[Quiz] Mitul ADHD sau Realitatea ADHD? Verifică-ți cunoștințele

Fata dulce!! Îți simt durerea - și îți trimit o îmbrățișare mare. În primul rând - NU Ești prost și leneș!! Niciodată, NICIODATĂ nu te numiți rele rele ca acestea - subconștientul tău te va crede întotdeauna și asta are un efect negativ asupra stării tale de bine. Ești victima unei condiții oribile de care majoritatea oamenilor nu au auzit și nu pot înțelege niciodată. NU ESTE VINA TA. Tocmai ai desenat o paie scurtă cu genetica ta. Mergi la sesiunile de consiliere și încearcă să înveți să te iubești pe tine însuți - exact așa cum ești. Cu toții suntem unici - niciunul dintre noi nu este același în niciun fel. Sunteți ca o persoană foarte grijulie, iubitoare, empatică, minunată, puternică - aveți nevoie doar de ajutor și sprijin în acest moment pentru a ajunge la o situație stresantă. Continuă să-ți spui că ești minunat și te iubești pe tine însuți. Postați o notă post-it pe oglindă, dacă este necesar, și spuneți-vă „te iubesc” de fiecare dată când te uiți în oglindă - chiar funcționează cu adevărat. Creierul nostru este plastic și gândurile pot schimba modul în care ne simțim. Ai mare noroc prin faptul că ai un partener și ceea ce sună ca o rețea de familie puternică și iubitoare. Construiți-vă pe această putere obținând tot atât de multă informație și suport cât puteți și lucrați la ea împreună ca forță unită. „Împreună stai”. Nu ești singur și să ai alții în jur care înțeleg ce se întâmplă este de neprețuit. Aveți și acest forum, pe care îl consider foarte util. Deja, comentariile tale și ale celorlalți m-au ajutat să înțeleg mult mai multe despre situația mea. În ceea ce privește menopauză - nu vă așteptați că va fi rău pentru dvs. - din nou psihicul dvs. interior va prelua asta. Multe femei nu prezintă simptome rele. Am avut bufeuri groaznice și transpirații nocturne, dar am refuzat să iau HRT - deoarece sunt convins că întârzie lucrurile și va trebui să-l elimini până la urmă. (Am acum 69 de ani - perioadele mele s-au oprit la 50 de ani, când am scos un ovar). Am luat remedii pe bază de plante - Dong Quai și GLA sub formă de Ulei de Primrose de Seară sau Starflower. Am luat de fapt ulei de semințe Blackcurrent, deoarece este mai puternic, dar magazinul meu de produse de sănătate a încetat să îl vândă aici în Anglia, din cauza vânzărilor scăzute. Unele femei folosesc și produse de soia, pe care le-ați putea încerca. (Ei spun că femeile japoneze nu au simptome de menopauză din cauza consumului mare de soia din dieta lor) Uită-te. Mai presus de toate - încercați să vă mențineți puternici și pozitivi. Nu este TOATE rău. Aveți cunoștințe și înțelegere pentru a ajuta fiul și nepotul dvs. să treacă prin asta. Fă-ți obiectivul tău și sunt sigur că te va ajuta, oferindu-ți un scop puternic în viață. Și poate veți găsi o modalitate de a ajuta și pe ceilalți, cu cunoștințele voastre. După cum spuneți, ați reușit să treceți printr-un patch prost. Continuați puternic, concentrați-vă pe a merge mai departe și veți reuși - sunt sigur. În ceea ce privește antidepresivele. Chimistul meu mi-a spus că acum sunt multe, multe diferite și că dacă primul nu vi se potrivește - trebuie să reveniți la medic și să încercați altul. Documentul meu dorește ca eu să le merg în acest moment, deoarece am lovit un petic rău din cauza diverselor motive legate de sănătate și familie, cu toate acestea, nu sunt convins despre antidepresive. Cred că este „vindecarea tuturor” a doctorului, deoarece este ieftin și îi scoate pe oameni de pe spate și din cărțile lor!! Iau herba de St. John’s Wort și 5HTP, pentru a stimula nivelul de serotonină, precum și B6, zinc și magneziu - care par să ajute. De asemenea, aveți hobby-uri și interese în afara casei? Sunt sigur că a ieși și a avea ceva interesant pe care să te concentrezi este un beneficiu uriaș. Ați încercat să cântați sau să pictați? Imi place!! Vă voi trimite și acest lucru prin e-mail. Cele mai bune gânduri. Păstrați puternic și păstrați pozitiv. Nu uitați - „Mențineți-vă calmul și continuați-vă”. Luv, Lorna x