Î: Fiul meu dă naștere după prima problemă dură!
Î: „Cum îl pot ajuta pe fiul meu să organizeze proiecte școlare sau teme la termen? Există o listă pe care o pot urma pentru a-l ajuta să-și termine munca la timp - la școală și acasă? De exemplu, dacă face un experiment la școală și atunci trebuie să completeze o serie de întrebări până la sfârșit din clasa mea, adolescentul meu se străduiește să treacă de la o întrebare la alta, dacă este primit pe prima. —CAMom
Dragă CAMom:
Înainte să ne scufundăm, trebuie să întreb: Ai vorbit cu profesorii adolescentei tale? Sau au discutat cu tine această problemă? Ce mai văd? Este posibil ca fiul tău să fie distras și, prin urmare, nu trece la următoarea întrebare cât de repede este necesar? Înțelege sarcina? Știe cât timp are de fapt să facă treaba? Sau este posibil să fie copleșit de cantitatea acestuia?
V-aș sfătui mai întâi să obțineți o „citire” mai bună despre ceea ce se întâmplă în clasă, astfel încât orice sistem sau asistență pusă la punct să fie specifice nevoilor fiului tău.
Acestea fiind spuse, iată trei strategii pe care le-am perfecționat de-a lungul anilor de lucru cu studenții care se confruntă cu provocări similare.
1. Setați limitele de timp
Ce inseamna asta? Dacă descoperiți că gestionarea timpului este problema, întrebați-l pe profesor dacă fiul dvs. poate folosi un cronometru vizual. Un cronometru poate ajuta elevul să se auto-monitorizeze ȘI să țină evidența timpului. Astfel, de exemplu, un cronometru plasat pe biroul adolescentului dvs. în timpul perioadei alocate de alocare îl poate ajuta să știe exact unde trece timpul și, de asemenea, îl ajută să conștientizeze tranzițiile iminente către alte persoane misiuni.
2. Încercați dublarea corpului
Un „corp dublu” funcționează ca o ancoră. Prezența altui individ focalizează o persoană și face posibilă ignorarea distragerilor și rămânerea concentrată pe sarcini importante. Poate că adolescentul tău poate sta lângă un student muncitor. Această apropiere vă poate ajuta adolescentul să rămână ancorat, concentrat și să își finalizeze munca.
[Resursă gratuită: îmbunătățiți funcțiile executive ale adolescentului]
3. Elimină copleșitul
Poate că volumul de muncă pe pagină este copleșitor pentru adolescentul tău. Dacă acesta este cazul, învață-ți adolescentul să elimine „distragerile” prin acoperirea întrebărilor la care NU lucrează. Dacă vede doar una sau două întrebări pe pagină, s-ar putea să se simtă mai puțin neliniștit și să se deplaseze rapid prin misiune.
Cel mai important, așezați-vă alături de adolescentul dvs. și pur și simplu întrebați cu ce crede că s-ar putea confrunta. Vei fi surprins cât de inteligenți pot fi copiii când li se cere!
Și dacă căutați mai multe sfaturi și instrumente, vă rugăm să consultați videoclipul nostru de o oră, "Era și timpul," chock plin de instrumente pentru a vă ajuta adolescenta. Îl puteți găsi la products.orderoochaos.com. Mult noroc!
Aveți o întrebare pentru dragul antrenor al părinților pentru adolescenți al ADDitude? Trimiteți întrebarea sau provocarea aici.
Opiniile și sugestiile prezentate mai sus sunt destinate numai cunoștințelor dvs. generale și nu constituie un substitut pentru sfaturi medicale profesionale sau tratament pentru afecțiuni medicale specifice. Nu trebuie să utilizați aceste informații pentru a diagnostica sau trata o problemă de sănătate sau o boală fără să vă consultați cu un furnizor de servicii medicale calificat. Vă rugăm să consultați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală pentru orice întrebări sau îngrijorări pe care le puteți avea cu privire la starea proprie sau a copilului.
Actualizat la 14 noiembrie 2019
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
