Vina și boala mintală: sentimentul de vinovăție este supraevaluat

Am traist BPD, iar sănătatea mea mentală are o căsnicie ruină. Simt o cantitate incredibilă de vinovăție. Simt vinovăție pentru că am stricat o căsătorie iubitoare incredibilă, cum mă simt soția nebunească și cum va face față fiica noastră cea mică. Sunt pe cale să încep terapia și o voi continua, chiar și atunci când simt că sunt mai bine. Mă urăsc pentru ceea ce am făcut ...

Mare articol! Cu toate acestea, cred că o definiție a amendamentelor ar fi trebuit explicată și definită. Știu că multă vreme m-aș simți vinovat pentru comportamentul, acțiunile și gândurile mele și m-am gândit că doar spunând „îmi pare rău” va face totul bine chiar și atunci când a fost dat sincer. Un bun prieten m-a învățat că modificările sunt o schimbare de comportament... nu doar că îmi pare rău pentru asta. Modificările înlocuiesc ceva care a fost spart sau furat. Modificări este practic să nu te angajezi în comportamentul care te-a făcut să te simți vinovat în primul rând.

William,
Soția ta este consumată cu vinovăție și permițând un furt avocat de la tine (profitul nu se aplică) sunt încă două lucruri foarte diferite, permițând ca această ridicolă să meargă, care îți pune multe întrebări despre ce este „delio-ul” tău? De asemenea, nu puteți vedea că se hrănesc între ele și nu le întărește NU își potolește vinovăția la fel de irațională? Cele două exemple pe care le-ați dat sunt foarte diferite, dar nu știu niciun soț / partener, etc care să nu pășească în... după toate acestea, este o boală și „aprecierea onestității ei”, în timp ce a rămâne pasiv nu ajută oricine. De fapt cred că s-ar putea să fii doborât cu „jacuzziul”. „Pare să ne pună în dificultate” este o subînțelegere. Sunt nou pe acest site, dar sunt sigur că există multe resurse disponibile online. Aș sugera să discute despre comparații raționale... noțiuni de bază care ar putea-o ajuta să înceapă să vadă lucrurile diferit; alături de asertivitate din partea ta. îți doresc toate cele bune

În căutarea ajutorului, după ce al doilea copil, soția mea a devenit complet vinovată. Simte vinovăția extremă pentru fiecare lucru mic din trecutul ei și simte nevoia să fie 110% cinstit cu privire la toate.
Admir onestitatea, dar vinovăția și onestitatea ei sunt mult peste ceea ce aș considera normal. Este în terapie, dar au trecut aproximativ 2 ani de terapie și pur și simplu nu pare să meargă nicăieri în opinia mea. Da, a făcut terapeuți și a văzut vreo 3 sau 4 alți.
Câteva exemple de comportament tipic:
1) Am petrecut o săptămână la o închiriere de vacanță acum câțiva ani. Fiul nostru cel mai mic a spart un pahar și o farfurie din accident. I-am spus să nu-și facă griji pentru acest lucru, deoarece majoritatea proprietarilor de închirieri au o anumită cantitate de uzură la rata pe care o percep. Nu credeam că o sticlă spartă și o farfurie trebuie să facă mare lucru. Soția mea mi-a spus că, deși asta a fost mai bine de un an, încă o deranjează. I-am spus că îmi pare rău că a fost, dar trebuie să mergem mai departe și să lăsăm acest lucru. Ei bine, nu a fost suficient. Soția mea a găsit numărul de telefon al chiriașului, a sunat și a explicat ce s-a întâmplat și s-a oferit să scrie un cec pentru farfuria și sticla spartă. Locatarul care s-a întâmplat ca avocat nu a considerat că acesta este un act amabil din partea soției mele și a solicitat să înlocuim și câteva dulapuri, tapetul din baie și alte câteva obiecte. Cred că de vreme ce asta era cu mult timp în urmă, este imposibil să dovedești nimic, dar admiterea ei de vinovăție pe sticlă și farfurie i-a oferit acestui tip o zi de câmp pentru a cere tot ce vrea. Arggghh. :) Ei bine, soția mea a început apoi să se întrebe dacă suntem responsabili pentru toate aceste alte lucruri și ne-am simțit rău și vrea să scrie un cec pentru tot.
Un alt exemplu rapid,
I s-a cerut să urmeze un curs de pregătire la locul de muncă. Whe urma să fie plătit pentru 4,0 ore de muncă pentru cursul de 4 ore. Instructorul a lăsat pe toată lumea să meargă 1/2 ore devreme, deoarece cursul se terminase devreme. Soția mea s-a simțit vinovată pentru că a fost plătită timp de 4 ore, când, de fapt, a lucrat doar 3,5 ore la antrenament. Ea a simțit nevoia să-i spună șefului său că toată lumea a făcut doar 3,5 ore de antrenament, nu 4 și astfel s-a creat un lucru dificil situația pentru formator și ceilalți angajați, deoarece șeful ei nu dorește să plătească toată lumea pentru 4,0 ore când a fost fapt 3.5.
.. Apreciez onestitatea ei, dar mă întreb dacă este bine să fii așa sincer? Se pare că ne pune probleme! Onestitatea ei pare a fi stimulată de vinovăție.
Există vreo lectură recomandată sau afecțiune cunoscută cu care se ocupă? De asemenea, mă întreb dacă s-a schimbat ceva din punct de vedere chimic de la nașterea celui de-al doilea copil?
Mulțumiri,
William.

Sfat? Stacie, lovește-ți mama la bordură. Poate locui în altă parte, nu este casa ei. De ce îți supui soțul cu acea femeie vicleană? și îl ai foarte ușor dacă singura ta problemă de sănătate este vinovăția. în serios, unii dintre noi suntem complet cu dizabilități, fizic și mental și pretinzi doar vinovăția pentru că nu vrei să ai grijă de copiii tăi? Poate căutați „lenea”! Cei dintre noi cu adevărate boli psihice și fizice râdem de tine!

Ce se întâmplă dacă o persoană cu boală mintală simte vinovăția debilitantă pentru că o persoană cu care trăiește înseamnă atât de mult pe care simt că le datorează viața lor și că fericirea acestei persoane este cel mai important lucru lor. Persoana cu boli mintale se simte de parcă nu a făcut întreaga casă curată sau există lucruri care nu sunt la locul lor potrivit, cealaltă persoană va fi nemulțumită de ele. Uneori vinovăția vine din faptul că nu este capabil să facă totul tot timpul, deoarece sunt afectate și de celelalte boli mintale.
Am cu tulburări emoționale, psihologice, de dispoziție și personalitate, împreună cu anxietatea și vinovăția de când eram copil. Oamenii cu care trăiesc acum (cei doi băieți ai mei, soțul și mama mea) sunt întotdeauna neliniștit de modul în care mama mea va reacționa față de o varietate de lucruri atunci când intră pe ușă. Oamenii din viața mea nu și-au luat niciodată timpul pentru a se educa despre bolile mele și cred că ar trebui să încetez să fiu așa cum sunt. Dacă a fost atât de ușor să scapi de vină de ce nu a funcționat nimic? Cred că motivul pentru care mă simt atât de neliniștit și vinovat este din cauza modului în care mama mea reacționează la tot ceea ce nu a fost făcut. Sunt atât de deprimat încât nici nu pot să mă ridic în picioare. De asemenea, am vinovăție dimineața dacă mă trezesc și mă culc în pat, chiar dacă soțul meu îmi spune că va avea grijă de copii, ca să mă pot relaxa. Dar adevărul este că am vinovăție numai când vine vorba de starea de spirit, gândurile și reacția mea a mamei mele, nu curățând sau jucându-mă cu copiii mei, merg oriunde ea vrea să merg cu ea și dacă spun nu, (pe care abia o fac din cauza vinovăției) și ea pare dezamăgită toată ziua mea va fi plină de vinovăție, stres, depresie și anxietate. Uneori, vinovăția este atât de extremă, încât fac toate aceste lucruri, făcându-mă mizerabil făcându-l încât mă prind și luptăm și ne certăm. De asemenea, am vinovăție când vine vorba de fiii mei de 3 ani și de cei 7 ani ai mei. Sunt atât de rănit de anxietate, și vinovăție, împreună cu faptul că nu dorm din cauza insomniei care se face puțin Un lucru pe care îl fac greșit sau dacă durează mult, sau nu mănâncă sau cer lucruri, mă înfior și strig lor. De multe ori cred că ar fi mai bine fără mine. Viața mea a fost consumată de vinovăție constantă. Pot spune sincer că, din ziua în care am fost concepută, am fost mizerabil, îmi amintesc doar 3 lucruri din viața mea care m-au făcut fericit și nu mi-am sfârșit sentimentul vinovat pentru că am avut-o. Nu am cumpărat nimic pentru mine în 9 ani, în afară de necesități din cauza vinovăției copleșitoare. Nu am mâncat în 5 zile pentru că mă simt vinovat că mănâncă mâncare pe care cred că familia mea merită mai mult decât mine. Știu că avem întotdeauna suficientă mâncare pentru toată lumea, dar mă simt în continuare vinovat. Aceasta este partea cea mai rea, știu că nu ar trebui să mă simt în acest fel, dar nu o pot ajuta. Pur și simplu nu văd cum după 27 de ani de vinovăție și anxietate extrem de debilitante vor dispărea spunându-i. Este posibil ca în unele cazuri să fie pur și simplu imposibil de oprit?
Vă rugăm să-mi dați sfaturi pe care le puteți și dacă aveți nevoie de mai multe informații despre mine
Sau tot ceea ce privește povestea mea e-mail. [email protected]

Sentimentul de vinovăție atinge toată lumea, cu excepția persoanelor cu tulburare de personalitate disocială, așa cum ai numit sociopat. Acest sentiment emoțional copleșitor la persoanele cu boală mintală, duce la un curs neplăcut de tulburare mentală, cu multe repercusiuni proaste pentru rezultatul definitiv al bolii psihice respective. Cu acest sentiment nedorit sunt incluse rudele apropiate ale unei persoane bolnave mintale, care se împlinesc pe cercul distructiv al bolilor mintale. Prin urmare, ar trebui să gestioneze în mod adecvat sentimentul de vinovăție, în loc să se învinovățească pe sine sau pe rudele apropiate pentru greșelile petrecute în timp. În această direcție, afirmația potrivit căreia tulburările mentale nu sunt consecințele greșelilor de viață, ci rezultatul tulburarea creierului, care poate fi tratată prin tratamentul psihiatric curent, indică drept ghiduri pentru a înmuia sensul vinovat.