Terminând primul în inima mea
În timp ce un copil care crește cu ADHD, am evitat sportul, mai ales pentru a evita genul de penibil (nefiind cel mai bun, sau chiar aproape) pe care îl suportă fiica mea. Ca adult cu deficit de atenție, cunosc avantajele alergării, așa că l-am încurajat pe Marina să încerce o echipă de fond.
Am stat aproape de linia de sosire la prima întâlnire de fond a fiicei mele din clasa a cincea, cu câteva săptămâni în urmă. Zeci de părinți s-au îngrijit în așteptarea următorului eveniment pentru a începe sau a hrăni gustări, apă și laude fetelor care tocmai au terminat. Fiica mea, Marina, a avut cu greu un rol deosebit în cursă, dar am fost enorm de mulțumită.
A fost undeva în ultima treime a pachetului și a primit o panglică albastră „de onoare”, la fel ca ceilalți copii care nu s-au plasat în top 10. Nu s-a mișcat bine și a trebuit să fie ghidată înapoi pe traseu de către antrenorul ei aproape de sfârșitul cursei. I-am spus unei mame din apropiere că asta era mai bun decât baschetul. Toată lumea poate participa la nivel transnațional. Nu a existat niciunul dintre încălzirile pe care Marina le-a experimentat ca al treilea pasier în baschetul clasei a patra.
În timp ce un copil care crește cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), am evitat sportul, mai ales pentru a evita genul de penibil pe care îl suportă fiica mea. Știu acum că exercițiu m-ar fi ajutat, așa că o încurajez pe Marina să participe la sport. Realizez conducerea, semnalizez permisele de permis, și las munca mai devreme, dacă este necesar.
Cred că am fost capabili găsiți sportul potrivit pentru fata mea și mă felicit pentru că nu i-am permis să-mi repete greșelile. Poate fi membru al unei echipe și încă poate concura împotriva ei. Alergarea îi va ajuta, de asemenea, simptomele de ADHD, așa cum se lovește de banda de alergare pentru creierul meu distras. Nu pot să-i scutesc de sentimentele care provin de la a fi un încălzitor sau de a termina aproape ultima într-o cursă, dar pare mai puțin deranjat de ei decât mine.
Stând lângă linia de sosire, Marina a fost fericită, fără suflare și împărtășind jeleu cu colegii de echipă.
Actualizat la 5 aprilie 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
