Ajutor pentru depresia bipolară: unde să o găsești

Obținerea de ajutor pentru depresia bipolară poate face o diferență pozitivă în calitatea vieții oricui care trăiește cu această tulburare de multe ori debilitantă. Sunt disponibile mai multe tipuri diferite de ajutor și suport pentru depresie bipolară, iar ceea ce alegeți va depinde de factori precum nivelul actual de stabilitate a dispoziției, natura și intensitatea dvs. simptomele depresiei, zona vieții tale care a avut cel mai mult impact (relații, performanță în muncă sau școală, motivație etc.) și orice alte preocupări pe care le ai cu privire la ceea ce experimentezi. Când știi că ai nevoie de ajutor pentru tratamentul bipolar, poate fi descurajant să știi de unde să începi. Utilizați această resursă pentru a afla ce surse de ajutor pentru depresia bipolară sunt disponibile și cum să le găsiți.

Tipuri de ajutor pentru depresia bipolară

Deoarece sprijinul de care aveți nevoie variază în timp, există diferite tipuri de facilități și organizații. În general, este posibil să primiți tratament sau asistență în aceste setări:

• Spitale internate
• Programe de ambulatoriu bazate în spitale
• Clinici ambulatorii
• Psihiatri particulari
• Terapeuți privați de sănătate mintală
• Organizații de sănătate mintală din comunitatea dvs.

Tratament internat implică șederi peste noapte, de obicei, astfel încât medicamentele să poată fi monitorizate îndeaproape și ajustate până când se determină o combinație eficientă și dozarea. În timp ce programele spitalicești variază mult, mulți oferă terapie individuală și de grup, programe de exerciții și alte experiențe de tratament pozitive, pe lângă stabilizarea cu medicamente.

Programele de ambulatoriu, indiferent unde sunt localizate, oferă o experiență de terapie concentrată. Multe programe de tratament ambulatoriu funcționează timp de câteva ore în fiecare zi, pentru un număr stabilit de zile sau săptămâni. Concentrația este de a ajuta oamenii să dezvolte modalități de a se asigura că urmează planul lor de tratament și să ia medicamente corect, precum și dezvoltarea abilităților de a face față pentru a face față depresie bipolară.

Furnizorii de îngrijire privată, precum psihiatri și terapeuți, au un birou pe care îl vizitați la intervale determinate de dvs. și de medicul dumneavoastră sau de terapeut.

Organizațiile comunitare sunt grupuri de sănătate mintală care furnizează informații, trimiteri, clase și grupuri de asistență. Acestea pot fi o sursă excelentă pentru învățarea modului de a crea o viață de calitate cu depresie bipolară.

Sunt disponibile numeroase surse de ajutor, dar uneori sunt greu de găsit atunci când te afli într-un episod depresiv. Această colecție de resurse vă poate ajuta să găsiți ceea ce aveți nevoie pentru a merge mai departe în depresia bipolară.

Unde să găsești ajutor pentru depresia bipolară

Puteți găsi informații la nivel local, în comunitatea dvs. Locurile comune includ:

• Cabinetele și clinicile medicului
• spitale
• Centre comunitare
• Biblioteci
• Centre de sănătate universitare sau liceale

Sursele de ajutor online pot fi de asemenea utile. Aceste organizații au pagini extinse de resurse care includ link-uri către mai multe referințe, articole informative și Tratamentul tulburărilor bipolare și localizatorii de grupuri de sprijin care vă permit să căutați ajutor cu depresie bipolară cod. Printre cei mai de renume și de ajutor sunt:

• Asociatia Americana de Psihiatrie: Ajutor cu tulburarea bipolara
• Sănătate mintală [punct] Gov: Cum să obții ajutor de sănătate mintală
• Alianța Națională asupra Bolilor Mintale (NAMI): Găsiți sprijin
• Institutul Național de Sănătate Mintală: Ajutor pentru Boli Mintale
• Centrul de resurse pentru sănătate mintală America (MHA): Găsiți un afiliat
• Abuzul de Substanțe și Asistența pentru Sprijin pentru Sănătate Mintală (SAMHSA): Localizator de Servicii de Tratament pentru Sănătate Comportamentală
• Fundația Internațională Bipolară: Obțineți ajutor

O mare sursă de ajutor pentru depresie bipolară pentru copii, adolescenți, studenți și familii sunt

• Minți active: rețea capitolă

Liniile de criză sunt importante pentru a fi la îndemână. Dacă depresia ta bipolară te face să te simți atât de lipsit de speranță, încât iei în considerare să-ți faci rău sau să-ți duci propria viață, aceste surse de depresie bipolară vă ajută să vă conectați cu oameni care sunt acolo pentru a asculta, vorbi și oferi suplimentar Ajutor.

• Linia națională de prevenire a sinuciderii (1-800-273-TALK [8255])
• Suicide.org pentru liniile de criză internațională

Obținerea ajutorului pentru depresia bipolară vă poate ajuta să nu supraviețuiți doar dificultăților pe care le creează, ci să treceți peste aceste dificultăți și să prosperați. Utilizați informațiile de mai sus pentru a găsi persoane, programe și grupuri de suport care vi se potrivesc, apoi utilizați procesele pentru a începe să vă îmbunătățiți viața.

referințe la articole