De ce familia este atât de stresantă pentru bolnavii mintali?

Tocmai am găsit acest articol și vreau să vă mulțumesc. Vă mulțumesc pentru a rezuma exact cum mă simt în acest tip de situații și de ce nu este alegerea mea să mă simt în acest fel, dar nici nu este ceva ce pot schimba pur și simplu.

M-am împiedicat de acest blog în timp ce am încercat să citesc / să găsesc o modalitate de a explica atitudinea surorii mele față de boala mea mentală și lipsa completă de orice fel de empatie sau compasiune. Ceea ce privește sărbătorile este ceea ce mi-a atras atenția - sărbătorile pentru mine sunt tortura - urăsc toate cele superficiale BS, care se referă la cheltuielile, mâncatul și auzul despre ce petrecere este minunată de alți oameni „normali”. Pentru mine, ideea surorii mele despre Xmas începe pe la jumătatea anului - uneori imediat după începerea vânzărilor după Crăciun. De luni și luni, trebuie să ascult planuri detaliate despre toate sutele de prieteni, rudele, vecinii și chiar acvariile întâmplătoare primesc cadouri și cum intenționează petrecem ziua. Dacă îndrăznesc să arăt altceva decât vrăjitor, primesc o mustrare foarte ascuțită și un avertisment subtil că ar fi mai bine să mă îmbarc cu toată BS sau să pot face o drumeție. Ori merg împreună cu toate acestea, cu o privire fericită pe fața mea și sunt de acord cu ea în mod constant, ori îmi vine un lucru urât ce e cu tine? și „dacă o să-mi strice vacanța, atunci poate ar trebui să nu mă întâlnești sau să stai departe. Și Doamne ajută-mă dacă nu mă uit / acționez / mă prefac că sunt atât de fericit că aș putea izbucni atunci când trebuie să deschid a spus cadouri (că i-am spus în mod repetat că nu vreau) și laudă și îi mulțumesc mereu din nou. Ea îmi spune că sunt anormal - că toți „oamenii normali” iubesc Crăciunul și Paștele și alte sărbători. M-a enervat cu adevărat la mine de Crăciun pentru că treceam printr-un episod depresiv prost și pur și simplu nu puteam înfrunta mulțimea și acele cadouri sângeroase. Abia puteam să mă ridic din pat și ea a acționat ca și cum aș fi distrus intenționat toată distracția ei. Cred cu adevărat că în adâncul ei nu „crede” în boli mintale - este doar folosită drept scuză pentru a ieși din lucrurile pe care nu vrei să le faci. În timpul episodului anterior, ea a lăsat masca să alunece și am văzut ce credea cu adevărat despre „boala mea”. Cred că ea crede că este totul autoinfluită și că, dacă aș vrea cu adevărat, aș putea să mă desprind. Această orbire completă a durerii este ceea ce doare cel mai mult. iar ceea ce doare mai mult este să auzi de la alții ce prieten amabil, plin de compasiune și grijă. Așa că este mai ușor și toată mașina de irosit bani a început momentul în care ouăle de Paște au ieșit la vânzare La sfârșitul lunii ianuarie / începutul lunii februarie și se întâmplă să coincidă cu al treilea meu episod prost de depresie din 6 luni. Acesta a fost atât de rău încât văd pentru prima dată un psiholog și dr. M-a schimbat de la un antidepresiv cu doze mari - curcan rece - direct la altul. Trec prin cea mai proastă retragere și start-up-uri pe care le-am simțit vreodată și gândul că acest lucru ar putea continua încă 2-4 săptămâni este aproape insuportabil. Așa că sora mea mă sună la 9.30 dimineața și este totul urât când i-am spus că m-a trezit (după ce nu am putut să mă culc până la ora 15.30) și a fost mai mult decât un pic cam groaznic și neastâmpărit și a devenit ostilă și bătută că „nu este niciodată un moment bun să te sun, așa cum ești mereu adormit” și dacă mă deranjează, atunci alternativa era să nu mă sună mai deloc ". A trebuit să-mi opresc limba de a spune ce pierdere uriașă ar fi așa cum m-a sunat doar pe mine de două ori în ultimele 17 zile pentru a vedea cum sunt. Am vrut să țip la ea că am o tulburare depresivă majoră și că sunt bolnav psihic și fizic. Nu pot să „înveselească” sau „să mă scot din el” sau mă prefac că sunt toate dulceața pufoasă ca ceva dintr-un film cu Walt Disney. Eu sufăr. Am o durere atât de mare încât dacă nu ar fi pentru partenerul meu iubitor de susținere, nu cred că aș putea suporta. Așa că am stricat Paștele cu boala mea mentală (imaginară) iritantă, iar fratele meu a răsfățat Paștele, deoarece a anulat petrecerea și ea a fost furios și ea m-a trezit să o iau pe mine) acum mi-am stricat toate planurile ei de Paște și tot ce pot să mă gândesc este cât de egoistă este ea cu adevărat și cum superficial. Îmi pare rău pentru cei care se ocupă, dar nu am cu cine să stau de vorbă. Încerc să-i scutesc pe bietul meu partener de stres, deoarece știu cât de îngrijorat este. Familia sa mai crede că boala mentală este BS și este folosită drept scuză pentru un comportament rău. Când oamenii vor accepta că boala mentală nu este ceva ales - nu este o alegere a stilului de viață și a acesteia cu siguranță nu ceva ce cineva ar decide vreodată să experimenteze doar pentru naiba sau pentru a scăpa de un nefericit viaţă. Trebuie să sangerez vizibil din urechi pentru a „dovedi” că sunt bolnav? Sări în fața unui tren? M-a rănit la un nivel atât de profund (deși știu că toată gândirea mea este înșurubată și distorsionată) încât pur și simplu mi-aș dori să mă dezlege. Cel puțin atunci nu am mai suferit NICIODATĂ prin vacanțe sângeroase din nou! Am citit o carte cu mulți ani în urmă, numită „Toxic Parents” și sugera că unii părinți sunt atât de toxici, atât de otrăvitori, încât pentru de dragul sanatatii si sanatatii tale mentale este mai bine sa le elimini din viata ta, deoarece nu vor schimba abuziv comportament. Votez pentru tăierea tuturor vacanțelor sângeroase (și puterilor enervante, consumatoare / de marcă) care ne fac viața (și boala mentală) atât de dureroasă.

28 septembrie 2019 la 12:31 pm

Sunt alături de familie - mama și tatăl - de cele mai multe ori. Tata și mama mea se luptă. Ajunge la mine, dar când o apăr pe mama, Tatăl meu găsește modalități de a mă întoarce la mine. El mi-a trimis spitale și, odată, la închisoare, pentru că nu puteam să-l fac acasă la timp - el acționa ca garanția mea. El a mers în spatele meu pentru a lua decizii executive a fost foarte dureros pentru mine și cred că îl primesc înapoi acum - așa că cred că boala este adesea suportată de cei care nu se pot apăra.

Mă bucur că am citit asta... Mă tem sărbătorile și este atât de bine să știu că nu sunt singur. Devin atât de neliniștit, cât de depresiv. Și și eu, mă întreb că mă voi îmbunătăți vreodată?

Fiind mama unui bărbat în vârstă de 38 de ani, care este amăgitor și paranoic, încercăm să redăm orice vacanță. Crăciunul trecut fratele său s-a dus să petreacă timp cu iubita lui, așa că noi 3 am mers la plajă, apoi am luat o masă de vacanță cu pește proaspăt mâncat afară pe apă. S-a gândit că a fost o zi minunată fără tot hoopla de vacanță. Credeți sau nu, unele familii încearcă să înțeleagă și fac tot posibilul pentru a face vacanțele plăcute, dar nu într-un mod tradițional.

Chrisa,
Sper că asta funcționează pentru tine și sper că te ajută. Ești o persoană amabilă și generoasă care să țină cont de nevoile sale așa.
- Natasha

Trebuie să mă prefac normal de fiecare dată când merg la biserică.
Dar, în timp ce vechea melodie, „Când păcălești pe oamenii de care te temi, te păcălești și tu pe tine”. Cel puțin funcționează pentru mine. De cele mai multe ori.
Biserica la care particip în prezent are o mulțime de excentrice. Deci, de obicei, mă simt iubit și acceptat. :)
Știu că acest blog este despre familie, dar pentru mine, biserica seamănă foarte mult cu o familie extinsă. Cred că este așa pentru majoritatea oamenilor care sunt serioși în privința religiilor lor.

"Familia mea nu va fi niciodată ceea ce eu le visez, boala mea mentală nu este cauza disfuncției și este în regulă. „Bună Lucien, ai scris ce am simțit în ultima vreme.

Știu că ai dreptate. Tim încearcă atât de mult să fie încântat și vesel, deși știe că are permisiunea de a fi el însuși, dar vrea ca totul să fie perfect pentru toți ceilalți. Uneori, asta înseamnă că se destramă când se întoarce la RTC-ul său, întrucât „eliberează” tot ce este îmbuteliat. Încercăm să facem sărbătorile cât mai cheie - anul acesta, a fost toată ziua, jocurile și filmele PJ, astfel încât el nu trebuie să încerce.

Bună Jeff,
Da, există speranță. Fie că suferiți de depresie sau de altceva, da, există speranță. Nimic din viață nu rămâne niciodată același și nici boala mentală.
Lupta ta contează. Tu contezi. Și da, se va îmbunătăți.
- Natasha

Bună Baeb,
Îmi pare rău că ești în acel loc, este foarte dificil și pentru cei din jurul persoanei cu boală psihică.
Pare că știi, dar e important să-ți amintești că nu e vina ta. El se ocupă doar de o boală, ca oricare alta. Din păcate, este greu să nu te simți neputincios.
Poate că, împreună, puteți veni cu o strategie care reduce la minimum disconfortul. El are ceva pe care mulți dintre noi nu îl fac - o persoană care înțelege, așa că deja merge mult.
- Natasha

Cu ani în urmă, într-un ținut îndepărtat, departe, tocmai ieșisem din spitalul mental. Am fost fragilă și Pdoc a cerut familiei mele să vină la câteva ședințe de familie. Am fost îngrozită, în timp ce familia mea a luat distracția din disfuncționalitate. Oricum, după două ședințe, documentul meu mi-a povestit despre „Emoția exprimată” am dat jos ce avea de spus în acea zi, cu stenograma și iată; „Unul dintre principalii contribuitori la recidiva în tulburările psihologice este exprimat emoția. Emoția exprimată este atitudinea critică, ostilă și emoțională față de implicarea rudelor față de un membru al familiei cu o tulburare. Emoția exprimată poate fi mare sau mică.
Nu mai fac sărbătorile în familie, băutura, devin abuziv și urâtul și foarte jenant. Indiferent cine luptă, cine bea, eu sunt întotdeauna de vină. Sărbătorile adaugă propriul fel de iad proaspăt celor care se luptă cu MI. De asemenea, păstrez o mască fericită. Nu împărtășesc cu familia mea, deoarece folosesc informațiile mai târziu în argumente sau mai rău, spitalizări forțate.
Plutesc acum, de obicei devreme până la jumătatea după-amiezii. Aruncă cadouri, îmbrățișări și apoi trebuie să plec. Revin acasă, comand chinezi și vizionez filme vechi. 5 ani fac acest lucru și vacanțele mele sunt mai blânde. Încă se hrănesc unul cu celălalt, dar eu nu sunt acolo pentru a fi martor și nici să fac parte din relele lor.
Sunt fericit că s-au terminat sărbătorile. Sunt de acord, schimbarea nu este niciodată bună. Îmi controlez mediul și în schimb am un sentiment de bunăstare. Mi-am dat seama cu ceva timp înapoi (43 B.C. LOL) că familia mea nu va fi niciodată ceea ce eu visez să fie, boala mea mentală nu este cauza disfuncției și este în regulă. De asemenea, mi-am dat seama că trebuie să fac din mine și bunăstarea mea mentală prioritatea.
Așadar, pentru toți cei aflați în cyber land, care au o boală mentală, citiți în Expressed Emotion (fila nouă, google it) și aveți un an grozav. Amintiți-vă că boala dvs. mentală nu a creat disfuncție, era deja acolo. Un an Nou fericit tuturor!

Buna David,
Eu folosesc „lucrez”, unul foarte mult. Ceea ce nu este adevărat, dar poate nu este atât de adevărat pe cât sugerez.
- Natasha

Sotul meu are MDD - îi place intens sărbătorile. De asemenea, își pune fața fericită și se preface pentru că simte că trebuie. Atât de trist și atât de dificil să știi cum să faci față acestui lucru. Mergeți fără el și încercați să vă bucurați de desfășurarea vacanței sau stați acasă cu el și păstrați compania hiom? Fă scuze - spune adevărul, este prea deprimat pentru a participa? Ce? Aș vrea să-l pot ajuta.

Această scriere este o descriere excelentă a versiunii mele a sărbătorilor! Urăsc că trebuie să pun zâmbetul fals și dispoziția veselă. Așadar, evit să particip cât mai mult la vacanță. Este trist să spun, dar mă raportez complet la ceea ce spuneți dvs.: „În realitate, sunt o persoană destul de deprimată care nu prea are ca o mare parte din orice, iar sărbătorile se încadrează cu siguranță în acea categorie. "Este groaznic să ai această existență. M-am săturat să-l lupt tot timpul. Se va termina vreodată? Există vreo speranță?

Asta e soo, am întotdeauna o mască fericită, deoarece nu doriți ca ei să știe sau să nu se simtă supărați pe niciunul dintre voi sentimente atât de ușor de ascuns, spun eu lacrimi de clovn, întrucât încerc mereu să fac fericit ppl, totuși plâng interior. Am fost în pat toată ziua cu durerile de spate, etc, dar lupta mentală zilnică mi se pare atât de grea! E bine să știi că nu sunt singur, ajungi atât de mulți ppl-uri cu blogurile tale, mulțumesc că m-ai ajutat xxx

Da, mai mult decât să ne învârtim altceva este pretenția, menținând compusul aparent, deoarece nu poate că Familia nu poate face față cu scheletele sau cu oricine perturbă mitul Happy Family. Am reușit să fac față cu ai mei (a) având întotdeauna o strategie de ieșire rapidă (b) să am un tovarăș de deturnare a atenției (c) să aibă un secret stash to use atunci când am ieșit afară pentru țigară (b) nu am participat, deoarece lucram [munca justifică aproape totul pentru lotul meu]