„Vă mulțumesc că m-ați iubit când mă urăsc pe mine însumi”.

1. Vă mulțumim că ați pus cheile în același loc în fiecare zi. Și procesarea e-mailului imediat ce o priviți. Te-am urmărit cum lucrează și încerc să-ți urmez căile.

2. Vă mulțumesc că nu ați fost supărat pe mine când uit să ridic costumul de care aveți nevoie pentru călătoria dvs. de afaceri. Sau când nu există suc de portocale, lapte sau cafea pentru că am uitat să le cumpăr, chiar dacă erau pe lista care era în palma.

3. Mulțumesc că mă iubești când mă urăsc.

4. Vă mulțumesc că mi-ați ieșit din drum și m-ați lăsat să lucrez în ritmul meu nebun. Lucrez grozav sub presiune. De fapt, este modul meu preferat de a funcționa. Entuziasmul mă energizează și îmi stârnește circuitele creative; Știu că te înnebunește.

5. Vă mulțumesc că așteptați cu răbdare în timp ce mă pregătesc să ies. Stai și citești hârtia în timp ce eu spun că sunt gata, dar apoi uiți de telefonul meu, umplu cupa cu apă și să-mi cauți ochelarii de soare.

6. Vă mulțumesc că m-ați ocupat zilnic. Mulțumesc că mă iubești, în ciuda tuturor idiosincrasiilor pe care nu le poți înțelege despre mine. Aceasta este iubirea adevărată.

[Autotest: Ați putea avea ADHD?]

7. Vă mulțumesc că mi-a tolerat emoțiile intense. Mă simt, mă gândesc și mă exprim pasional. Tonul meu de voce este uneori greu de auzit, dar apreciez atunci când îmi răspunzi mai calm - sau mă abțin cu înțelepciune de a nu-mi răspunde deloc.

8. Vă mulțumesc că ați fost frânele mele. Chiar dacă de multe ori aș putea să mă plâng că ești prea șef, prea organizat și programat inflexibil, am nevoie de structura pe care o aduci în viața mea. Am nevoie ca tu să mă oprești atunci când mă mișc prea repede și să mă ajuți să re-prioritizez când sunt scăpat de sub control.

9. Vă mulțumesc că nu m-ați plâns în privința constănțenilor mei care se plâng de șuvițele, umflăturile, etichetele și țesăturile sau temperatura din cameră. Simt ceea ce alții nu pot simți și parcă ai înțeles asta.

10. Vă mulțumesc că nu m-ați făcut să merg prin mulțimi sau să merg pe telescaune. Vă mulțumesc că m-ați lăsat să încerc patru mese într-un restaurant înainte să găsesc cea potrivită.

[Descărcare gratuită: gestionați impactul ADHD asupra relației dvs.]

11. Îți mulțumesc că ai închis veștile târzii noaptea, așa că nu trebuie să mă culc cu viziuni înspăimântătoare în cap.

12. Vă mulțumesc că ați fost liniștit când sunt tare. Pentru că sunt calm, când o iau razna.

13. Vă mulțumesc că sunteți o realitate „fundamentată” pentru a-mi echilibra viziunile fantastice. Și mulțumesc că am recunoscut când viziunile mele sunt de fapt de ajutor și conțin idei cu adevărat grozave.

14. Vă mulțumesc pentru că sunt piatra mea (mai mult ca un bolovan) pentru a mă apleca atunci când vreau doar să mă așez și să plâng, deoarece sunt copleșit și nu pot suporta sarcina singură.

15. Vă mulțumesc că mi-ați dat aspectul tăcut „totul va fi bine” atunci când inima îmi va bate repede și mintea mă luptă cu un atac de panică. Uneori, cuvintele sunt inutile.

16. Vă mulțumesc că credeți în mine atunci când nu o fac. Pot realiza lucruri mărețe. Pot să fac ceea ce nu cred că pot, cu ajutorul tău.

17. Vă mulțumesc că m-ați ales în căsătorie. Îți aduc momente impulsive, râsete și o perspectivă pe care nu o vei vedea niciodată fără viziunea mea. Vă mulțumesc că m-ați lăsat să fiu responsabil de cei 4 F: familie, sentimente, mâncare și distracție.

18. Vă mulțumesc că mi-ați completat semifabricatele și m-ați lăsat să completez al vostru.

[Citiți acest lucru Următorul: Care este cheia unei bune relații între ADHD și partenerii non-ADHD?]

Actualizat la 19 noiembrie 2019