Făcând medicii să te asculte

A face medicii să vă asculte este de fapt o comandă înaltă. Știu că se pare că nu ar trebui să fie, dar așa este. Dacă ai citit bucata mea săptămâna trecută, "Psihiatrii nu vor asculta pacienții - 8 motive pentru care, "(aplicabil oricărui tip de medic), atunci aveți o idee de ce. Așa că, în timp ce săptămâna trecută m-am concentrat pe problemă, săptămâna asta vreau să mă concentrez asupra posibilelor soluții. Iată ce puteți face pentru ca medicii să vă asculte.

Făcând medicii să te asculte folosind logica

Cred că medicii consideră, în mod fundamental, logic și, totuși, tratează boala mentală - ceva care sfidează logica într-o mare măsură. Acesta este un lucru pe care, ca pacient, trebuie să-l depășești. (Da, știu, ar fi frumos dacă ar face acest lucru, dar ne concentrăm pe ceea ce puteți face, nu pe ceea ce pot face.)

Modul în care fac acest lucru este prin încercarea de a gândi logic și șomatic atunci când vorbesc cu un medic. Știu că acest lucru este greu și poate chiar imposibil atunci când sunteți bolnav acut, dar este o tehnică care vă va ajuta să vă ascultați un medic dacă îl puteți folosi. Folosind logica, ridicați ceea ce spuneți în ochii medicului. Așa că, de exemplu, în loc să spun „Depresia mea a fost foarte proastă săptămâna asta”, poate în timp ce plâng, aș putea spune: "Depresia mea a crescut de la patru la opt și am plâns în fiecare zi în această săptămână", în timp ce calm, dacă posibil.

Nu numai că este atât de logic, dar este și empiric. Este ceva ce poți spune și măsura de fiecare dată când vezi doctorul. Data viitoare s-ar putea să spuneți că depresia dvs. este la șapte ani și ați plâns doar trei zile în ultima săptămână. Este o modalitate excelentă de a urmări modul în care faci medicul (și pentru tine).

Făcând medicii să te asculte folosind limbajul

Acum, tipicul bipolar pacientul nu a mers la școala medicală, cu toate acestea, există un limbaj medical cu care ne putem obișnui și folosi în programările medicului. De exemplu, cunoașteți simptomele specifice ale depresiei bipolare? Puteți evalua cum faceți fiecare în parte (înțelegând că este posibil să nu le aveți pe toate)? Cunoașteți simptomele specifice maniei sau hipomaniei? Vă puteți evalua pe fiecare dintre acestea? Știți care sunt celelalte simptome ale voastre? (Mulți dintre noi experimentăm simptome foarte drastice, care sunt critice pentru a trata, dar nu sunt enumerate în Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale.) articole bipolare aici la HealthyPlace sunt o modalitate excelentă de a învăța aceste simptome și de a învăța această limbă.

Cu toate acestea, o singură atenție: nu folosiți verbele pe care nu le înțelegeți. Încercarea de a suna ca un medic nu este ceea ce îți dorești, deoarece, până la urmă, nu ești unul. Ce vrei să faci este să cunoști cuvintele care au sens cu diagnosticul tău, dar, de asemenea, să știi că este posibil să nu le folosești corect la 100 la sută. De exemplu, nu spuneți: „Am avut experiență agitație psihomotorie, „când nu sunteți sigur care este exact acest simptom. Ceea ce ai putea spune în schimb este: „M-am simțit agitat fizic și iritat psihologic toată săptămâna trecută”. Pentru un medic, acest lucru s-ar putea o agitație psihomotorie egală - sau s-ar putea să nu fie - dar în orice caz, îți treci realitatea într-un mod în care el este mai probabil asculta.

Făcând medicilor să vă asculte scriind simptome, efecte secundare și ce trebuie să discutați

Este într-adevăr normal să ai amnezia medicului. Bine, nu este un lucru formal, dar este un lucru real care se întâmplă aproape tuturor. Când te gândești la programarea ta, te gândești la 10 lucruri pe care vrei să le spui. Apoi ajungi acolo și poți să-ți amintești doar unul. Dacă ești tu, știi că acest lucru este total normal.

Dar, desigur, puteți lupta cu acest lucru notând ceea ce trebuie să spuneți înainte de timp. Veți dori să scrieți simptomele bolii dvs., atunci când acestea apar și în ce măsură efecte secundare ale medicației bipolare, când apar și în ce măsură și orice altceva trebuie să discutați. Și într-adevăr scrieți aceste lucruri. Nu face o notă mentală. Vei uita. Aveți încredere în mine.

Și când ai lucruri jos pe o bucată de hârtie este ca o dovadă a ceea ce ți se întâmplă. Când faceți note în timp, medicul le poate revizui și lua decizii mai bune ascultând ceea ce spuneți cu adevărat.

Făcându-i pe medici să te asculte cerând respect

Unii medici uită că și noi gândim creaturi. Este posibil să nu fim doctori, dar avem sentimente, idei și gânduri care trebuie respectate. Așadar, dacă simți că medicul tău nu te ascultă, spuneți: „Simt că nu ascultați ce spun acum. Este foarte important pentru mine că am aport în tratamentul meu. Există o modalitate prin care pot face acest lucru mai eficient pentru tine? "

Acesta este un lucru greu de spus unui medic pentru mai mulți dintre noi, dar merită să facem pentru că vă poate trezi medicul și îmbunătăți atât relația medic-pacient.

Făcând medicii să te asculte, aducând backup

Uneori nu suntem suficient de puternici pentru a cere respectul nostru înșine. Uneori nu ne amintim tot ce trebuie să spunem. Uneori nici nu ne amintim niciodată simptomele și efectele secundare pe care trebuie să le discutăm. Și uneori chiar ne este jenă să vorbim despre unele lucruri despre care trebuie să vorbim cu adevărat. Acolo backup-ul este atât de util.

Copia de rezervă este o persoană care are grijă de tine și poate fi a ta avocat pentru boli mintale. Această persoană te poate sprijini în a spune ceea ce trebuie să spui - orice ar fi. Această persoană vă poate ajuta să vă amintească ce trebuie să spuneți. Această persoană poate spune chiar ce simți că nu poți. Această persoană poate fi de neprețuit. Dacă o altă persoană răsună sentimentele tale, medicul poate fi mai apt să asculte. Nu-ți fie teamă să iei un avocat cu tine la programările tale.

Când un doctor nu m-a ascultat

Aflați despre o perioadă în care medicul meu nu m-ar asculta și ce s-a întâmplat din cauza asta.

A face ca medicii să vă asculte este posibil - probabil

Utilizarea sfaturilor de mai sus funcționează de obicei - de obicei. Este foarte posibil, totuși, să aveți doar un medic rău care nu vă tratează bine și nimic din ceea ce faceți nu poate schimba asta. În acest caz, este timpul să-l concediezi și să obții pe cineva nou. Da, știu că acest lucru nu este întotdeauna posibil, dar dacă puteți, duceți-l la o autoritate superioară, duceți-o la compania dvs. de asigurări și cereți cineva nou. Fa ce poti pentru ca merita sa fii ascultat.

Si amintesteti, ești de plată -l. El lucreaza pentru tu, nu invers. Dacă nu primești ceea ce ai nevoie, atunci el nu își face treaba.