Legat pentru colegiu?

Fie că începi colegiul toamna viitoare, doar începerea procesului de solicitare a colegiuluisau sunt deja înscriși la facultate, există mai multe lucruri de care trebuie să țineți cont pentru o academică fără probleme plimbare - mai ales atunci când apar simptome și tratamente cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) Joaca.

Interesele tale. Întrebați-vă: „Ce vreau să fac mai mult decât orice altceva?” Răspunsul ar trebui să devină foaia de parcurs pentru alegerea unei școli, a unei cursuri majore - chiar specifice. Este mai probabil să obțineți note bune într-o clasă pe care o considerați interesantă decât într-una care vă lasă să dormiți.

Cum te descurci cu clasele cerute pe care le par plictisitoare - sau excesiv de dificile? Așteptați un semestru înainte de a le aborda - unul câteodată - până când aveți ceva experiență și sisteme de asistență în spatele dvs.

Vorbește cu profesorii despre dizabilitatea ta de învățare și vezi dacă sunt dispuși să lucreze cu tine. Pot fi disponibile îndrumări gratuite; dacă clasa este deosebit de dificilă, începeți să lucrați cu un îndrumător

inainte de tu rămâi în urmă. Dacă cursul nu are legătură cu majorul dvs., este posibil să puteți renunța la acesta.

Desigur, ar trebui să vă luați în serios studiile la colegiu. Dar nu este nevoie să sacrifici implicarea în sport, cluburi sau alte activități extracurriculare de care te bucuri. Exercițiile fizice regulate sunt o modalitate excelentă de a prelua energie suplimentară, de a vă relaxa după o zi stresantă și, desigur, de a vă menține în formă. Și dacă scrie pentru hârtia școlii sau joacă în trupa de marș, urmărirea intereselor dvs. vă va energiza și vă va spori încrederea.

Mediul dvs. Prosperați pe vreme caldă? Aplicați la școlile din sud. Îți place energia unui oraș aglomerat? Lipiți cu un campus urban.

Luați în considerare dimensiunea școlilor la care vă uitați. S-ar putea să te simți pierdut într-o sală de conferințe care conține 300 de studenți. În clase mai mici, vei fi atras de material, te vei simți ca un participant activ și vei fi într-o poziție mai bună pentru a cere ajutor, dacă ai nevoie.

Faceți tot ce puteți pentru ca camera dvs. de dormitor să se simtă ca acasă. Dacă preferați un aspect minimalist, lăsați-vă în jos dezordinea. Dacă vă bucurați de natură, luați în considerare să aduceți câteva plante și becuri cu spectru complet sau o mică fântână interioară. Cu cât ești mai adecvat mediului tău, cu atât te vei simți mai energizat.

Acesta este și cazul studiilor. Dacă aveți nevoie de liniște pentru a face cel mai bun lucru, găsiți o cameră privată la bibliotecă. Dacă aveți nevoie de zgomot și de activități care să vă ajute să vă concentrați, faceți-vă confortabil la o cafenea de lângă campus.

Colegii de cameră. Pentru a începe pe piciorul drept, fii cu totul onest în chestionarul tău de cameră. Ești dezordonat? Rămâi până la 3 dimineața în fiecare seară? Recunoaste. Nu ești singurul student cu aceste obiceiuri, așa că sinceritatea este cel mai bun pariu pentru un meci bun. Chiar dacă tu și colegul de cameră nu mai ajungeți să fiți cei mai buni prieteni, veți avea cel puțin o idee asupra unei coexistențe pașnice. Camerele single sunt greu de accesat, dar este posibil să puteți obține una ca parte a cazărilor dvs. ADHD.

Căutați prieteni cu gânduri similare prin organizații și cluburi universitare, indiferent dacă sunteți interesat să salvați Pământul sau să porniți o corporație.

Sistemul dvs. de asistență. Unul dintre primele lucruri pe care ar trebui să le faceți după despachetare este să vizitați biroul pentru studenții cu dizabilități. Profesioniștii de acolo înțeleg nevoile dvs. și vă pot ajuta să vă alăturați un program de curs adecvat (doar orele de dimineață, doar o clasă prealabilă la un moment dat și așa mai departe), identifică profesorii de ajutor și așezați cazurile, cum ar fi timp suplimentar pentru examene. De asemenea, vă pot referi la un antrenor ADHD, care vă poate ajuta să dezvoltați o rutină de studiu de succes și să vă dezvoltați abilitățile organizaționale de care aveți nevoie în toată facultatea.

Actualizat la 10 octombrie 2017