"Oh, sunt foarte obosită ..."

Ciudat, obositul pe care îl descrii și viața pe care aspiri să o trăiești se identifică puternic cu mine. Doar că încerc să fac contrariul. Am încercat să am grijă de sănătatea mea mentală pentru a nu mă forța atât de mult încât am devenit anxioasă, obosită sau tristă. Dar a trebuit să încetez să fac asta, pentru că eram pe punctul de a pleca din facultate.

Am crezut că a face eforturi pentru excelență și a lupta pentru a răspunde cerințelor vieții va fi un mod mai satisfăcător de a trăi. Dar tu spui că, trăind în așa fel zeci de ani, duce la oboseală în adâncime. Sună ca depresie. Vă rugăm să verificați dacă puteți - nu este normal să fiți atât de foarte, foarte obosiți, încât chiar și să vă luați cu ușurință și să vă reduceți întreaga existență, nu o va îmbunătăți. Mă bucur că lucrezi la dezvățarea aspectului moral al muncii - că trebuie să fii productiv pentru a „câștiga” dreptul tău de a trăi sau de a fi fericit cu tine. Lucrez la asta. De asemenea, îmi sper să pot fi puternic și să fiu la curent cu viața, păstrând totodată cerințele vieții. 🙂

Simt așa ceea ce simți, NU Ești singur! Am încercat atât de mult să fiu ca alți oameni, iar după ce fiul meu s-a născut la 43 de ani, am eșuat mizerabil.
După ce m-am zbătut timp de 8 ani după obrăznicia sa, mi-am pierdut relația și jobul meu de peste 20 de ani în același timp. Au trecut 6 luni și în sfârșit simt din nou bucurie în lucrurile pe care le obișnuiesc, fără a fi nevoie constantă de a fi utile. Am câțiva bani și, din cauza co-parentingului, am brusc timp pentru mine, pe care îl folosesc acum pentru a vizita musea, pentru a afla istoria familiei și alte lucruri inutile, dar atât de amuzante. Și nu-mi pasă cu adevărat ce cred ceilalți, este ceea ce am nevoie acum.
Văd că menționați o mulțime de activități pe care credeți că ar trebui să le facă sau de care se bucură alți oameni, dar trebuie să găsești lucruri care să-ți placă și deocamdată trebuie să dai drumul la nevoia de a face ceva util. Găsiți doar ceva de făcut care vă place cu adevărat! Nu trebuie să depuneți eforturi pentru a vă distra, iar rezultatul nu este important. Important este să-ți găsești bucuria în viață (din nou).

Ce articol minunat. Fiind o femeie în anii 60 de ani, nu văd prea multe despre tratarea ADHD ca persoană în vârstă. Cred că, cel puțin în cazul meu, o mare parte din problema mea este să mă compar cu ceilalți. nu sunt doar neurotipice, ci oricine pare să gestioneze viața mai bine decât mine!

Am fost în grupul meu ADHD de Facebook, iar un tânăr care este un artist profesionist a început să vorbească despre lipsa de concentrare. Și lucrul meu a fost despre artă și TOATE proviziile pe care le cumpăr și TOATE proiectele pe care le am, care sunt incomplete. Adevărul este că nu există nicio presiune pentru mine să le completez, pentru că nu este ceva pentru nimeni, decât pentru mine.

Nu cred că am avut o slujbă în afara casei mele cel puțin 5-8 ani. Am trecut de la munca cu normă întreagă la diverse locuri de muncă la birou, la timp parțial, la treptat nimic. Soțul meu a fost cu siguranță cel care m-a împins și trebuie să spun că sunt recunoscător. Dar, îmi aduc aminte că odată m-am purtat bucuria de a nu fi fost undeva în fiecare zi, iar eu mi-am dat seama că nu o să mă descurc mai bine pentru a menține casa, nu a fost un fior atât de mare ca și eu imaginat.

Dar, în timp, m-am adaptat. Acum, cea mai mare problemă a mea este să găsesc suficient timp pentru a face toate lucrurile de care mă bucur. Poate că trebuie doar să-ți permiți să te „aburi” pentru o vreme. Arta a decolat pentru mine când am găsit o femeie în apropiere care mi-a dat lecții private. Apoi m-am oprit pentru o vreme și am lucrat pe cont propriu. Apoi m-am întors și m-am alăturat unui grup pe care îl preda. A fost doar o dată pe săptămână, dar am așteptat-o ​​cu nerăbdare și a fost stimulant să fiu în preajma altor oameni care aveau un interes similar.

Avem așteptări atât de mari de la noi înșine, dar schimbările sunt dificile, chiar și atunci când sunt bune.

Vă mulțumim tuturor pentru cuvintele dvs. amabile, îngrijorare și încurajare. Mă tem că acest blog trebuie să fi fost la fel de negativ decât mi-am propus - deși este adevărat că am renunțat la mai multe activități, sunt de fapt fericit ca o clamă doar că o iau cu ușurință. A avea tot acest timp pentru mine însumi se simte ca o recompensă după ani de muncă suprasolicitați și este fabulos să fiu în măsură să decid doar ce vreau - și nu vreau - să fac. Sunt exact la fel de ocupat cum vreau să fiu.

Singura acopere a unguentului (despre care cred că v-ați atins cu toții) este incapacitatea de a înceta să-mi compar productivitatea cu ceilalți și, ca urmare, să mă simt inadecvat. Totuși, aceasta nu este o constantă și devin din ce în ce mai bună în momentul în care apar. Din câte știu, niciunul dintre prietenii mei nu mă judecă pentru că sunt mai puțin ocupat decât ei... atunci de ce ar trebui?

Și ajută cu adevărat să știm / să aflăm că nu suntem singuri cu provocările și luptele noastre - ADDitudinea și oameni ca tine, au făcut ca lumea mea să fie un loc mai bun.

M-am gândit mult la acest subiect, pentru că sentimentul obosit este o stare atât de familiară. Cred că cheia este să recunoașteți că cunoștințele pe care le aveți ADHD (și orice alte probleme conexe) explică uzură: am fost instruiți încă din copilărie pentru a funcționa într-o lume ale cărei sisteme nu sunt configurate pentru modul nostru de a de operare. Lucrul de făcut, și nu spun că este ușor sau chiar complet posibil, este să recunoașteți în sine că asta „Paradigma” pentru funcționarea nu vă mai servește și pentru a o înlocui cu una personalizată de dvs., pentru dvs. De fiecare dată când vă reglați rutinele pentru a funcționa mai bine, faceți deja exact asta. Trebuie să ne acordăm creditul pentru a fi nevoiți să ne gândim la navigație, astfel încât să introducem structura care ne ajută, exercițiul, gestionarea timpului, prompturile etc. Concluzia este că trebuie să urmărim în mod activ sau vom rămâne obosiți. Bănuiesc că a fi blocat obosit este echivalent cu depresia clinică. Indiferent, totul face parte din același pachet în a fi om; suntem ceea ce suntem, acum să încercăm să ne bucurăm de viață în termenii noștri!

Pot să mă raportez la asta. Deși nu sunt la vârsta de pensionare și, de fapt, sunt la începutul anilor 30 de ani, mă simt obosit de cele mai multe ori recent și simt că simptomele mele se schimbă față de ce erau înainte. Am tendința de a mă simți mai mult într-o ceață și mai obosită acum decât înainte. Chiar și lucrurile care m-au interesat nu sunt chiar atât de interesante, ci de multe ori se pot simți ca o corvoadă. Mă refer, de asemenea, să mă simt obosit făcând lucruri pe care alte persoane le consideră simple. Mi-a fost atât de greu să înțeleg de ce sunt atât de capabil și de atât de „potențial”, dar lucrurile care credeam că ar fi simple mi-au fost greu într-un mod în care nu puteam să le înțeleg și să le explic. Semiferele mele mai în vârstă păreau să aibă viața împreună și aveau determinarea și conducerea în exces. M-aș simți obosit mental după ce am făcut cele mai simple lucruri. M-am gândit că poate mi-e lene, dar, de asemenea, am simțit că este greșit cumva. Atunci m-am gândit doar că am probleme cu managementul timpului și autocontrol / motivație. M-am gândit că este din cauza atenției și sprijinului inconsistent pe care l-am primit ca copil. Acum îmi dau seama că este doar o parte din cine sunt. Așadar, am înțeles cum este să simți ca și cum ai încercat atât de tare toată viața și te simți epuizat, somnolent tot timpul și totuși simți că odihna ar fi leneșă.

ADHD-ul meu vine, de asemenea, cu perfecționism și pentru mine este legat mental de capacitatea mea de a păstra o casă curată și de a ține pasul cu alți oameni. Simt că ar trebui să fiu productiv, dar, de multe ori, mă simt obosit, ceea ce mă face să simt că sunt mai puțin decât ceilalți. Abia recent am realizat că am ADHD. De asemenea, ar trebui să menționez că, pe lângă faptul că mă simt obosit și epuizat mental, am evitat și situațiile sociale și am avut mai multe probleme cu anxietatea mea. Practic pentru mine, lucrul care mă ajută este să-mi dau seama că ceea ce trec acum este de fapt o pierdere din a lucra atât de mult, fără a-mi lua timp să mă îngrijesc. Cu toții avem nevoie de timp pentru odihnă și reîncărcare și pentru persoanele cu ADHD poate fi și mai crucial. Așadar, aș sugera să încercați să practicați o anumită îngrijire de sine. Am învățat multe despre îngrijirea de sine în ultimii doi ani. Pentru mine începe cu a da drumul lucrurilor. De exemplu, nu mi-am dat seama ce părere negativă aveam despre mine. Multe lucruri despre care m-am gândit despre mine erau la un nivel inconștient, așa că nu mi-am dat seama conștient că sunt acolo. Pot fi cu adevărat greu cu mine și perfecționismul meu joacă un rol. De exemplu, să stau pe canapea și să mă uit pe T.V. când simt că există alte lucruri pe care le-aș putea face m-ar putea determina să încep să gândesc acele gânduri. Ar putea începe cu mine spunându-mi că sunt leneș și / sau nemotivat și plec în jos de acolo. Practic, mi-au spus multe lucruri negative și multe lucruri negative pe care le-am interiorizat, deoarece am crezut că așa mă văd oamenii. Când am început cu un lucru negativ, am început acest drum lung, practic, de a mă pune jos și de a-mi spune cât de inutil și de inutil sunt. Chiar la începutul anului trecut am fost prima dată când mi-am dat seama că voi face acest lucru. Nu am înțeles cum ar putea folosi alții „vorbirea de sine pozitivă” atunci când nu părea să funcționeze niciodată pentru mine. Dar, după ce mi-am dat seama că am vorbit cu mine atât de negativ (și aș trage cu adevărat în mine însumi, lasă unele dintre acele gânduri să iasă la suprafață, ca să pot vedea ce mi-a spus și am fost sincer șocat de cât de vicios puteam fi) Am realizat că pentru mine, vorbirea pozitivă de sine îmi amintește, practic, cu blândețe de adevăr. Am avut ajutor, am avut o prietenă și o colegă de cameră de multă vreme, care mi-ar spune uneori că sunt cu adevărat greu cu mine și că o doare să mă vadă că mă rănesc și spun unele dintre cele lucruri dureroase despre mine (lucrurile pe care aș spune uneori care ar strica-o să mă audă spunând despre mine sunt extrem de ușoare în comparație cu ceea ce se întâmplă sub suprafață, dar eu credeți că a simțit asta și cât de mult mă răneam, a fost o diferență de a chema pe cineva prost pentru ceea ce a făcut și de a blestema pe cineva cu cele mai viticole cuvinte pe care le puteți imagina). Oricum, cu ajutorul ei și un moment de înțelegere am putut să văd cât de negativ am vorbit cu mine. Apoi, când aceste gânduri vor apărea din nou, am fost mai capabil să mă ajut să le procesez. Ce aș face este să ascult cu calm începutul acelor gânduri și apoi să mă opresc și să nu spun, nu este adevărat. Iată adevărul. De exemplu, dacă am simțit că am făcut ceva am crezut că este neîncrezător, aș putea începe să mă numesc egoist și să continui de acolo. Cu toate acestea, cunoscându-mă și auzind de la colegul meu de cameră, am ajuns la realizarea faptului că sunt foarte rar egoist. Am tendința să îmi fac toată viața despre alți oameni și să îi fac fericiți. Am momente egoiste și reflectă foarte mult și trebuie să schimb lucrurile din când în când. Dar, în general, sunt foarte dezinteresat, în ciuda păcălitului meu încăpățânat de-a lungul vieții despre mine ca fiind egoist. Așadar, mi-aș spune asta, ceea ce credeam că nu era adevărat și apoi încep să enumăr ceea ce știam că este adevărat. Ceea ce este că, deși nu sunt perfect, încerc tot ce pot pentru a trata pe toată lumea cu bunătate și înțelegere. Încerc să fac lucrurile mai ușoare pentru alții și de multe ori îmi supun sarcinile mai grele asupra mea. Îmi pasă și îmi pasă mult. Uneori fac greșeli, dar nu sunt o persoană egoistă. Pot fi ocazional egoist, dar asta nu mă face o persoană egoistă, asta mă face să fiu și eu om. Există mai multe domenii ale vieții mele unde trebuie să mă opresc și să fac asta. Practic, dezvăluiesc toate acele lucruri false despre care am crezut despre mine, amintindu-mi adevărul și aspectele pozitive ale mele. Acest lucru funcționează pentru mine, deoarece în general sunt foarte greu pentru mine și văd lucrurile pe care le fac într-o lumină negativă, dar, de asemenea, muncesc foarte mult pentru ajuta-i pe ceilalți și să reflecte asupra acțiunilor mele și să le schimb atunci când îmi dau seama că s-ar putea să rănesc pe altcineva sau să fac lucrurile greu lor. Acest răspuns a durat mult timp și poate nu mi se pare atât de relevant, deoarece parcă vorbesc mai ales eu și experiențele mele, dar, jur că am rost să spun toate acestea și cred că se referă la dvs. post.

Motivul pentru care am vorbit despre asta și i-am răspuns postării este pentru că m-am simțit uzat în ultimul timp. Gândurile vin într-o ceață și uneori sunt greu de pus laolaltă. Mă simt stresat și neliniștit de cele mai multe ori fără idee reală despre sursă. Mă simt constant obosit și simt ca toate lucrurile pe care le făceam înainte să nu mai am abilitatea de a face. Am fost mai organizat și capabil să îndeplinesc sarcini de zi cu zi, cum ar fi cumpărăturile pentru alimente și să nu fiu epuizat nici măcar gândul de a o face. Cred că motivul schimbării este pur și simplu burnout. Îmi dau seama acum. Acum că recunosc ce este, simt că pot face ceva în acest sens. Anume, îmbrățișându-mi diagnosticul de ADHD și, de asemenea, oferindu-mi timp pentru odihnă și reîncărcare. Încă am lucruri pe care trebuie să le îndeplinesc în viața mea, dar îmi dau permisiunea să iau aceste lucruri încet. Îmi dau voie să fiu leneș. Strategia mea este de a-mi acorda tone de timp pentru a mă odihni și a pierde timpul în timp ce fac și lucruri pe care trebuie să le fac. De exemplu, majoritatea oamenilor ar putea recomanda un program de studiu de 30 de minute cu o pauză de 15 minute între ele. Pentru mine am luat asta și am aplicat-o pe treburile mele și pe alte lucruri pe care le consider neplăcute, dar îmi dau mai mult timp pentru a mă odihni și a folosi timpul mai scurt pentru a face treburile. De exemplu, ieri am vrut să îmi fac rău camera curată, dar mizeria mă copleșea. Nu mi-am dorit să stau pe canapea toată ziua și doar să mă uit la emisiunile mele preferate, deoarece asta m-ar face să mă simt leneș și chiar mai copleșit și deprimat. Așa că, în schimb, mi-am dat permisiunea să fiu „leneș” atât timp cât am făcut ceva productiv. Spectacolul pe care îl urmăream vine în episoade de 45 de minute, așa că am făcut o afacere cu mine. Aș face ceva productiv pentru aproximativ 15 minute sau cam așa (pur și simplu scuipă-l cu adevărat, muncind până când mintea mea a vrut să rătăcesc și apoi văzând dacă mă pot împinge doar câteva minute pentru a finaliza o sarcină) și apoi puteam viziona un episod neîntrerupt. Apoi, mai degrabă decât să redau imediat următorul episod, m-am făcut să fac încă 15 minute de organizare a cunoașterii că aș prefera să fac asta și să mă simt mai bine de mine decât să obțin satisfacția instantaneu de a privi pe altul episod. Sentimentul de a fi productiv a fost un impuls major pentru sentimentele mele pozitive. De fapt, m-am împlinit mult și m-am simțit foarte fericit cu progresele mele, dar, de asemenea, am avut parte de mult timp pentru a mă odihni. Acest lucru vine, de asemenea, împreună cu mine, trebuind să dau drumul și să re-încadreze o parte din gândirea mea des. Uneori trebuie să respir și să dau drumul tendințelor mele perfecționiste. Reamintește-mi că nu sunt perfect și că nu trebuie să fie. Practic, îmi spun că a face pași mici astăzi și a face lucrurile așa cum pot face este mai bine decât să aștept până pot face totul deodată și perfect mâine. Reamintindu-mi că astăzi voi face mici progrese în privința minciunii că mâine va face totul perfect. Încă mai am mult de lucru, dar am făcut mai multe progrese decât am crezut că aș face și mă simt mult mai bine mental și emoțional. Am mai puțin un sentiment de povară asupra mea. O parte din acest lucru vine din faptul că știu pur și simplu că am ADHD și, prin urmare, aceste lucruri nu îmi vin în mod natural, motiv pentru care, în loc de mine, sunt greu de simțit că sunt pur și simplu „leneș, murdar și nemotivat”. Mă întoarce la mine înțelegând cum să vorbesc cu mine și amintindu-mi care este adevărul real. Îmi îndepărtează o mulțime de sarcini emoționale care mă rețin mult personal.

Acum, acest lucru se referă cu adevărat la ceea ce ați postat, deoarece cred că suferiți și de o formă de arsură. Al tău poate fi mai rău decât al meu, deoarece probabil a continuat mai mult. Am lucruri pe care vreau să le fac creativ sau altfel, dar nu mai au energia mentală pentru a mă împinge să le fac. Ceea ce încerc să spun după această lungă postare este că mi se pare că ai burnout și probabil ești foarte greu pentru tine, ca mulți oameni cu ADHD, când simți că ești leneș și neproductiv. Cred că unele dintre ideile mele ar putea fi de ajutor pentru a vă ajuta să acceptați relaxarea și să vă odihniți suficient pentru a vă ridica în cele din urmă la interesele dvs. și a face lucrurile care vă plac. Primul pas cred că este să realizezi că ești ars (sau orice concluzie ai putea ajunge). Apoi, acordându-vă permisiunea de a vă odihni în orice formă doriți sau credeți că vă puteți bucura. Acolo mă poate ajuta experiența mea cu îngrijirea de sine și cu vorbirea de sine pozitivă. O parte din ceea ce face ca relaxarea ta să fie plăcută este să simți că ești leneș și, probabil, ai interiorizat alte gânduri negative ca mine. Încercați să ascultați când lucrați acele gânduri, să auziți ceea ce vă spuneți și să respingeți-l cu adevărul. Dacă te simți leneș, reamintește-ți că ai muncit într-adevăr toată viața și te-ai împins să faci ceea ce fac toți ceilalți, ceea ce necesită mult mai mult efort mental, emoțional și fizic din partea ta. Acesta este motivul pentru care te simți obosit și nu este în neregulă cu asta. Ați muncit mult și este bine să vă odihniți. De fapt, aș spune că restul este bine câștigat. Meriți să iei ceva timp să te odihnești, deoarece ai muncit din greu. Gândește-te dacă a fost un prieten care spune că ți-au fost leneși. Dacă ar face toate lucrurile pe care le-ați făcut, ați crede că sunt leneșe? Probabil că nu, ai spune probabil că au meritat restul și același lucru este valabil și pentru tine. Uneori ai nevoie de o perspectivă exterioară care să te ajute ca și cum prietenul meu a putut să mă ajute. Deci, întreabă-i pe cei apropiați cum te văd, nu ești egoist să ceri adevărul.

E bine să fii amabil cu tine și să îți faci timp pentru tine. Este foarte uman și normal. Chiar și cei care nu au ADHD se luptă cu asta. Dacă creierul nu te va lăsa să te odihnești să găsești ceva, orice, oricât de mic te va face să te simți fericit. Poate fi ceva la fel de simplu precum vizionarea unui spectacol preferat pe canapeaua aceea confortabilă, colorarea într-o carte de colorat, citirea unei cărți care vă interesează sau plimbarea prin bloc. Cheia aici este să nu te forțezi să faci nimic. Dacă nu ați terminat să citiți acea carte și vă plictisiți, treceți la următoarea și iertați-vă că nu ați fost perfect, pentru că nu ați putut face să faceți ceva sau să vă concentrați suficient de mult. Cel puțin asta mă ajută. Urăsc sentimentul că mă oblig să fac ceva, motiv pentru care urăsc rutinele. Dându-mi permisiunea să nu termin ceva, să mă răzgândesc sau să fac altceva, am ușurat sentimentul de presiune și responsabilitate de urmat. Îmi permite să mă bucur de ceea ce fac o reîncărcare într-un mod care nu îmi declanșează perfecționismul. În acest fel, odihna și relaxarea mea se simt de fapt, în loc să simt că o fac pentru a evita să lucrez sau să fac lucruri importante. Acesta este motivul pentru care este important pentru mine să alunec acele momente de productivitate între lungile perioade de odihnă. Mă simt de parcă am terminat lucrurile, dar simt și că mă odihnesc mult. Pot reveni la munca reîncărcată pentru că mi-am permis minții să treacă la altceva un pic și, deoarece este plăcut, mă reîncărc încet. Planific să continui acest lucru atâta timp cât este nevoie să mă asigur să îmi iau timpul și să fiu minuțios, astfel încât să îmi acord timp suficient pentru reîncărcare corectă. Cred că asta mă va conduce până la urmă să am energie și entuziasm pentru lucrurile de care mă bucur din nou.

Ideea este să nu eviți lucrurile, ci să le îmbrățișezi și pe tine însuți pentru ceea ce sunt. Suntem imperfecți și este în regulă, suntem oameni și greșelile sunt așteptate și firesc. De fapt, învățăm mai multe din greșelile noastre decât facem din succesele noastre. De asemenea, cred că ceea ce a subliniat un comentator a fost destul de util. Ca ADHDers, de multe ori suntem obosiți să încercăm să ne încadrăm într-o lume care nu este creată pentru a fi avantajoasă pentru noi, de fapt, este configurat într-un mod care să ne îngreuneze lucrurile, astfel încât se așteaptă o anumită oboseală. Sper că acest comentariu vă poate ajuta și că nu am încurcat prea mult sau nu am dat sfaturi și informații inutile sau nedorite.

Cred că persoanele cu creierul ADHD sunt foarte rezistente, mai rezistente decât persoanele care nu au acest tip de creier. În timp, cred că puteți găsi o soluție care funcționează pentru dvs. (indiferent dacă sfatul meu funcționează sau nu) și vă va ajuta să faceți față situației în care vă aflați. Așa cum au subliniat și ceilalți comentatori, cel mai bun lucru de făcut este să vă lăsați ușor și să vă dați seama că este bine să nu fiți 100% ok tot timpul. E bine să te simți obosit și să nu ai entuziasm. Uneori asta se întâmplă în viață, dar poți sări înapoi și să găsești o viață care să funcționeze pentru tine. Știu că mințile ADHD se mișcă mereu și se gândesc, așa că probabil vei fi din nou pe picioare înainte de mult timp, amintiți-vă doar că trebuie să vă oferiți odihnă în mod regulat, dacă doriți să fiți cel mai bun pentru care puteți fi tu.
De asemenea, recomand lucruri precum meditația mindfulness și terapia cognitivă comportamentală pozitivă. Acestea sunt instrumente utile care vă pot ajuta să vă relaxați și să vă gândiți mai pozitiv la voi. Aceștia necesită mult timp și efort, dar odată ce te-ai odihnit suficient și ți-ai dat permisiunea să eșuezi și să fii leneș, vor deveni mult mai ușori.

Persoana cu care m-am comparat întotdeauna cu mine (și mereu mi-a venit scurt) este sora mea. Chiar și acum în anii 80, merge la cursuri regulate de exerciții fizice și se plimbă zilnic cu soțul ei, scrie, și a avut întotdeauna capacitatea de a-și stabili obiective și de a se lipi complet de ele. Dar chiar dacă mă simt în acest fel, știu că nu mă gândesc clar la asta. De exemplu, menționați câteva lucruri pe care le faceți de care vă bucurați și nu aveți nicio problemă să vă mențineți. Cu mine, asta scrie și cântă la pian, cele două surse ale mele de dopamină care nu dăunează! Dacă am întrebat-o pe sora mea, sunt sigur că va arăta acele lucruri și pe care le invidiază și pe care nu le invidiază, este foarte conștientă. Mă conectez la ambele puncte de vânzare creative, iar în timp ce A.D.D. m-a împiedicat să devin cu adevărat mare la fie (acel tip de progres necesită obiceiuri constante de producere a creșterii), sunt mulțumit de ceea ce am realizat. Da, mă lupt cu cele două fapte pe care nu le mai trimit poezii pentru a încerca să fie publicate și nu invit prietenii să mă audă să cânt pian, dar sunt obiective pe care le țin minte și atunci când țin un obiectiv în minte suficient de lung și continuă să trag la mine, în cele din urmă fac ceva despre aceasta. Așadar, pentru mine, răspunsul este să știu ce mă va face să mă simt puțin mai bine pentru mine și să păstrez luptându-mă să fac una sau două dintre ele în fiecare... la fiecare... în fiecare a treia zi... sau ori de câte ori mă gândesc aceasta. Și atunci, simți-te bine cu asta! Iar invidia, sau să-mi compară părțile interioare cu cei din afară, nu este unul dintre ei !!