Descoperind că ai un copil cu nevoi speciale: Nu ești singur

Sugestii pentru părinții care se confruntă cu trauma emoțională a învățării copilului lor au un handicap psihiatric, de învățare sau de altă natură.

Dacă recent ai aflat că copilul tău întârzie să dezvolte sau are un handicap (care poate fi sau nu complet definit), acest mesaj poate fi pentru tine. Este scrisă din perspectiva personală a unui părinte care a împărtășit această experiență și tot ceea ce merge cu ea.

Când părinții află despre orice dificultate sau problemă în dezvoltarea copilului lor, aceste informații vin ca o lovitură extraordinară. În ziua în care copilul meu a fost diagnosticat ca având un handicap, am fost devastat - și atât de confuz încât nu-mi amintesc altceva despre primele zile în afară de arsuri. Un alt părinte a descris acest eveniment ca fiind un „sac negru” care a fost tras în jos peste cap, blocându-i capacitatea de a auzi, vedea și gândi în mod normal. Un alt părinte a descris trauma drept „având un cuțit lipit” în inimă. Poate că aceste descrieri par un pic dramatice, dar experiența mea a fost ca acestea să nu fie suficient descrieți numeroasele emoții care inundă mințile și inimile părinților atunci când primesc orice veste proastă despre ele copil.

Multe lucruri pot fi făcute pentru a vă ajuta în această perioadă de traumă. Despre acest articol este vorba. Pentru a vorbi despre unele lucruri bune care se pot întâmpla pentru a atenua anxietate, să aruncăm mai întâi o privire la unele dintre reacțiile care au loc.

Reacții comune la învățarea copilului dvs. are o dizabilitate

După ce au aflat că copilul lor poate avea un handicap, majoritatea părinților reacționează în moduri care le-au fost împărtășite toți părinții dinaintea lor, care s-au confruntat și cu această dezamăgire și cu această enormă provocare. Una dintre primele reacții este cea a negării - „Acest lucru nu mi se poate întâmpla mie, copilului meu, familiei noastre”. Negarea se contopește rapid cu furie, care poate fi îndreptată către personalul medical care a fost implicat în furnizarea informațiilor despre problema copilului. Furia poate, de asemenea, să coloreze comunicarea dintre soț și soție sau cu bunicii sau alte persoane semnificative din familie. Mai devreme, se pare că furia este atât de intensă încât atinge aproape pe oricine, deoarece este declanșată de sentimentele de durere și pierderea inexplicabilă pe care nu știe să le explice sau să le facă față.

Frica este un alt răspuns imediat. Oamenii se tem adesea de necunoscut mai mult decât se tem de cunoscut. A avea un diagnostic complet și a unor cunoștințe despre perspectivele viitoare ale copilului poate fi mai ușor decât incertitudinea. În orice caz, însă, frica de viitor este o emoție comună: „Ce se va întâmpla cu acest copil când va avea cinci ani, când are doisprezece ani, când are douăzeci și unu de ani? Ce se va întâmpla cu acest copil când voi fi plecat? ”Atunci apar alte întrebări:„ Va învăța vreodată? Va merge vreodată la facultate? Va avea el sau ea capacitatea de a iubi, de a trăi și de a râde și de a face toate lucrurile pe care le-am planificat? "

Alte necunoscute inspiră de asemenea teamă. Părinții se tem că starea copilului va fi cea mai gravă pe care ar putea-o fi. De-a lungul anilor, am vorbit cu atât de mulți părinți care au spus că primele lor gânduri au fost total sângeroase. Se așteaptă cel mai rău. Amintiri de întoarcere a persoanelor cu dizabilități cunoscute. Uneori există vinovăție pentru unii ani ușor comis înainte de o persoană cu un handicap. Există, de asemenea, teamă de respingerea societății, temeri cu privire la modul în care frații și surorile vor fi afectate, întrebări dacă vor exista mai mulți frați sau surori în această familie și îngrijorări cu privire la faptul dacă soțul sau soția vor iubi acest lucru copil. Aceste temeri pot imobiliza aproape unii părinți.

Apoi există vinovăția - vinovăția și îngrijorarea dacă părinții înșiși au cauzat problema: „Am făcut ceva pentru a provoca acest lucru? Sunt pedepsit pentru ceva ce am făcut? Am avut grijă de mine când eram însărcinată? Soția mea a avut grijă suficient de bine de ea însăși când era însărcinată? ”Pentru mine, îmi amintesc că am crezut că fiica mea a alunecat din patul când era foarte tânără și s-a lovit în cap, sau poate că unul dintre frații sau surorile ei o lăsase din neatenție să cadă și nu-i spunea pe mine. Multă auto-reproșare și remușcare pot rezulta din punerea în discuție a cauzelor dizabilității.

Sentimentele de vinovăție se pot manifesta și în interpretări spirituale și religioase ale vinovăției și pedepselor. Când plâng: "De ce eu?" sau „De ce copilul meu?”, mulți părinți spun și „De ce mi-a făcut Dumnezeu?”. Cât de des am ridicat ochii spre cer și am întrebat: „Ce Am făcut vreodată să merit acest lucru? "O tânără mamă a spus:„ Mă simt atât de vinovată pentru că toată viața mea nu am avut niciodată o suferință și acum Dumnezeu a decis să-mi ofere o suferință. "

Confuzia marchează, de asemenea, această perioadă traumatică. Ca urmare a neînțelegerii depline a ceea ce se întâmplă și a ceea ce se va întâmpla, confuzia se dezvăluie prin insomnie, incapacitate de a lua decizii și suprasolicitare mentală. În mijlocul unei astfel de traume, informațiile pot părea zguduite și denaturate. Auzi cuvinte noi pe care nu le-ai auzit niciodată înainte, termeni care descriu ceva ce nu poți înțelege. Doriți să aflați despre ce este vorba, dar se pare că nu puteți da seama de toate informațiile pe care le primiți. Adesea, părinții nu sunt la aceeași lungime de undă cu persoana care încearcă să comunice cu ei despre dizabilitatea copilului lor.

Neputința de a schimba ceea ce se întâmplă este foarte greu de acceptat. Nu puteți schimba faptul că copilul dvs. are o dizabilitate, dar părinții vor să se simtă competenți și capabili să se descurce cu propriile lor situații de viață. Este extrem de greu să fii forțat să te bazezi pe judecățile, opiniile și recomandările altora. Problema este că aceștia sunt adesea străini cu care nu s-a stabilit încă o legătură de încredere.

Dezamăgirea că un copil nu este perfect reprezintă o amenințare pentru egosul părinților și o provocare pentru sistemul lor de valori. Această oboseală la așteptările anterioare poate crea o reticență în a accepta copilul ca persoană valoroasă, în curs de dezvoltare.

Respingerea este o altă reacție pe care o experimentează părinții. Respingerea poate fi îndreptată către copil sau către personalul medical sau către alți membri ai familiei. Una dintre cele mai grave forme de respingere, și nu chiar atât de neobișnuită, este o „dorință de moarte” pentru copil - sentimentul pe care mulți părinți îl raportează în punctele lor cele mai profunde de depresie.

În această perioadă de timp în care atâtea sentimente diferite pot inunda mintea și inima, nu există nici o modalitate de a măsura cât de intens poate un părinte să experimenteze această constelație de emoții. Nu toți părinții trec prin aceste etape, dar este important ca părinții să se identifice cu toate sentimentele potențial deranjante care pot apărea, astfel încât să știe că nu sunt singuri. Există multe acțiuni constructive pe care le puteți efectua imediat și există multe surse de ajutor, comunicare și reasigurare.

Unde să găsești asistență când înveți copilul tău are nevoi speciale

Caută asistența unui alt părinte

A fost un părinte care m-a ajutat. După douăzeci și două de ore de la diagnosticul propriului meu copil, el a făcut o declarație pe care nu am uitat-o ​​niciodată: „Poate că nu vă dați seama astăzi, dar poate veni un moment în viața voastră când veți face descoperi că a avea o fiică cu un handicap este o binecuvântare. "Îmi amintesc că am fost nedumerit de aceste cuvinte, care au fost totuși un cadou de neprețuit care a aprins prima lumină a speranței pentru pe mine. Acest părinte a vorbit despre speranță pentru viitor. El m-a asigurat că vor exista programe, vor fi progrese și că va fi ajutor de mai multe feluri și din multe surse. Și era tatăl unui băiat cu retard mental.

Prima mea recomandare este să încerc să găsesc un alt părinte al unui copil cu un handicap, de preferință unul care a ales să ajute părinții și să solicite asistența sa. Peste tot în Statele Unite și în întreaga lume, există programe de asistență pentru părinți. Centrul Național de Informare pentru Copii și Tinere cu Handicap are listele grupurilor de părinți care vă vor contacta și vă vor ajuta.

Vorbeste cu perechea ta, familia si altii semnificativi

De-a lungul anilor, am descoperit că mulți părinți nu își comunică sentimentele cu privire la problemele pe care le au copiii lor. Unul dintre soți este deseori îngrijorat de a nu fi o sursă de forță pentru celălalt partener. Cu cât mai multe cupluri pot comunica în momente dificile ca acestea, cu atât forța lor colectivă este mai mare. Înțelegeți că fiecare abordați rolurile dvs. ca părinți diferit. Cum vă veți simți și răspunde la această nouă provocare este posibil să nu fie la fel. Încercați să vă explicați reciproc cum vă simțiți; încercați să înțelegeți când nu vedeți lucrurile la fel.

Dacă mai sunt și alți copii, vorbiți și cu ei. Fiți conștienți de nevoile lor. Dacă nu ești capabil emoțional să vorbești cu copiii tăi sau să vezi nevoile lor emoționale în acest sens timp, identifică-i pe alții din structura familiei tale care pot stabili o legătură comunicativă specială cu ei. Vorbește cu alții importanți din viața ta - cel mai bun prieten, propriii tăi părinți. Pentru mulți oameni, tentația de a vă închide emoțional este mare în acest moment, dar poate fi atât de benefic să aveți prieteni și rude de încredere care pot ajuta la transportarea sarcinii emoționale.

Bazează-te pe surse pozitive din viața ta

O sursă pozitivă de forță și înțelepciune ar putea fi ministrul, preotul sau rabinul tău. Altul poate fi un bun prieten sau consilier. Du-te la cei care au fost o putere înainte în viața ta. Găsiți noile surse de care aveți nevoie acum.

Un foarte bun consilier mi-a dat odată o rețetă pentru a trăi printr-o criză: „În fiecare dimineață, când te ridici, recunoaște neputința voastră asupra situației disponibile, întoarceți această problemă către Dumnezeu, pe măsură ce îl înțelegeți pe El și începeți-vă zi."

Ori de câte ori sentimentele dvs. sunt dureroase, trebuie să vă întindeți și să contactați pe cineva. Sunați sau scrieți sau urcați în mașina dvs. și contactați o persoană reală care va vorbi cu dvs. și va împărtăși acea durere. Durerea împărțită nu este aproape atât de greu de suportat, așa cum este durerea izolată. Uneori, consilierea profesională este justificată; dacă simțiți că acest lucru vă poate ajuta, nu vă doriți să căutați această cale de asistență.

Cum să o faci prin sentimentele dificile după ce-ți găsești copilul are nevoi speciale

Ia o zi la un moment dat

Temerile de viitor pot imobiliza unul. Trăirea cu realitatea zilei care este la îndemână este făcută mai ușor de gestionat dacă aruncăm „ce este dacă” și „ce este atunci” al viitorului. Chiar dacă poate nu pare posibil, lucrurile bune vor continua să se întâmple în fiecare zi. Vă faceți griji pentru viitor vă vor epuiza doar resursele limitate. Ai suficient pentru a te concentra; parcurgeți fiecare zi, câte un pas la rând.

Aflați terminologia

Când vi se introduce o nouă terminologie, nu trebuie să ezitați să întrebați ce înseamnă. Ori de câte ori cineva folosește un cuvânt pe care nu-l înțelegi, oprește conversația timp de un minut și roagă-i persoanei să explice acest cuvânt.

Caută informații

Unii părinți caută practic „tone” de informații; altele nu sunt atât de persistente. Important este că solicitați informații exacte. Nu vă temeți să puneți întrebări, deoarece punerea de întrebări va fi primul dvs. pas în a începe să înțelegeți mai multe despre copilul dumneavoastră.

A învăța cum să formulezi întrebări este o artă care îți va face viața mult mai ușoară în viitor. O metodă bună este să vă notați întrebările înainte de a intra la întâlniri sau întâlniri și să scrieți alte întrebări în timp ce vă gândiți la ele în timpul întâlnirii. Obțineți copii scrise din toată documentația de la medici, profesori și terapeuți cu privire la copilul dumneavoastră. Este o idee bună să cumpărați un notebook cu trei inele în care să salvați toate informațiile care vă sunt oferite. În viitor, vor fi multe utilizări pentru informațiile pe care le-ați înregistrat și înregistrat; păstrați-l într-un loc sigur. Din nou, amintiți-vă întotdeauna să solicitați copii de evaluări, rapoarte de diagnostic și rapoarte de progres. Dacă nu sunteți o persoană organizată în mod natural, trebuie doar să luați o cutie și să aruncați toate documentele în ea. Atunci când veți avea nevoie cu adevărat, va fi acolo.

Nu fi intimidat

Mulți părinți se simt necorespunzători în prezența unor persoane din profesiile medicale sau educaționale din cauza acredităților lor și, uneori, din cauza modului profesional. Nu vă lăsați intimidați de mediile educaționale ale acestora și ale altor personal care ar putea fi implicați în tratarea sau în ajutorul copilului dumneavoastră. Nu trebuie să-ți ceri scuze că vrei să știi ce se întâmplă. Nu vă faceți griji că vă deranjează sau că puneți prea multe întrebări. Nu uitați, acesta este copilul dvs., iar situația are un efect profund asupra vieții voastre și asupra viitorului copilului vostru. Prin urmare, este important să înveți cât poți despre situația ta.

Nu vă fie frică să arătați emoție

Atât de mulți părinți, în special tătici, își reprimă emoțiile, deoarece cred că este un semn al slăbiciunii pentru a-i anunța pe oameni cum se simt. Cei mai puternici tați ai copiilor cu dizabilități pe care îi cunosc nu le este frică să-și arate emoțiile. Ei înțeleg că dezvăluirea sentimentelor nu diminuează puterea cuiva.
Învață să te descurci cu sentimentele naturale de amărăciune și furie

Sentimentele de amărăciune și furie sunt inevitabile atunci când vă dați seama că trebuie să revizuiți speranțele și visele pe care le-ați avut inițial pentru copilul vostru. Este foarte valoros să îți recunoști furia și să înveți să dai drumul la ea. Este posibil să aveți nevoie de ajutor extern pentru a face acest lucru. Poate că nu va simți așa, dar viața se va îmbunătăți și va veni ziua când vă veți simți din nou pozitiv. Recunoscând și lucrând prin sentimentele tale negative, vei fi mai bine echipat pentru a face față noilor provocări, iar amărăciunea și furia nu îți vor mai scurge energiile și inițiativa.

Mențineți o perspectivă pozitivă

O atitudine pozitivă va fi unul dintre instrumentele dvs. cu adevărat valoroase pentru a face față problemelor. Există, într-adevăr, întotdeauna o latură pozitivă pentru orice se întâmplă. De exemplu, când s-a descoperit că copilul meu are un handicap, unul dintre celelalte aspecte care mi-au fost evidențiate a fost că a fost un copil foarte sănătos. Ea încă este. Faptul că nu a avut deficiențe fizice a fost o mare binecuvântare de-a lungul anilor; a fost cel mai sănătos copil pe care l-am crescut vreodată. Concentrarea pe pozitive diminuează negativele și face viața mai ușoară.

Păstrați legătura cu realitatea

A rămâne în legătură cu realitatea înseamnă a accepta viața așa cum este. A rămâne în legătură cu realitatea înseamnă, de asemenea, să recunoaștem că există unele lucruri pe care le putem schimba și alte lucruri pe care nu le putem schimba. Sarcina pentru noi toți este să învățăm ce lucruri putem schimba și apoi să ne stabilim să facem asta.

Amintiți-vă că timpul este de partea voastră

Timpul vindecă multe răni. Acest lucru nu înseamnă că trăirea cu și creșterea unui copil care are probleme va fi ușoară, dar este corect să spunem că, pe măsură ce trece timpul, se pot face foarte multe pentru a atenua problema. Prin urmare, timpul ajută!

Găsiți programe pentru copilul dvs.

Chiar și pentru cei care locuiesc în zone izolate ale țării, asistența este disponibilă pentru a vă ajuta cu orice probleme aveți. Lista de resurse de stat ale NICHCY listează persoanele de contact care vă pot ajuta să începeți să obțineți informațiile și asistența de care aveți nevoie. În timp ce găsiți programe pentru copilul dvs. cu un handicap, rețineți că programele sunt disponibile și pentru restul familiei.

Ai grijă de tine

În perioadele de stres, fiecare persoană reacționează în felul său. Câteva recomandări universale pot ajuta: să vă odihniți suficient; mananca cat de bine poti; fa-ti timp pentru tine; adresati-va celorlalti pentru sprijin emotional.

Evitați milă

Păcatul de sine, experiența de milă față de ceilalți sau milă pentru copilul tău sunt de fapt dezactive. Păcatul nu este ceea ce este necesar. Empatia, care este abilitatea de a simți cu o altă persoană, este atitudinea care trebuie încurajată.

Decide cum să te descurci cu alții

În această perioadă, vă puteți simți întristat sau supărat de modul în care oamenii reacționează față de dvs. sau de copilul dvs. Reacțiile multor oameni la probleme grave sunt cauzate de o lipsă de înțelegere, pur și simplu nu știu ce să spună sau de teama de necunoscut. Înțelegeți că mulți oameni nu știu să se comporte atunci când văd un copil cu diferențe și pot reacționa necorespunzător. Gândiți-vă și decideți cum doriți să abordați priviri sau întrebări. Încercați să nu utilizați prea multă energie, preocupându-vă de oameni care nu sunt capabili să răspundă în moduri pe care le-ați prefera.

Mențineți rutinele zilnice cât mai normal

Mama mi-a spus odată: „Când apare o problemă și nu știi ce să faci, atunci faci orice ai fost ca tu oricum urma să facă. "Practicarea acestui obicei pare să producă o oarecare normalitate și consistență atunci când devine viața agitat.

Amintiți-vă că acesta este copilul vostru

Această persoană este copilul tău, în primul rând. Acordat, dezvoltarea copilului tău poate fi diferită de cea a altor copii, dar acest lucru nu-l face pe copilul tău mai puțin valoros, mai puțin uman, mai puțin important sau care are mai puțin nevoie de dragostea și părinția ta. Iubeste-te si bucura-te de copilul tau. Copilul vine primul; dizabilitatea vine pe locul doi. Dacă vă puteți relaxa și faceți pașii pozitivi abia subliniați, pe rând, veți face tot ce puteți mai bine, copilul dvs. va beneficia, și puteți aștepta cu nerăbdare viitorul.

Recunoașteți că nu sunteți singur

Sentimentul de izolare în momentul diagnosticării este aproape universal în rândul părinților. În acest articol, există numeroase recomandări care vă ajută să gestionați sentimentele de separare și izolare. Vă ajută să știți că aceste sentimente au fost experimentate de mulți, mulți alții, că înțelegerea și ajutorul constructiv sunt disponibile pentru dvs. și copilul dvs. și că nu sunteți singuri.

Despre autor

Patricia Smith aduce multă experiență personală și profesională mișcării naționale a părinților și a dizabilității. În prezent este directorul executiv al rețelei naționale de părinți pentru dizabilități. A ocupat funcția de asistent interimar și secretar adjunct adjunct la Biroul de educație specială și servicii de reabilitare din Departamentul Educației din SUA. De asemenea, a ocupat funcția de director adjunct al NICHCY, unde a scris și a publicat pentru prima dată Nu ești singur. A călătorit în aproape toate colțurile Statelor Unite, precum și la nivel internațional, pentru a împărtăși speranța și experiența ei cu familiile care au un membru cu un handicap.

Dna Smith are șapte copii adulți, dintre care cel mai mic are handicapuri multiple. De asemenea, are un nepot adoptat în vârstă de șapte ani, care are sindromul Down.

Sursa: Kid Source Online