Alcoolul nu este răspunsul pentru depresie

31 iulie 2012 la 20:10

Alcoolul este sinucidere lentă pentru o persoană depresivă cu adevărat severă, este un caz al „f” este, îți spune pentru tine, sunt prea mult durere așa că acum voi face tot ce este nevoie pentru a obține alinare, deoarece sunt prea multă durere ca să-mi pese de viața mea acum SAU pe drum, azi sunt nefăcute. Astăzi am nevoie să opresc durerea, astăzi trebuie să dorm, azi trebuie să omor anxietatea, astăzi trebuie să fiu bloto.
Când decizi că vrei să trăiești, în loc să nu fii sigur că moare nu ar fi o soluție proastă (stând pe gard, dar aplecându-mă să nu pot face mai bine), în sfârșit îți dai seama că vrei să nu mai faci abuz alcool. Este nevoie de noroc, dragoste, răbdare, Doamne, medici, familie, nimeni nu te va scoate. Și da, aceasta este din experiența personală cu propria mea depresie și divorț, care a fost sfârșitul lumii mele la acea vreme.
Acum sunt sobru, nu fumez și aștept cu nerăbdare. Am terapie cu cai (calul meu este pe drum și este suficient de mare pentru a-mi face față durerilor fizice și mentale). Ori de câte ori mă aflu la 6 metri de ea, nu simt nici o depresie, nici o durere fizică, cele mai mari 2 probleme ale mele din viață. Terapie pentru animale de companie. Uimitor.

Nu mă pun la îndoială. Tot ce știu este cât de mult mă ajută.

• Răspuns

5 ianuarie 2012 la 5:08

O parte a problemei cu alcoolul este că vă oferă o doză rapidă de dopamină (un hormon care se simte bine) și apoi este urmată de un accident puternic. Apoi simt că au nevoie doar de mai mult pentru a menține sentimentele bune. La fel se întâmplă și cu medicamentele. Aceasta face parte din procesul de dependență. Când oamenii au surse de sănătate mai sănătoase precum relații sănătoase, exerciții fizice și fac lucruri care se potrivesc cu ale lor valorile pe care le au mai puțin de dorința de a merge la sursele nesănătoase de dopamină precum medicamente, alcool, alimente dulci și sărate și durere.

• Răspuns

30 decembrie 2011 la 15:05

De acord cu experiența directă personală și sordidă cu tot ce spun și, desigur, rușinea de vinovăție, etc. Băutul este probabil unul dintre cele mai grave medicamente pe care le poate adopta un depresiv, probabil mai distructiv decât heroina :(

• Răspuns