Parenting-Informed Trauma 101: parenting a child with PTSD

Părinții informați despre traumă reprezintă o abordare deliberată a părinților a copil cu PTSD sau care a suferit traume, dar nu are stres post traumatic. Copiii sunt traumatizați atunci când ei sau persoana iubită experimentează ceva care le compromite nevoia de securitate, siguranță și dragoste. Părinții informați despre traumă înseamnă că părinții copilului sau acțiunile altor îngrijitori sunt concepute pentru a nu face rău și pentru a răspunde în mod constant acestor nevoi de bază.

În timp ce copiii răspund diferit la traume, fiecare incident al traumei din copilărie provoacă daune de durată. Instinctul de luptă, zbor sau îngheț al copilului a fost activat în timpul evenimentului traumatic și nu s-a oprit. Acest lucru îi face pe copii să se simtă scăpați de sub control și neputincioși. Părinția unui copil cu PTSD sau alte probleme legate de traume necesită o atenție specială asupra creării unui mediu de acasă, iubitor și sigur, care să-l ajute pe copil să se vindece.

Știți cum vă afectează trauma copilul pentru părinți informați despre traume optime

De multe ori, parentingul unui copil traumatizat este dificil din cauza modului în care comportamentul și emoțiile sale s-au schimbat după traumatism. Un părinte informat despre traume învață cum copilul lor a fost afectat de ceea ce s-a întâmplat și ce trebuie să urmărească pentru a ajuta la calm, în loc să se agraveze.

După ce a experimentat o eveniment traumatic, copiii dezvoltă o varietate de simptome. Pentru a fi un părinte informat despre traume, este util să recunoaștem ce simptome pot prezenta copilul sau adolescentul tău. Simptomele obișnuite au componente comportamentale și emoționale, cum ar fi:

• Agresiune / luptă
• Frecvent în probleme
• Istericale
• Refuzul de a respecta regulile
• Abuz de substante
• Fugind de acasă
• Sfidare
• Nevoie de control (pentru a evita orice neașteptat)
• Retragere
• Interacțiuni prea prietenoase cu străinii
• Dificultate de concentrare
• Impulsivitate
• Hyperarousal (o stare de a fi constant în gardă, de a căuta pericol)
• Emoții puternice greu de reglat
• Vrăji plângând
• Anxietate
• Frică
• depresiune
• Probleme de încredere, chiar neîncredere față de părinți
• Dificultate de formare a atașamentelor și prieteniei
• Stimă de sine scazută

Multe dintre acestea simptome de traumatism sunt activate de declanșatori sau persoane, locuri, puncte de vedere, sunete sau mirosuri care activează o amintire intensă a traumei. Prin urmare, părinții informați despre traume implică recunoașterea simptomelor copilului, precum și ceea ce le declanșează.

Părinții au nevoie de o abordare specială atunci când au de-a face cu un copil traumatizat. Știind modul în care copilul tău își exprimă trauma, îi poți întâlni copilul acolo unde se află.

Spre deosebire de părinții celorlalți copii, mamele și tăticii trebuie să își concentreze toate eforturile pe satisfacerea nevoilor copilului lor de dragoste, siguranță și securitate.

Cu toate acestea, satisfacerea acestor nevoi este adesea o luptă, deoarece comportamentele de mai sus sunt considerate ca fiind „rele” în numeroase case și școli. Pentru a vă îndepărta de a vă vedea copilul ca copil rău, adoptă perspectiva informată despre traume că nu este rău copilul tău; în schimb, ei sunt un copil care a avut lucruri rele i se întâmplă.

După un eveniment traumatic, emoțiile și comportamentele copilului sunt controlate de stres și de un sentiment de siguranță perturbat. Copiii devin copleșiți și nu pot face față, deoarece trauma le afectează întreaga ființă - creierul, corpul, emoțiile și comportamentele.

Părinții informați despre traume se așteaptă la acest comportament și înțeleg că copiii nu acționează în acest sens. În consecință, ei își pot alege răspunsurile și le pot adapta pentru a răspunde nevoilor copilului, în loc să pedepsească comportamentul. Acest lucru este uneori mai ușor spus decât făcut. Următoarele strategii și sfaturi vă pot ajuta să știți cum să tratați un copil traumatizat.

Strategii pentru părinții unui copil traumatizat, copil cu PTSD

Deoarece copilul tău nu percepe și nu răspunde lumii așa cum fac ceilalți copii, abordările tipice ale părinților nu funcționează. Următoarele strategii funcționează, dar pentru că fiecare copil este diferit, poate fi nevoie de timp pentru a le descoperi pe cele care funcționează pentru tine și pentru a face o abordare personalizată a părinților.

• Fii disponibil și acordă-le atenția ta deplină
• Când sunt nevoiași, mângâiați-vă cu răbdare și încurajați-i
• Răspundeți calm și liniștit la un comportament dezordonat, în loc să reacționați cu furie, iritare ("Ce să eviți când disciplinezi un copil cu PTSD")
• Ascultă-i și ajută-i să găsească cuvinte pentru sentimentele lor puternice
• Învață-ți copilul relaxarea și ameliorarea stresului
• Oferă-i copilului tău opțiuni pentru a le crește sentimentul de control
• Stabiliți programe și rutine consistente
• Fii previzibil și grijuliu pentru a ajuta la crearea încrederii
• Realizează că lipsa de încredere sau insultele pe care copilul tău le aruncă asupra ta nu este personală; acestea sunt legate de traume, care sunt în afara controlului copilului dvs. acum, dar se vor schimba în timp cu pacientul, care crește părinții.

Trauma dăunează copiilor într-un mod profund care le erodează capacitatea de a avea încredere și de a se simți în siguranță. Părinții informați despre traume vă ajută copilul să se vindece. Este bine ca și părinții să se simtă în mai mult control și să se asigure că fac o diferență pozitivă.

Vezi si:

• Cele mai bune strategii parentale pentru copiii cu sensibilitate ridicată
• Abilități obligatorii pentru părinții cu anxietate

referințe la articol