Dincolo de medicamentele ADHD: tratamente naturiste
Când vine vorba de terapii alternative sau complementare, sfatul meu este să vă păstrați bunul simț. Pe de o parte, academicienii spun că, deoarece multe dintre aceste terapii nu au studii prospective, dublu-orb pentru a le sprijini, ar trebui să le evite. Amintiți-vă, însă, că singurele organizații care își pot permite cheltuielile unor astfel de studii sunt companiile farmaceutice. Bine pentru ei - pentru că medicamentele sunt esențiale pentru reducerea simptomelor. Dar dacă insistați pe studii dublu-orb și respingeți probe anecdotice, riscați să pierdeți unele terapii potențial valoroase.
Am văzut că unii pacienți beneficiază OBIECTIV, o formă de neurofeedback. Am văzut că alți pacienți beneficiază de iLs, Sisteme de ascultare integrate, bazate pe muzică ascultare terapeutică program. Sunt un mare fan al Program înfundat pentru îmbunătățirea memoriei de lucru, pentru că are în spate mai multe cercetări decât alte terapii alternative. „Tratamentele alternative” preferate sunt gratuite: somn, exerciții fizice, nutriție, meditație, întinderea creierului cu exerciții stimulante și
contact uman pozitiv - cunoscut sub numele de dragoste.Motto-ul meu de a utiliza tratamente alternative este: „Încercați orice ar putea funcționa, atât timp cât este sigur și legal.”
Actualizat la 24 martie 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
