Dacă creierul meu ar fi fost o mașină

Creierul unei persoane normale este ca un condus de naveta care lucrează dimineața foarte civil și respectuos. Conduce același traseu și ajunge cu una sau două minute mai devreme. Apoi este creierul meu.

Creierul meu de asemenea, începe să conducă la muncă în fiecare zi. Dar după aproximativ o oră, iese și se uită în jur pentru a vedea că se află într-o junglă aflată la 200 de mile distanță de munca sa și nu are idee cum a ajuns acolo. Acesta este cel mai bun mod în care pot descrie acel sentiment pe care îl obțin când în sfârșit mă retrag în atenție după ce mă abat de la gânduri; Sunt atât de departe încât este discutabil cum am ajuns acolo.

Îmi plac analogiile (și mașinile și computerele), așa că iată un altul: Creierul meu este ca un hard disk de 10 terabyte (adică de 10 ori mai mare de 1.000 de gigabyte, ceea ce este uriaș sumă) cu un procesor extrem de rapid, ceea ce înseamnă că mă gândesc la un lucru și apoi la opt secunde mă gândesc la ceva complet diferit. Ca un computer super-rapid, pot avea nenumărate aplicații deschise, care rulează cu viteză maximă tot timpul și nu încetinesc niciodată - până nu mă prăbușesc. Dar dacă aveți un procesor mai lent (cum ar fi creierul unei persoane normale), faceți doar lucrurile de care aveți nevoie, deoarece fiecare program și document necesită mult timp pentru a deschide și executa. Faci un lucru simultan; lucrezi liniar. Lucrez ca o explozie de petard.

Creierul meu continuă să gândească. Încep dintr-un loc, spun o problemă de matematică. Următorul lucru știu că mă gândesc la modul în care voi juca airsoft cu mugurii mei din Los Angeles în timpul Zilei de Ziua Recunoștinței. Înainte ca acea foaie de matematică să fie completă, creierul meu a vizitat 100 de locuri diferite - toate cu viteză maximă. Celelalte computere (numite creiere) din cameră s-au concentrat doar pe finisare și transformare într-o foaie de matematică corectă.

Deși nu o pot controla întotdeauna, sunt întotdeauna conștientă de viteza minții mele și de atenția răspândită. Și ceea ce este construit în mine este o frică persistentă și profundă de a se încurca. Nimănui nu-i place să audă în capul lor: „Hei, NU ÎȚI POATE FACA MUNCA PROPRIU! HAH. ”Așa că îndepărtez sarcinile despre care știu că vor fi dificile. Și când mama mă întreabă la ce mă gândesc, spun „nimic” pentru că toată viața mea am fost strigat pentru că nu făceam și nu mă gândeam la ceea ce trebuie. Mă gândeam la alte chestii sau îmi dădeam sarcina sau făceam ceva REALITAT STUPID.

[Ghid gratuit: Secretele creierului ADHD]

Totul se adaugă. Mi-e teamă să fac lucruri greșite. Așadar, când mama mă întreabă: „Despre ce vrei să vorbești?” Eu spun „nu știu”, pentru că nu vreau să spun ceva care să o facă să mă judece. Acum, nu spun că mama mă judecă. Doar că creierul meu este atât de obișnuit să aibă probleme, încât nu mai vrea să încurce din nou.

Un singur lucru am probleme în mod constant: fidgeting. În clasă, fac mâini de înger, mă joc cu degetele, mă agit, fac fețe, ridic orice și fac orice cu el etc. Dacă nu fac ceva (nimic), creierul meu crede că încerc să mă culc. De fapt va începe să se oprească. Uneori cititul este suficient de stimulant. Uneori, gândirea este suficient de stimulantă. Dar stând în clasă și doar ascultând, creierul meu începe să adormă literalmente. E o nebunie.

Unii copii pe care îi cunosc beau sodă pentru a rămâne treaz, dar cofeina are efectul opus asupra mea. Mă liniștește. Am auzit, de asemenea, că creierul ADHD devine dependent de mult mai repede decât orice alt creier. De exemplu, mama a trebuit recent să aducă toate forțele armate pentru a mă dezlipi de noul meu ecran de computer. Glumește, dar primești ideea. Ne devenim dependenți mult mai repede. S-ar putea să fie pentru că trebuie să facem ceva tot timpul.

Totuși, această nevoie de stimulare nu este rea. Dacă există un proiect pe care vreau să-l fac cu adevărat la mașini (iubesc mașinile și știu multe despre ele), atunci folosesc acest lucru numit hyperfocus. Ceea ce face asta este să mă facă să-mi folosesc tot creierul și să blochez orice altceva. Deci, acum scriu acest lucru sunt hiperfocuzat. Dar când am început acest paragraf, m-am oprit să mă gândesc la lucrurile bune ale ADHD și m-am simțit literalmente că ies din concentrare. Este ca și cum ai fi scos dintr-un somn profund sau meditație. Aproape că simți că ai alergat kilometrul și că îți recâștigi toată viața înapoi în tine, numai fără durere fizică.

[Înscriere gratuită: cum să vă concentrați (când creierul dvs. spune „Nu!”)]

Este destul de greu de explicat, dar linia de bază este că mă concentrez atât de tare încât scurge energia din mine. Când ies dintr-o atenție de genul acesta, pot simți porțile deschise și gândurile mi se potrivește în creier la un milion de mile pe oră. Hyper focus-ul îmi blochează gândurile. Îl pot folosi la școală, dar este dificil când ascult și nu mă concentrez să ascult ce au de spus oamenii.

Concluzia este că ADHD nu este rău. Și doar pentru că aveți ADHD nu înseamnă că ar trebui să schimbați cine sunteți. ADHD nu vă dezactivează și nu vă face o reflecție timidă despre cine sunteți cu adevărat. Este exact ca să înveți să faci cod: nu poți gândi că poți repara totul și este posibil să ai nevoie de ajutor. Cel mai important, ai nevoie de cunoștințe. Trucul este de a obține cunoștințe pentru a zbura în creierul tău la fel de repede ca toate acele gânduri.

Actualizat la 25 martie 2019