Fii prezent, fii dur: 8 pași pentru o mai bună comportament

Disciplina este o provocare zilnică pentru tine și copilul tău cu ADHD? Do regulile casei mergi ignorat? Avertismentele nu fac nicio diferență? Urmați acest sfat pentru un comportament mai bun din partea copiilor cu ADHD.

Lăudați-l - și recompense

Lăudați un comportament bun imediat și des. În timp ce este ușor de observat și reacționează imediat la un comportament negativ, părinții copiilor cu ADHD ar trebui să-și amintească să răspundă la fel de rapid la un comportament bun. Consolidarea pozitivă este cel mai bun instrument de comportament și este deosebit de important pentru copiii cu deficit de atenție atunci când provin de la un părinte.

Premiați rapid un comportament bun. Profesorii pot recompensa un comportament bun lăudând copilul cu ADHD în fața semenilor săi sau oferindu-i un privilegiu special. Puteți utiliza jetoane, precum stele de pe un grafic sau monede ca și recompense. Odată câștigat un anumit număr de jetoane, copilul tău câștigă o recompensă prestabilită ca o călătorie la filme.

[De ce lauda este atât de importantă pentru copiii cu ADHD]

Fii clar

Nu întrebi, spune. Nu începeți solicitările dvs. cu „V-ar deranja?” Sau terminați-le cu „O.K.?” În schimb, dați instrucțiuni clare și succinte de genul „Vă rugăm să ridicați haina de pe podea.”

Dacă copilul dvs. nu răspunde la prima solicitare, încercați să o spuneți într-un alt mod. Copiii răspund diferit la solicitări, astfel încât să spui lucruri în moduri diferite poate duce la un răspuns mai bun din partea copilului tău decât la simpla repetare a cererii încă o dată.

Insista pe contact vizual. Când vă uitați unul la altul, copilul dvs. nu vă poate ignora și va asculta ceea ce spuneți. Rugați-vă copilul să vă privească atunci când explicați de ce un anumit comportament este rău sau când solicitați o schimbare de comportament. cum ar fi să aștepți cu răbdare sau să faci curățenie.

Fii prezent, fii dur

Petreceți timpul nestructurat împreună. Doar 15 minute pe zi cu copilul tău pune bazele unei legături puternice cu copilul tău. Cu cât sunteți mai aproape, cu atât este mai ușor întărirea pozitivă a comportamentelor bune va fi în viitor.

[Descărcare gratuită: 13 strategii parentale pentru copiii cu ADHD]

Spune-i copiilor tăi cine este șeful. Explicați-i copilului dvs. că jocul video și vizionarea televizorului sunt privilegii pe care i le-ați acordat, nu dreptul ei. Psihologul pentru copii, Douglas Riley, spune: „Copiii trebuie să știe că accesul la telefon, TV și computer trebuie să fie câștigat prin arătarea unui comportament pozitiv și a unei atitudini bune.”

Utilizați consecințele

Explicați consecințele pentru comportamentele greșite înainte de timp. Dacă aveți un plan clar de acțiune înainte de producerea unui incident, vă va ajuta să vă ghidați când se întâmplă un comportament rău și nu vă va surprinde copilul. Aceste consecințe ar trebui să implice eliminarea privilegiilor. Un comportament cu adevărat rău, cum ar fi lovirea ar trebui să conducă la un interval de timp extins (30 de minute pentru copiii peste 8 ani, o oră pentru adolescenți).

Lipiți consecințele, indiferent de situație. Primul, discutați despre comportament și asigurați-vă că copilul dvs. înțelege de ce a greșit.

„Un părinte trebuie să fie consecvent 100% în abordarea unui comportament rău. În caz contrar, comportamentul poate persista sau chiar să se înrăutățească ", spune psihiatrul Larry Silver, M.D.

Actualizat la 3 august 2017