Este vorba despre ADHD sau menopauză?

Sunteți „de o anumită vârstă” și, dintr-odată, memoria voastră are atât de multe găuri pe care le numiți „creier de brânză suedeză”. pierde lucrurile mai frecvent, și te pierzi în gândurile tale, distras cu o bătaie de inimă. Femeile care au fost diagnosticate cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) intră uneori în panică, îngrijorându-se de simptomele lor de agravare. Femeile care încă nu au fost diagnosticate cu ADHD și care prezintă aceste simptome uneori debilitante întreabă medicul lor: „Ce se întâmplă? Am ADHD… sau Alzheimer? ”

Indiferent dacă aveți ADHD sau nu, menopauza influențează totul! După „schimbare”, nivelurile de estrogen ale femeilor scad cu aproximativ 65%, ceea ce afectează absorbția dopaminei și a altor neurotransmițători. Mai puțin estrogen înseamnă un nivel mai scăzut de dopamină și serotonină, determinând apariția simptomelor asemănătoare ADHD: dificultăți crescute de concentrare, disfuncții ale memoriei și probleme cognitive și mai puțin mentale claritate. Dacă aveți ADHD, scăderea suplimentară a dopaminei, de la nivelul dvs. deja scăzut, înseamnă că simptomele existente se înrăutățesc și apar noi.

[Free Screener: Este ADHD? Testul simptomelor pentru femei și fete]

Sunt aceste simptome ale menopauzei sau ADHD?

Unele femei care au avut ADHD nediagnosticate toată viața descoperă că simptomele înrăutățire le trimit la cabinetul medicului în căutarea de răspunsuri. Dar simptomele asemănătoare cu ADHD nu indică întotdeauna prezența afecțiunii. Dacă recent ai dezvoltat simptome (și nu au fost prezente încă din copilărie), atunci menopauză este probabil vinovatul. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ameliorarea simptomelor.

Dacă ați fost diagnosticat cu ADHD, efectele menopauzei asupra afecțiunii necesită adesea ajustări ale tratamentului. Lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a crește doza de medicamente sau pentru a încerca un medicament cu eliberare prelungită mai mult exercitiu (care poate accentua concentrarea și, în acest proces, reduce șansele dezvoltării osteoporozei) și ia în considerare terapia hormonală. Pentru multe femei, cel mai bun curs de tratament este estrogenul, timp de trei până la patru luni, urmat de 10 zile de progesteron.

Complicarea problemelor este faptul că aproximativ 85 la sută dintre femei suferă unele disfuncții sexuale după menopauză. Tocmai când ai putea folosi umorul și sprijinul partenerului tău pentru a face față „creierului de brânză suedeză”, este posibil să constați că relația ta devine mai încordată.

Tratează-ți simptomele

Este important, în fiecare etapă a vieții tale, să păstrezi Simptomele ADHD sub control. Aceasta poate însemna colaborarea cu mai mulți profesioniști - un psiholog, un internist și un ginecolog. Educați-vă despre ADHD și ce se întâmplă cu corpul dvs., păstrați listele cu medicamente și prezentați-vă simptomele. Medicii rareori iau în considerare fluctuațiile hormonale atunci când elaborează un plan de tratament.

[Tot ceea ce trebuie să știi despre femei, hormoni și ADHD]

Dacă aveți probleme cu atenția, organizarea și menținerea vieții pe o chelie constantă, un profesionist poate prescrie un stimulent, chiar și în absența unui diagnostic ADHD. Dar acest lucru ar trebui să se facă în contextul unui plan cuprinzător, multimodal, care să includă totul, de la modificări nutriționale și exerciții fizice, până la psihoterapie și terapie de substituție hormonală. În ceea ce privește acele schimbări sexuale problematice, a-ți ajuta partenerul să înțeleagă că sunt normale este un loc bun pentru a începe.

Actualizat la 11 octombrie 2018