"Ce se întâmplă dacă unitatea mea intensă este din cauza - nu este în spatele - ADHD-ului meu?"

Când fiul meu Markus a fost diagnosticat cu ADHD la vârsta de 12 ani, m-am întâlnit cu un psiholog pentru a afla mai multe despre el. În loc să-mi răspundă la întrebări, mi-a spus să scot în evidență așteptările fiului meu foarte ambițios, pentru a nu fi dezamăgit în viață. Cine i-ar spune vreodată unui copil asta? Nu eu. În schimb, am concediat-o.

Opt luni mai târziu, am primit același diagnostic ADHD. Atunci a apărut că, dacă mama mea ar fi luat aceleași sfaturi proaste, nu aș fi absolvit niciodată facultatea, nu aș fi terminat școala de drept și nu aș fi primit un al doilea grad de absolvire.

Asta a fost și atunci când mi-am făcut misiunea să schimb conversația nefericită din jur ADHD. Am subscris de mult la teoria conform căreia, dacă credem că putem sau credem că nu putem, avem dreptate. Aleg să cred că pot.

Am puncte slabe? Fac. Nu sunt niciodată la timp pentru nimic care nu are legătură cu afacerile; soțul meu va afirma că asta înseamnă afacerea mea, nu a lui. Sunt incapabil să spăl o încărcătură de rufe doar o singură dată; alarma de fum este singurul motiv pentru care casa mea nu a fost arsă la pământ; și nu pot spune o poveste liniară care să-mi salveze viața - sau a ta.

Dar aspectul slăbiciunilor mele despre ADHD sunt ale mele atuuri mari ale ADHD. Nu sunt hiperactiv, ci altul energetic. Nu sunt distractiv, ci doar continuu curios. Și, da, sunt impulsiv, dar nu tocmai dr. Ned Hallowell însuși este cel care consideră că creativitatea este pur și simplu impulsivitate.

[Obțineți această resursă gratuită: secretele creierului dvs. ADHD]

Adevărul este că am simțit altfel toată viața mea. Am fost întotdeauna de asemenea mult. De asemenea vorbăreț (ca un copil m-au numit „Burlingame Blab”, după orașul meu natal și pentru că împărtășisem secrete de familie tuturor celor care ascultau); de asemenea intenția de a contesta status quo-ul (i-am propus soțului meu zborul cu un avion peste Singing Beach, MA); de asemenea ambitios (merg mare sau plec acasa); de asemenea dispus să spun exact ceea ce îmi vine în minte (cum a fost momentul în care i-am spus profesorului meu de grădiniță că albastrul era o culoare mai bună decât verdele pufos pe care îl purta.)

Chiar și așa, întotdeauna m-am descurcat bine în școală, nu fusesem niciodată concediat de la un loc de muncă, am numărat singura și singura mea căsătorie printre cele mai mari realizări ale mele și am găsit întotdeauna producătoare de anxietate. Aș putea avea cu adevărat ADHD?

ADHD este combustibilul meu

Gândindu-mi mai atent diagnosticul, am făcut o legătură importantă: unitatea mea personală este o formă de hiperactivitate și intuiția mea interpersonală este motivul pentru care pot intra într-o cameră și să o citesc chiar înainte de a avea cineva rosti un cuvânt. Aceste două trăsături ADHD mi-au explicat întreaga viață și mi-au confirmat că, în mod gol, am ADHD.

Tot atunci am decis să încep un podcast pentru femei inteligente - pentru a-i ajuta să se conecteze și să înțeleagă creierul lor ADHD strălucitor și creativ. Ce mod mai bun de a-mi găsi oamenii decât de a-i anunța că eu sunt oamenii lor?

[Faceți clic pentru a lua acest ADHD simptom test pentru femei]

Dar mai întâi, a trebuit să mă educ asupra tuturor lucrurilor ADHD. Așa că am citit tot ce am putut găsi de la experți care au ADHD în sine - oameni precum Ned Hallowell, M.D., John Ratey, M.D., Kathleen Nadeau, Ph. D., psihoterapeut și autor Thom Hartmann, Patricia Quinn, M.D., autor Linda Roggli, etc. La urma urmei, dacă aș vrea să învăț să navighez, nu aș lua lecții de la un surfer care călărește valurile zilnic, are experiență cu ștergerea și a îndurat pauzele? Cineva care și-a petrecut efectiv timpul pe un consiliu?

În comunitatea noastră din femeile cu ADHD, avem profesori, medici, avocați și antreprenori. Avem femei care gestionează bugetele în miliarde și femei care nu, dar acum știu că pot. Ceea ce au aceste femei în comun este credința împărtășită că au succes deoarece ADHD-ului lor, nu în ciuda acestuia. Ei se află într-un mediu adecvat, lucrează într-o zonă care profită de atuurile și interesele lor naturale. Aceste femei sunt orientate spre acțiune. Ei nu se gândesc la ceea ce pot face sau la ce și-ar putea dori. Ei ies și o fac.

Nu am întâlnit niciodată o persoană cu ADHD care să nu fi fost cu adevărat genial la ceva. Acesta include fiul meu Markus, care a fost cel mai mare profesor al meu. În această toamnă, Markus și-a început primul semestru ca senior la cel de-al treilea liceu - școala unde în sfârșit și-a crăpat codul de învățare. La noua sa școală, câștigă un GPA de 3,7, joacă baschet de vârstă, descoperă o dragoste pentru economie și solicită colegii.

Markus m-a învățat că creierele ADHD creative au nevoie de mai multă structură, nu mai puțin. În școala potrivită (mediu), cu profesori care cred în el (creierul nostru prosperă la încurajare și laudă și se rătăcește sub critică), cerul fiului meu este nelimitat.

Markus nu avea nevoie de așteptările scăzute; avea nevoie de ele crescute. După ce a confirmat că profesorii săi îi pasă personal și știa cât de inteligent și capabil este cu adevărat, speranța a pus mâna pe el. Speranța este puntea spre succesul nostru. Ne alimentează motivația, ne determină determinarea și ne oferă încrederea să urcăm. Eu sunt un ambulant al speranței.

[Faceți clic pentru a citi: „Nu sunteți suma provocărilor dvs. ADHD”]

Actualizat la 6 ianuarie 2020