Planifică, Planifică, Planifică vorbirea publică cu ADHD pentru adulți
Am fost foarte sincer cu voi de toate de când am început blogurile cu HealthyPlace. Cred că am câștigat dreptul de a spune ceva ce știu să fie adevărat în care nu cred, nu-i așa? Iată: Nu puteți planifica niciodată prea mult. Planificați, planificați, planificați totul când aveți ADHD pentru adulți.
Vineri, mi-am luat haina albă în timpul ceremoniei mele de fixare pentru programul meu de doctor în kinetoterapie. Ce inseamna asta? Am terminat porțiunea de știință de bază a diplomei mele și acum voi începe porțiunea clinică. De asemenea, înseamnă că în încă 2 ani, voi fi medic!
În timpul fixării, a trebuit să fac o prezentare de 1 minut pe o diapozitivă pe care am făcut-o pentru a semnifica importanța ceremoniei mele de fixare. Îmi scrisesem mini-discursul și m-am gândit că este destul de bine. Am folosit jocuri de masă pentru a vorbi despre cum a trecut anul meu trecut. Discursul a fost grozav în capul meu și a fost destul de darnic bine scris în jurnalul meu și apoi am urcat pe podium.
Nu a fost oribil, dar am uitat o mulțime de lucruri pe care voiam să le spun. Mulți dintre colegii mei de clasă au adus cărți index și poate ar fi trebuit și eu. Am crezut că planificarea cuvintelor mele din jurnalul meu va fi suficientă, dar trebuie să o spun din nou: niciodată nu poți planifica prea mult.
Noi, cu ADHD pentru adulți, nu întotdeauna planificăm suficient și spunem adesea lucruri care par a ieși din câmpul stâng - uneori chiar și de parcă au ieșit în parcarea din trecut pe câmpul stâng. Reflectând asupra ceremoniei mele, ar fi fost minunat să îmi scriu glumele și aș fi putut să spun tot ce mi-am dorit. În schimb, am rămas cu o mică senzație de parcă aș fi putut să o fac mai bine. Urăsc acest sentiment și sunt sigur că abilitățile mele de planificare ar fi mai bune, nu aș avea acest sentiment acum.
Te-ai gândit cu toții că ești pregătit și apoi îți dai seama în timpul situației că ai uitat un pas mare? Vrei să faci o carte index? Poate de 9/10 ori nu ai nevoie de cartea index și de 9/10 ori vei avea succes. Acest lucru face ca indexul să pară de prisos, dar dacă ai face-o pe toate de 10 ori, ai avea succes de 10/10 ori. Aproape că merită. Tu ce crezi?
