Deveniți părinții nevoile copilului vostru

Copiii parentali cu tulburare de deficit de atenție (ADHD) aduc mai multe neplăceri decât un roller coaster.

Într-o zi te gândești la creativitatea copilului tău, în următoarea îți faci griji pentru izolarea sa socială și probleme de disciplină la școală. Faceți tot ce vă puteți gândi pentru a vă ajuta fiul sau fiica, totuși vă întrebați dacă puteți face mai mult.

Ce este nevoie pentru a fi un bun, chiar mare, părinte al unui copil ADD? Cum poți să creezi un mediu care să-ți ajute copilul tău special, minunat, să depășească obstacolele din calea sa?

Permiteți-mi să sugerez patru strategii:

1. Conexiuni forjate

După ce ai avut grijă de siguranța și hrănirea copilului tău, sarcina principală ca părinte este să o ajute să se simtă conectată. Prin aceasta, mă refer la crearea unui mediu în care se simte parte a ceva mare și cald și binevoitor. Citind copilului tău este un mod minunat de a crea conexiuni. Împărtășirea unei povești la culcare în fiecare seară (și a face un pic de ghemuit în acest proces) vă permite să creați o timp special, „încetinit” împreună și, desigur, este un mod minunat de a-ți construi copilul vocabular.

Nu presupuneți că trebuie să renunțați la acest ritual odată ce copilul dvs. citește singur. Îl poți continua bine în adolescență.

Cum altfel puteți crea conexiuni? Luați în considerare să obțineți un animal de companie. Și încurajați contactul între copilul dvs. și familia sa extinsă. Vizitele sau apelurile frecvente de la rude extind o rețea de căldură și grijă în jurul copilului. Unul dintre studiile mele preferate de cercetare a arătat că cel mai bun predictor al fericirii la vârsta adultă este dacă o persoană împărtășea regulat mese în familie atunci când crește.

2. Rămâneți pozitiv

Pentru părinți este prea ușor să se concentreze doar pe problemele asociate cu ADHD. Da, copiii cu ADHD pierd lucruri. Da, de multe ori uitați să vă transformați temele. Da, sunt ușor frustrați. Însă, neatârnându-i în mod constant de neajunsurile copilului tău, nu îi subminează decât încrederea în sine și optimismul.

Încercați să vă concentrați pe pozitive pentru o schimbare. Ce face fiul tău bine? Ce atuuri ascunse (sau nu atât de ascunse) are fiica ta? O mamă pe care o știu obișnuia să spună că fiica ei a avut probleme să vadă peștele din acvariu la cabinetul doctorului - pentru că era atât de fascinată de ouăle de pește minuscule care se agață de o frunză plantă acvatică. Ei bine, acea fiică speră acum să-și folosească capacitatea de a vedea neobișnuitul pentru a lansa o carieră în designul vestimentar.

3. Fii antrenor

A ajuta copilul să crească într-un adult fericit, de succes, presupune mai mult decât să îi dai medicamente în fiecare zi. Înseamnă să o ajute să găsească succesul și încrederea în relațiile și activitățile de care se bucură. Medicamentele pot fi esențiale pentru a o ajuta să aplice frânele pe creierul de mașină de curse. Dar singurul medicament nu este niciodată suficient.

Anumite probleme vor persista de-a lungul carierei școlare a copilului dvs. și, după toate probabilitățile, toată viața ei. Vorbesc despre probleme practice, cum ar fi să ne înțelegem cu ceilalți, să planificăm în fiecare zi și să rămânem motivați în fața unor neplăceri. Ca părinte, trebuie să fii gata să-ți ajuți copilul în aceste domenii. Medicatia nu este intregul tratament pentru ADHD. Niciodată nu a fost, niciodată nu va fi.

4. Permiteți timp pentru joc

Uneori, părinții se tem că copilul lor nu va „ține” sau nu va dezvolta relații de prietenie decât dacă este înscris pentru mai multe activități organizate - sporturi, cluburi etc. Dar copiii au nevoie de ceva timp pentru joacă nestructurată. Le arată că pot învăța să creeze bucurie de unul singur - o abilitate care îi va ajuta să păstreze energia pozitivă a copilăriei în anii lor adulți. Așa că alege câteva lucruri pe care le iubește copilul tău, apoi dă-i cadoul timpului.

Actualizat la 4 aprilie 2017