Acceptarea creșterii în greutate în tulburarea bipolară
Am cheltuit 7k de dolari pe traineri peste un an. 4 zile pe săptămână. L-am întâlnit pe tip luni de joi, la 6 dimineața, înainte de muncă. A stivuit 300 de kilograme pe un cărucior, mi-a lovit-o de parcă aș fi un bou freakin și m-a făcut să mă târguiesc pe pistă până nu mă puteam mișca. Am făcut asta și alte nebunii militare, ca un an. Alimentat și el. A pierdut 25 kg. De atunci am câștigat-o înapoi. Greutatea mea s-a stabilizat acolo unde a fost înainte să cheltuiesc șapte mii de dolari. Aș fi putut merge la Bali all inclusive într-o stațiune de pe plajă, cu cocktailuri nelimitate pentru asta. Apoi, oamenii au trebuit să-mi spună că trebuie să slăbesc, indiferent câți bani am cheltuit sau cât am muncit. Autorul are dreptate. Pierderea în greutate este destul de grea, fără a face chimicale în fiecare zi, pentru a vă împiedica să vă strangulați idiotă doamnă HR în biroul dvs. care vă oferă marele premiu al sindromului metabolic care vă determină să balonați de la firma 180 la 330 în 5 ani. Vești bune: sunt aproape 2 dintre mine acum [moderat]. Pierderea în greutate bipolară este ca și cum Trump ar fi deștept. Imposibil.
Am mers de la 150 la 240 de kilograme pe medicamente, mi-a fost teamă să nu trec de la risperdol, deoarece funcționează bine pentru bipolarul meu, dar am câștigat 20 de kilograme în ultimii doi ani pe el și parcurg câteva mile pe zi.
Nu. Am BPD și totuși încă am reușit să pierd aproximativ 40 de kilograme de-a lungul câtorva ani. Sus cu proteine, coborâți cu carbohidrați, încetați să mâncați la ora 17:00, eliminați alcoolul, zahărul și carbohidrații albi simpli. Este nevoie de muncă, dar se poate face
Nu sunt de acord complet. Pe zyprexa, am mers de la un alergător de 170-180 de lire sterline la un slob de 330 de kilograme care era obosit constant, dormea 16 ore pe zi, abia putea să-și țină ochii deschiși în timp ce conducea, aproape că a fost concediat de la locul de muncă pentru că a adormit la el birou... și pe. Acum sunt de mai multe luni de la medicamente. Am energie, să fac efort și să dorm cât pot, ceea ce este mult mai puțin decât trebuie, și am scăzut în greutate ca o nebunie.
Nu pled pentru a vă opri medicamentele. Sincer, aș fi dispus să încerc altceva, dacă aș putea găsi un psihiatru de la mutare, pentru că știi, lipsa furnizorului. Psihoza, paranoia și anxietatea sunt greu de suportat, mă confrunt constant cu probleme la locul de muncă pentru a acționa, iar cogniția mea se simte mult mai lentă și împrăștiată. Dar mă simt din nou în viață, pentru prima dată în aproape cinci ani. Aș prefera să fiu nebun și să fac lucruri decât grăsime, mizerabil și prea zombificat ca să-i pese.
Natasha, sunt curios despre fraza ta de deschidere: persoanele cu tulburare bipolară, indiferent de medicație, sunt, în medie, mai grele decât persoanele obișnuite. Acest lucru se datorează probabil stilurilor de viață sedentare și alegerilor alimentare slabe datorate, în parte, veniturilor reduse.
Legați tulburarea bipolară de statutul socio-ecnomic? Spuneți că toți oamenii care au venituri reduse mănâncă prost și sunt sedentari? Poate au fost informații utile în articolul dvs., dar nu am putut trece peste acea ciudată deschidere cu stereotipii proaste.
Natasha Tracy
8 februarie 2017 la 7:35
Bună Jennifer,
Tulburarea bipolară este legată de venituri mai mici și de statutul socioeconomic. Nu făceam asta și nici stereotipizarea.
Vezi aici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21220061
Si aici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20832866
Și multe, multe alte studii.
- Natasha Tracy
- Răspuns
Apropo, doar pentru a adăuga, este un mit care a rezolvat este modul în care slăbești. Dacă doriți să pierdeți în greutate, uitați de rezolvare... chiar și persoanele care nu sunt pe medicamente au aflat acest lucru. Am avut oameni să-mi spună, să lucrez nu va pierde prea mult. Toată dieta sa. Și de când am lucrat constant și nu am văzut niciodată o schimbare, dar când mănânc diferit (nu pot ține pasul, dar când am pierdut până la 11 kilograme).
Pierderea sau creșterea în greutate este 100% ceea ce mănânci și cât de mult din ea. Iar medicamentele mă fac să bag pe kilograme, deoarece îmi face foarte mult foame și poftă de carbohidrați.
Dar chiar mai mult decât vanitatea sunt îngrijorat de a face diabet.
Doamna L
24 aprilie 2017 la 2:11 am
Da, pierderea in greutate este de 80% dieta. Este dieta care îți va determina greutatea, dar exercițiile fizice vor tonifica corpul și vor ajuta lucrurile. Pentru sănătatea generală și tonifierea musculară, antrenamentul în greutate este important de a face de 3 ori pe săptămână
- Răspuns
E drăguț ca nimeni să nu remarce despre greutatea ta, asta nu a fost experiența mea, mama m-a inselat în mod constant cu privire la pierderea în greutate. Mai ales că diabetul este în familia noastră.
De asemenea, nu am fost tratat foarte bine în alte locuri, din cauza greutății mele suplimentare. Mai ales în locurile în care îmi plăcea să lucrez. (Credeți sau nu, rezolvând foarte multe lucruri pe care le-am făcut întotdeauna nu mi-a schimbat greutatea.) Am renunțat de arte marțiale deocamdată, pentru că este foarte descurajant să fie cea grasă și nu pot să fac performanță bine. Am obișnuit să întorc capetele, mă arătam foarte bine, dar chiar am fost numit urât din cauza greutății mele.
Dar și mai important, am diabet în familie. Mama a ajuns aproape că a fost pre-diabetic, dar a reușit să se îmbunătățească din nou. Dar dacă continuu să iau acest medicament, mă întreb dacă nu va trece mult până când va trebui să încep să lipesc ace în mine.
Sunt pe serequl de mai bine de 6 ani și am încercat numeroase diete, pregătind totul, și mă îmbolnăvesc de asta. Vorbesc gunna cu medicul meu și mă întreb dacă mai pot lua ceva pentru depresia bipolară. Mai ales că riscul meu de diabet este de patru ori mai mare la acest medicament !!
Cred că sunt despre singura persoană de acolo care dorește să crească în greutate. Sunt bipolară (mai ales cu episoade depresive maniacale), ADHD / ADD, narcoleptic de frontieră (somnolență de zi), insomnie nocturnă și am anxietate. În prezent sunt pe Lamictal (neutru în greutate), Adderall (scădere în greutate extremă), Clonidină, Halcion și Klonopin. Practic, un întreg cocktail de droguri. Am 5 metri înălțime și cântăresc doar 104 kg. Sunt un mic schelet al unei femei.
Adderall mă ajută să funcționez atât de bine, îmi combate depresia și îmi dă șansa să ies efectiv și să fac lucruri, problema? Nu mănânc și nu pierd în greutate. Lamictal funcționează bine, dar face ca celulele mele din sânge să fie foarte scăzute, ceea ce este o problemă. Cui îi place să fie bolnav tot timpul? Dar, din nou, fiind un medicament neutru în greutate, nu ajută la combaterea pierderii în greutate. Am încercat Lithium, care nu a funcționat, și Seroquel, care tocmai m-a făcut greață.
De când am început medicamentele ADHD, am trecut de la un confortabil 130-140 la un 104 minuscul. Știu că majoritatea oamenilor s-ar ucide pentru a fi atât de mică, dar ceea ce oamenii nu înțeleg este că ființa asta are repercusiuni grave. Mâncă țesut muscular, oasele tale se grăbesc unul pe celălalt, ceea ce poate duce la osteoporoză, scolioză și poate descompune cartilajul dintre articulațiile tale. Nu ai nici o umplutură când vine vorba de așezat, adică, te așezi literalmente pe coloana ta. De asemenea, cauzează probleme de somn, indiferent de cât de multe tampoane amortizate cu spumă pe care le pui în pat, corpul tău se pliază în sine și din nou mușchii și ce puțină grăsime aveți nu vă pot susține corpul (IMC-ul meu este 18,5), care este subponderali. Acest lucru provoacă crampe masive, dureri și vânătăi.
Știu că oamenii sunt enervați despre imaginea lor de sine, în lumea noastră actuală Fat = urât, iar oamenii cred asta. Dar crede-mă, a fi piele și oase este și urât. Uită-te doar la o poză cu o persoană anorexică, nu-i așa? Asta vrei să arăți? Dacă este, îmi pare rău. Îmi doresc doar să fiu în pantofii tăi.
Am cântărit 174 Când am început să iau medicamente pentru BIPOLAR & M. DEPRESIUNEA ȘI ACUM 2 ANI MAI MULȚI 235, ȘI SUNT DIVERSE ȘI M-AM RĂZBIT PENTRU CĂ CONTINUȚI PE ACEASTA ACEASTA. VEZI TOMORROWUL MEU DE DOCTOR ȘI ÎȚI MAI ÎNTREBĂ ȘI ACEASTA NU ESTE ÎN CARE M-AM ÎNSCRIS. VOI SOLICIT SA FIE POSIT PE WELLBUTRIN DACA ESTE BINE cunoscut pentru a provoca pierderi de greutate si pentru lucrari bine pentru deprimare si anxietate. DACĂ ASIGURAREA MEA NICI ÎN ACOPEREAZĂ, Îl VOR APLICA... SAU MAI DUREAZĂ MEDIULUI, DACĂ ACUM ÎNTREȚINȚĂ, DE ASEMENEA, O PRESIUNE DE SÂNGERIE ridicată și DURĂRI TERRIBILE ...
Am fost tratat de un psihiatru care mi-a spus: „Trebuie să alegeți sănătatea peste vanitate. Și singurul lucru care te face să te pui în greutate, este ceea ce intră prin gura ta de mâncare. Refuz să vă tratez în continuare, nu începeți să faceți exerciții fizice. "
M-am simțit ca un eșec total și complet.
Chiar m-am străduit să încerc să slăbesc excesul pe care l-am luat în timp ce am luat 4 medicamente diferite. Sunt pe cale să o pierd acum. Îmi bloguiesc călătoria cu bipolare și pierderea în greutate pe www.justanothermanic.com.
Este trist să spun, deși Latuda / lurasidona se presupune a fi neutru din punct de vedere al greutății, nu a fost cazul pentru mine. Am câștigat 20 de kilograme în șase luni. (Desigur, nu este la fel de rău ca unele antipsihotice, dar nu „neutru”). Mă țin constant la această greutate în ultimele două luni, cu ceva efort. Dacă încerc mai mult, ar trebui să pot să scap de el - dar asta este mai ușor de spus decât de făcut.
De când am început să iau Latuda, mi-am dorit mult mai multe dulciuri și carbohidrați decât înainte. Acest lucru, după o viață de a nu fi nevoit să mă gândesc mult la dieta mea sau să încerc foarte mult să-mi controlez greutatea - așa că nu am mai fost provocată de greutatea mea până acum. Va dura ceva timp pentru a învăța să faceți față efectiv.
Picioarele și articulațiile mele mi-au spus deja că nu pot accepta doar câștigul în greutate ca fiind inevitabil. Dar trebuie să accept bătălia, pentru că aș prefera să am o provocare constantă în greutate decât să sufăr din nou un episod de hipomanie necontrolată.
A sfătui pe cineva să accepte creșterea în greutate deseori masivă este iresponsabil
De ce nu există nicio mențiune în special despre sindromul metabolic prea comun (adică mai des decât nu este asociat cu utilizarea de antipsihotice) în acest articol? Aceasta este o problemă foarte serioasă. Nici unul care ar trebui luat ușor. Poate provoca boli cardiovasculare, accident vascular cerebral, diabet etc. Nu trebuie să arăți foarte greu pentru a găsi numeroase articole pe internet care să indice, de asemenea, că îți pot scurta viața cu până la 20 de ani sau mai mult
https://www.nami.org/Learn-More/Treatment/Mental-Health-Medications/Metabolic-Syndrome
Trebuie să avem o discuție reală, deschisă, onestă și serioasă cu privire la rata mortalității asociate administrării medicamentelor bipolare. Există două părți pentru fiecare poveste. Sunt atât de obosit să privesc că este trecut cu vederea sau măturat sub covor, de parcă nu contează pentru că contează. Obezitatea legată de unele medicamente este un fapt care pune în serios persoanele în pericol de boli de inimă, accident vascular cerebral, diabet, etc. și scurtează viețile la fel de mult dacă nu mai mult decât sinuciderea !!!
Mi-ar plăcea să accept creșterea în greutate, dar mă omoară. Aveam 140 de kilograme înainte de a lua medicamente pentru tulburarea bipolară acum sunt de 340 de kilograme. Creșterea în greutate a provocat o pseudo tumoră care m-a determinat să încep să orb. Nu pot alerga, am dureri toracice severe, gleznele și spatele îmi dau peste reclamă după o zi lungă și am doar 30 de ani. Dezordinea m-a făcut să mă simt ca și când am fost în iad și este ceva ce aleg să mă descur, dar acum se pare că opțiunile mele sunt să am iadul pe pământ sau să mor tânăr.
Am încercat aproximativ o duzină de medicamente și există un singur combo care funcționează pentru mine. Aceasta este o combinație de litiu, Invega și Seroquel. Și nu a reușit să pierd mai mult de 40 kg. Am încercat fiecare dietă (inclusiv Atkins, paleo, South Beach, restricție de calorii la 1200 kcal / zi, vegetariană), tot felul de regimente de exerciții fizice, Metformin și medicamente tiroidiene. Nimic. Fără pierderi. Și pur și simplu nu mai pot face această cursă de șobolan pentru pierderea în greutate. Fără acest singur combo de medicamente care funcționează pentru mine, aș fi mort din cauza sinuciderii, sau atât de psihotic încât aș fi limitat la un spital de stat pe viață. Bipolarul meu este sever și știu că acest lucru este adevărat. Medicul meu a încercat Latuda (se presupune neutru din punct de vedere al greutății) cu mine ultima dată când am fost internat în spital și mi-a înrăutățit simptomele și acum este pe lista mea de medicamente „nu folosiți” în fișa mea medicală. Ce alegere am, dar să accept creșterea în greutate? Nu am mai avut alte simptome de sănătate asociate precum diabetul sau colesterolul ridicat. Doar kilogramele în plus. Meseria mea nu depinde de modul în care arăt, ci de cât de bine funcționează creierul meu. Fiicelor mele tinere nu le pasă cum arăt, ei doresc doar o mămică care nu este nebună, nu este bolnavă și este acolo pentru ei. Care este cel mai rău care s-ar putea întâmpla ca urmare a creșterii mele în greutate? Că soțul meu mă lasă pentru cineva mai subțire??? În mod serios, m-ar putea îngriji mai puțin - o motivație, așa că puțin adânc ar însemna „o prostie bună”. În cele din urmă, cu această boală teribilă pe care o avem, trebuie să învățăm să ne prioritizăm obiectivele. Sănătatea este primordială, pentru că fără ea viețile noastre sunt iadul. Mulțumesc, Natasha, că ai scris acest articol. O recitesc des pentru motivare care mă ajută să ajung în stadiul de acceptare.
Natasha Tracy
7 ianuarie 2016 la 6:30 am
Bună Martha,
Sunt foarte fericit să ajut la asta pentru că știu cât de greu este. Îmi pare rău că ai trecut prin acea „cursă de șobolan” fără succes. Acceptarea este probabil un drum mai bun :)
- Natasha Tracy
- Răspuns
Dragă r,
Mă simt pentru tine! Poate ar trebui să vorbești cu documentele despre comutarea medicamentelor?
Am pus peste 100 de kilograme într-un an înainte de a fi diagnosticat și nu am putut pierde o liră de ani de zile în ciuda medicamentelor, restricționând caloriile și făcând efort fizic. Încă aveam schimbări de dispoziție extreme, plângeau tot timpul sau rămâneau treaz zile întregi la care se puneau cărți de credit. De asemenea, medicii mi-au oferit o „dislexie verbală” bizară. Aș crede că un lucru și ceva complet diferit îmi vor ieși din gură! Am fost și eu într-o ceață care a durat ceva timp să se agite.
Am schimbat recent documente și medicamente și în sfârșit slăbesc! Nu foarte mult, doar coboară câteva dimensiuni, dar îl va lua. De asemenea, dorm, nu sunt atât de plâns și mai bine cu privire la cheltuieli. Mai aveți ceva depresie, dar nu la fel de extremă. Vă rugăm să nu pierdeți speranța!
Pdocs-urile par mai interesate de manie decât deprimare. Medicamentele antipsihotice pentru tratarea maniei pot provoca o cantitate masivă de creștere în greutate. Dar la fel poate depresia și nu pare să existe medicamente foarte eficiente acolo, deoarece antidepresivele sunt în afara mesei, pentru a trata în mod eficient depresia bipolară. La 303 de kilograme nu mi-a mai rămas stima de sine. Sunt sever deprimat. Mi-e greu să merg doar să nu mai vorbim de exerciții fizice. Mi-am pierdut speranța. Îmi urăsc corpul și îmi urăsc viața. Cel mai probabil voi muri de un accident vascular cerebral sau atac de cord înainte de a muri de tulburare bipolară. Stigma din jurul obezității morbide și a bolilor mintale mă omoară absolut, mental, emoțional, fizic, spiritual... Nu știu cât mai multe din rahatul ăsta pot să iau... Oricum ai privi-o, este o sinucidere lentă!!! Nu mi-a mai rămas nicio luptă pentru a face nimic în acest sens. Îmi doresc cu adevărat să fiu mort!
Ei bine, aveam aceeași dimensiune pentru 4 ani, deși aveam bipolare, încercam să mă descurc fără medicamente, dar când familia spune mereu să o urmărească, poate fi 3 pct în 3 secunde și fii drăguță mamă să monstrezi mama în clipi de un ochi am renunțat la medicii mei și ghici ce am câștigat 15pounds în 4 luni
M-am luptat toată viața cu o problemă de greutate care a avut un impact imens asupra stimei de sine. Familia mea a fost întotdeauna pe spatele meu despre asta. Acum, din cauza tipului de medicamente pe care trebuie să-l iau din cauza acestei boli timide am câștigat și mai multă greutate. Familia mea m-a abandonat practic din cauza comportamentului meu trecut. Nu numai că trebuie să lupt împotriva stigmatului de a fi obez morbid (greutatea mea a urcat la 285 de kilograme - picioarele îmi doresc TOTUL) De asemenea, trebuie să mă ocup de stigmatul acestei afurisite boli. Nu mai am absolut stima de sine. Îmi pun toată energia să lucrez pentru un „trai”, apoi vin acasă și dorm. Trăiesc în frică constantă de a-mi pierde locul de muncă. Cea mai mare parte a banilor mei se duce la plata unei datorii imense. Știu că toate medicamentele din lume nu vor schimba circumstanțele mele actuale doar că pot face asta, ci este la fel de dracului de câteva zile să nu-mi arunc mâinile în aer și să strig în vârful plămânilor, asta e, dau sus!
Merg la sală de 3-4 ori pe săptămână și este util pentru reglarea stării de spirit, dar despre asta este vorba. A fost cel mai greu să faci față, deoarece este atât de legat de propria experiență a ta. De multe ori mă urăsc din cauza asta și există o mulțime de oameni care sunt destul de dispuși să facă judecăți. Într-un anumit motiv, este încă OK să blamăm oamenii pentru greutatea lor. Oamenii se simt foarte confortabil criticând tare și des. Mi-ar plăcea să trec peste asta. Sunt sănătoasă prin toate măsurătorile, încă continuă.
AM FOST APROXIMATAT DIAGNOSAT 24 DE ANI AGO AM FOST DIAGNOSAT 6 TIMPURI TOATE ÎMPREUNĂ. ÎNCĂRCAT ÎNTR-UPS-urile și coborârea tuturor. Câteva din SUA POATE FI ACESTE TIPURI DE PERSOANE CARE AU PROBLEMA DE CUMPARARE A PONDEȚIEI Știu că îmi place. AICI S-A FĂCUT PROBLEMA MEA ÎNTREBUIE DE LA INSOMNIA EXTREMĂ CU ANXIETATEA MEA BIPOLARĂ ȘI ACUTĂ. UTILIZAT 2 DAR SEMETIME 3 VOI DUPĂ RUTINUL VĂ RUGĂM DUMNEZEU Lăsați-mă să mă lăsați DOMNUL, SUNT POVESTEȚI O NOAPTE GRATUITĂ ȘI DOMNICIȚI, Așa că MAI RESTIT NEXT NIGHT IM UP PRETTY TARD MORȚI ÎN TIMPUL UNUI FRAID PENTRU DOMNUL PÂNĂ ÎN MATINĂ PÂNĂ ÎN AFACEREA DUPĂ CE MAI SEMPRE VOR FI ÎNTÂLGAT FOARTE TARĂ CONTRA NOI DACĂ DO. DUPĂ GRĂȚIA LUI DUMNEZEU MĂ ÎNTREBĂ. URMĂTOAREA NOAPTĂ FĂRĂ UNUI SINGUR CONTRA ACELAȘI LUCRURI, DACĂ VOR SĂ RESTREZI ȘI O FĂRĂ LA TOATE DIFERENȚELE ZILEI DIN ZI, CĂTRE MAI MAI DEFINATLEY VOR FI URMĂTORUL NOAPTE. LUCREAZĂ UN CICLU VICIOS. UTILIZĂM PENTRU A RUNGE 48 DE ORI ȘI O DRAGĂ DE 14 ORE DE SLEEP. 48 de ore până la 14 ore. PUTEȚI SĂ PERICIȚI că V-AȚI UTILIZA LA PROGRAMUL MENȚIONAT, DAR CE MAI MAI REALIZĂ ESTE ÎNVĂȚI TOATE SORTELE ALTE ALTE PROBLEME - ERRATICĂ MÂNCARE SAU BINGE MÂNCĂȚI-VĂ CE VIAȚĂ LIVE HALF SLEEP DEPRIVED ȘI DEPRIVAȚIA DE DOMNICĂ NU ESTE O BUNĂ BUNĂ ÎN TOTALITATEA PROGRAMULUI PENTRU VIAȚA, DUMNEAVOASTRĂ, CAUTURILE TĂI DE MÂNCĂ ȘI ÎN CAZUL TREBUIEI TREBUIE SĂ SUFERĂ GRATUIT. Lipsa lipsei de nutriție V-A FĂCUT FOARTE FOARTE FĂRĂ SĂ NU ÎNVĂȚĂȚI FĂRURILE TERENE SAU MIGRAINII. PROBLEMA MAI MAI BUNĂ ESTE LICITATĂ UNUI PROGRAM SIGUR PENTRU ÎNCERCAȚI PENTRU A MĂ AJUT ADJUST.ANY SFAT? AM CĂTRE PROBLEME ÎN ACEST MOMENT, SUNT SUNT SUPRAPĂTORII SĂ FACĂ O CIRURGIE FĂRĂ RISCURI ȘI ÎNTOTDEAVĂ ÎNTROI UN PROBLEM CU GREUTATEA ÎNCĂRCĂRI ȘI CĂTRE JOS ÎN PREZENTĂ ESTE 29 DE PUNCTE SUS ȘI JOS. MEDICAMENTELE MELE SE SCHIMBĂ FRECVENȚIAL PENTRU Mine, MĂ ÎNCĂRCĂ CU MEDICINA UTILIZATĂ ÎN UTILIZARE PENTRU A MĂ GÂNDI MAI MULȚI CE AM FOST FĂRĂ. ÎȚI FĂRĂ SĂ PIERDEȚI CÂND CÂND NU PODEȚI DEVENI PROPRIU UN PROGRAM PE CARE PUTEȚI DAR NU PUTEȚI FACEA ACEI DACĂ SE SCHIMBĂ FĂCĂ O ALTĂ ZI. Problemele mele din spate M-au încetinit destul de repede, așa că nu este atât de activă, dar nu pot face chirurgia pe care am nevoie, deoarece greutatea mea este înapoi la periculoase. SUNT O FEMEIE MARE, DAR MAI MAI MULTE ÎN STATURĂ, DAR ALTE CĂTRE O POZIȚIE ESTE POSITIONATĂ ÎN SEMINTE, ÎNCEPE DE A RESEMBLE O FEMEĂ ÎN PREGÂNT. NU POT EXERCI, DUPĂ problemele din spate, FOARTE PÂNĂȘTE DE A ÎNCEPUT ÎN ACUM. NIMENI NU ARE NICIUNE ARME SECRETE CONTRA CÂMPULUI DE GREUTATE. Există NICI UNE ALIMENTE CARE TREBUIE SUNT MAI BUNE PENTRU A MĂ AJUT LA TOATE. PENTRU CÂTE MAI BON BONED CA SUNT ÎNCĂLCAT SĂ NU MĂ RĂCUT SĂ FIE ÎNTR-O DIETĂ REGULARĂ. MOMENTELE MULȚUMILOR DEPRESIONĂRII ÎN CUMPĂTURI, Îmi pierd APITITATEA PENTRU PERIOADA LUNGĂ DE TIMP. TREBUIE SĂ VĂ GÂNDIȚI DACĂ NU AȚI MÂNCAT MULȚI NU V-AȚI FACI DAR. HABITURILE CARE TREBUIE SĂ FĂRĂ CUM SUNT POSITE DAR CUM POȚI MÂNCĂ, DACĂ NU ARE NICI UN APITIT LA TOT. MĂ ÎNTREBĂ DACĂ TOATE OAMENI CARE AU FOST ÎN ACEST JOC, ÎN CARE TREBUIEȚI SĂ ÎNTREBĂ SOLUȚII ÎNTREPRINDENTE, DAR DESPRE ORA CĂ FACE O ALTĂ SCHIMBARE MEDICINĂ. CÂTEVA MEDICI VĂ VĂ ÎNVĂȚĂM ÎN PRIMA ÎN CARE VENIȚI PENTRU ZILE pe care le am și nu contează DACĂ ÎȚI ÎNCĂRCĂ DE CĂPȚI DE ÎNTREPRINDERE, PENTRU RĂSPUNSURI, NU ESTE ÎNCĂRCAT UN POUND. PARTEA A FI CELE MAI MULTE DE ACEASCĂ A PĂDUT 29 DE PUNCTURI DUPĂ O CIRURGIE ANTERIOR FĂRĂ MAI MULTE PENTRU ÎNTREPRINDERE ȘI DEVENI CĂ SCHIMBAREA MEDIE S-A FĂCUT 20 DE ÎNAPOI. NICIODAȚI NICIUN IDEAT DE CEVA CARE PUTEA SĂ PĂstreze un program, sau o alimente grozave sau un fruct care ajută la pierderea în greutate, știu că am ieșit eu să spun grapefruit, dar nu mănâncă ATÂND CÂNT VEDEȚI CU DOCTORUL DUMNEAVOASTRĂ CĂTRE MEDICI ȘI GRAFRUIT NU TREBUIE SĂ MIXTEZĂ SEMETIMELE LOR ÎNTREBUITE PE BUTILE.ÎNCERCAȚI CĂTREȚI ÎNTREȚI S-AU ÎNCĂLCAT ESTEEMPRE SAU NICI UN CONFIDENȚĂ ACEST CUMPĂRIT DE POVESTE ESTE OBȚINUT DE CONTROL ÎȚI FAC MULȚI DESPRE STOPAREA MEDIULUI MAI MAI MAI NOTIFICĂ CE M-A FACUT DAR, DE ASEMENȚIA ÎN CE AM ÎNCĂLCAT, DE ASEMENEA AM COPDIT EMPHASEMA ȘI ÎNCĂLCĂȚI FĂCĂTOR FĂRĂ FĂRĂ PUTEA MOTIVA REAL LA TOATE NU POT FĂ EXERCIȚII SAU MÂNCĂ, NU POT FI DUMNEZEU FĂRĂ O GRATUITĂ DOMENIE ȘI S-A ÎNFĂȘURIT PENTRU CĂ DEȚI S-ar putea SĂ ÎNTREGĂ Fibromialgie. Îmi pare rău că aceasta se confruntă, dar există o mulțime de lucruri care sunt necesare pentru a obține în ordine și, dacă vreunul dintre voi, ar fi foarte bine.
Acum doi ani, am fost pus pe antipsihotice (imediat după ce am renunțat la fumat). De atunci am câștigat 60 kg. Sunt dezgustat și la fel sunt rudele mele. Ei intră în săpături mici, „nu stați pe scaunul acela, îl veți rupe”. etc. Nu am fost niciodată subțire. Am fost mereu supraponderal. Dar acum sunt obez și nu pot înceta să mănânc ciocolată, zahăr și sare. Acum mi-am transformat dependența de fumat în dependența de a mânca din nou (am avut asta ca adolescentă până la 30 de ani). Am avut bypass gastric în 2002 și am pierdut foarte mult în greutate. Acum mă aflu la 60 kg de această greutate de pornire. Încerc atât de mult să nu cedez, dar parcă nu mă pot ajuta. Cu cât mănânc mai mult, cu atât depresia mea devine mai rău. Ultimul meu micsor mi-a spus să nu mai mănânc. Ei bine, acesta este un sfat grozav al unui om care cântărește 150 de kilograme și nu a avut niciodată probleme de mâncare. Trece cineva prin asta?
Aș lua să fiu grasă în a fi bolnav în orice zi. În plus, chiar îmi place să mănânc și nu dau fundul unui șobolan în acest moment. Dacă greutatea te deranjează cu adevărat, vremea este drăguță și ai ceva energie, fă o plimbare! Dar depresia este așa cum este, fă tot ce poți.
Am fost diagnosticat fals și am luat medicamente timp de șapte ani. După divorț, a apărut că nu am avut ADD și nici tulburare bipolară. Am fost căsătorită cu un bărbat cu probabil două tulburări de personalitate!! Și am scris o carte despre stigma oamenilor bipolair. Ei bine, știu totul despre stigmatizare și medicamente. Cred că creșterea în greutate este total inacceptabilă. La fel și pierderea creativității și a personalității tale. Antipsihoticele sunt îngrozitoare. Nu au mers pentru mine, pentru că nu sunt bolnav, dar știu totul despre efectele secundare. Cred că este îngrozitor ca oamenii să accepte toate efectele secundare asupra creierului și a caracterului tău și sincer mă face foarte trist că toată lumea spune că persoanele cu diagnostic psihiatric ar trebui să accepte latura teribilă efecte. De ce ar trebui cineva să accepte 40 de kilograme de creștere în greutate? Eu am făcut sport 5 zile pe săptămână și asta am câștigat la vremea respectivă! Este teribil. Nu numai că îți pierzi vibrațiile, ci și aspectul tău! De ce?
Sunt totul pentru a iubi cine ești, „pielea ta înăuntru”, aprecierea a ceea ce a primit & etc. Aceasta include NU stresează peste câțiva kilograme în plus cauzate de un medicament, în special dacă medicamentul menționat este cel mai mic dintre două rele și ajută! Cu toate acestea, spunând că „acceptarea” creșterii în greutate notabilă sau semnificativă este răspunsul, personal consider că iresponsabil & PERICULUI! Asta ar putea face tot felul de alte probleme de sănătate foarte nedorite. Nu dintre noi ne dorim asta, sunt sigur. NU ACCEPTAȚI CÂȘTIGUREA DE GREUTATE! CONTINUĂ-ȚI MEDICAMENTUL! Luați-vă de pe fund și faceți ceva despre asta este totul! Este o alegere pe care o facem zilnic. Ce facem sau nu mâncăm (banii într-adevăr NU sunt o problemă acolo!) Și dacă nu aș face exerciții fizice (împrumuturi nu există nici o problemă, nu aveți nevoie de o sală de gimnastică... chiar mergeți sau alergați). Acceptarea este renunțată. NU DĂ... NICIODATĂ !!!
Katrina
A echilibra să nu doresc să câștig în greutate cu vanitatea mă îmbolnăvește. Nu este o problemă de vanitate pentru mulți - sunt sigur că știi că creșterea în greutate aduce cu sine setul său de riscuri pentru sănătate. Multe antipsihotice atipice sunt asociate cu creșterea în greutate, dezvoltarea sindromului ovarian polichistic și cu debutul sindromului metabolic. Toate aceste lucruri cresc șansele de a dezvolta, printre alte probleme medicale, diabetul de tip II.
Am deja PCOS și trebuie să muncesc din greu pentru a-mi reduce greutatea. Sunt la o greutate bună, sănătoasă și sunt tonifiată și concurez la triatloni. Psihiatrul meu mi-a spus că vom vorbi despre efectele secundare pe care aș fi dispus să le fac față și care nu le voi face și i-am spus că creșterea în greutate este ceva pe care nu-l tolerez. Ea a lucrat cu mine pentru a găsi medicamente care nu provoacă creștere în greutate și am găsit câteva - sunt la unul care pare să funcționeze bine.
Acceptați-vă să vă îngrași dacă doriți, dar nu-i criticați pe cei care vrem să păstrăm o aparentă sănătate.
Nu vă faceți griji pentru sinucidere, grăsime și fericit vă va lua viața mai întâi... Am fost extrem de deprimat și așezat pe o canapea privindu-mă pe perete și în epsiodele maniacale, cu gânduri ridicate aproape în fiecare zi cu tulburarea bipolară a mixat ciclismul rapid... dar există un timp între cei doi îmi pasă suficient de mult pentru a-mi face efortul suficient pentru a-mi menține greutatea în mod rezonabil gamă... Nu-ți face griji pentru bipolarul tău... „Diabetis” te va aduce în cele din urmă... și asta este o nouă rundă de noi medicamente scumpe, benzi de testare, vizite de medici și plăți, etc. Poate că sinuciderea te poate primi mai întâi, chiar dacă crezi că ești gras și fericit!
MULTUMESC, MULTUMESC, MULTUMESC
M-am luptat cu greutate toată viața. Născut la doar peste 5 lbs, apoi supraponderal încă de la vârsta de 5 ani. De când am devenit foarte deprimat și bipolar și am fost medicați și diagnosticați cu fibromialgie, am nivelat la 250 kg. Nu este bine pentru o fată care are 5'6 ". Dar am nivelat. Asta este o afacere mare pentru mine. Nu m-am gândit prea mult la pierderea în greutate, deoarece am o perioadă groaznică care îmi gestionează simptomele. Știu că odată ce starea mea de spirit va fi bună, greutatea va veni în continuare. Sunt atât de grozav să știu că este OK SA FIE ACUM! Mulțumesc.
Bună, văd toate punctele dvs. în problema creșterii în greutate. Aceasta este de două ori mai mare decât am câștigat peste 40 de kilograme la o nouă schimbare de medicament. Este amuzant că nu l-am observat, deoarece greutatea continua, cu excepția faptului că hainele îmi erau strânse. Mă întorc acum pe banda de alergare, privindu-mi carbohidratii și zahărul... asta știu ce să fac. Se pare că de data asta mă simt mai uzat și obosit, astfel încât este mai greu să parcurgi peste 2 km. A fost nevoie de mers pe jos 6 mile pe zi, luni întregi pentru a renunța la primele 40. Până acum, în această lună, am scăzut doar 6 kilograme... cam descurajant... dar mă voi menține din cauza faptului că dulapurile mele sunt pline de haine de 10 și 12 și nu vreau să scap de ele!
Bună la Kathleen Brannon,
Parcă m-ai înțeles greșit. Se pare că ai obținut doar aspectul general pe care l-ai aștepta de la cineva care susține dieta și exercițiile fizice, și nu locul specific din care vin.
Mă ocup de medicamente care aparent provoacă creștere în greutate, ceea ce, în mine, a determinat creșterea în greutate Să spunem că mecanismul este un metabolism modificat. Așadar, pentru a rezolva această problemă, îmi schimb dieta și modelele de exerciții fizice. Cauza nu este medicația. Cauza este un regim de dietă și exerciții fizice care nu se potrivește cu noul metabolism, adică sunteți blocați în vechile tipare atunci când este necesar un nou echilibru pentru medicamente.
Înțeleg, foarte bine, despre depresie și creșterea în greutate și cum o persoană nu poate doar să coboare de pe canapea. Cu toate acestea, este posibil să vă realizați obiective mici, dar rezonabile, pentru cantitatea de depresie suferită. În acele vremuri negre oribile dieta și exercițiul fizic ar putea să aștepte ...
... dar, în general, spun că, dacă învinovăți creșterea în greutate în circumstanțele tale de sănătate mentală, vei fi neputincios să te schimbi.
Vă sugerez un cadru de spirit care ar putea fi de ajutor persoanelor care doresc să își îmbunătățească sănătatea fizică pierzând în greutate. Sugerez că oamenii nu cred că circumstanțele lor sunt de vină, ci mai degrabă să ia un „loc de control” intern asupra situației.
Continuați, schimbați-vă dieta. Nu este o dietă de top în care vă bateți zilnic. Doar mâncare obișnuită, sănătoasă, hrănitoare. Dacă aveți pofte emoționale alimentare, încercați să abordați baza în terapie, distrageți-vă cu alte tipuri de indulgențe
S-ar putea să vă simțiți încă neputincioși, ca și cum nu sunteți pregătit pentru pierderea în greutate, că factorii de sănătate mintală sunt prea mult pentru dumneavoastră. Așa m-am simțit de mult timp, dar am găsit încrederea - cumva să fac schimbările necesare. Nu permiteți factorilor de sănătate mintală să vă copleșească. Încă îți este permis să fii atât de deprimat cât îți place în timpul unei diete. Nu are nicio influență directă asupra dietei tale reale, dacă nu o lași.
Nu voi accepta cresterea in greutate !!!
Mă poate ajuta drumeția, alergarea, ciclismul, ieșirea și lucrurile. Nu pot face nimic din aceste lucruri dacă sunt obez și corpul meu nu mă poate susține.
Gestionarea greutății mele este grea, multe lucruri sunt grele.
Nimeni nu ar trebui să accepte gras și fericit vs subțire și nebun. Gras și de pe canapea se uită la televizor, nu este fericit și nu viață.
Îmi pare rău, Natasha, dar nu sunt de acord cu această idee de „acceptare”. Odată cu creșterea în greutate am dobândit apnee în somn și hipertensiune arterială, atât condiții de pericol pentru viață, cât și de scurtare a vieții. Și prea incomod. Acum sunt într-o luptă constantă pentru a-mi controla poftele și a-mi controla greutatea. Dar am nevoie de aceste medicamente; mi-au salvat viața. Nu sunt mulțumit de această situație și consider că poziția dvs. este neajutorată cu privire la acest subiect.
Să acceptăm și diabetul?
Și în ceea ce privește grăsimea și fericirea... destul de cliseu, dar este adevărat? Sănătatea afectează creierul. Corpul gras, nesănătos, cu metabolismul înșurubat... s-ar putea să nu fie prea fericit.
Și nu numi această vanitate. Este și o problemă de sănătate.
Sarah și Kyle: tu ești cea care împinge b.s. Deoarece ai reușit să-ți controlezi greutatea prin alimentație și exerciții fizice și pur și simplu nu iei niciun medicament care le-a cauzat sau exacerbat, este minunat! Sunt fericit că poți face asta. Mi-aș dori ca toată lumea să poată. Ideea articolului este că unii oameni nu pot opri un anumit medic din cauza creșterii în greutate - pentru că este singurul medicament care funcționează pentru ei! Și unii oameni care nu fac exerciții fizice sunt leneși, dar unii sunt incapabili fizic - din cauza depresiei. (Este o boală fizică a creierului. Se pare că uitați de asta.) Pentru acei oameni, acceptarea corpului lor este singura alegere care nu-i va agrava boala, făcându-i să se urăască pe ei înșiși și să fie mai deprimați. Experiența nimănui nu este definitivă.
BULL SH * T !!
ACCEPTAȚI CÂȘTIGUREA DE PESĂ??? Ce parte din asta ar trebui să acceptăm?? NU! Refuz să cred că nu există altă cale. NICI O cale în iad nu voi accepta asta. Și vă rog, nu este vorba deloc de „vanitate”! Pentru a striga cu voce tare. Lucrez într-o industrie în care aspectul și cifra sunt foarte importante. Așa că m-ar putea costa munca mea, profesia mea, PASIUNEA, viața mea! Nu mâncați nimic și tot câștigați 20 de kilograme!! NU. NU. NU. Am terminat cu creșterea în greutate. Și nu voi fi o fată bună care își ia doar medicamentele pentru că sunt mai bună decât o fată bună. Sunt o fata inteligenta. CRED. Am convingeri. Cred în „Work-around”. Cred că există 101 moduri de a pieli o pisică. Dacă creșterea în greutate este un efect secundar la o cantitate considerabilă, trebuie să meargă. Există și alte opțiuni. Nu voi accepta că trebuie doar să fiu grasă pentru a fi bine.
Îmi place ce spui Sarah, iar cea mai mare parte este adevărată. Cu toate acestea, există unele medicamente care îți încetinesc metabolismul. Nu mulți, dar câțiva. Mi-aș imagina totuși că, dacă cineva are o alimentație sănătoasă și își exercită și construiește mușchi, efectul oricărei greutăți câștigate din cauza reducerii metabolismului ar fi oarecum atenuat.
Acceptați-mi creșterea în greutate? Nu!!!
M-am îngrășat pentru că am mâncat prea multe mâncăruri de gunoi. Pot învinovăți medicamentele sau problemele mele emoționale, dar acestea au fost doar circumstanțe cu care nu trebuiau să fac față.
Acum recunosc care a fost problema, pot să recunosc că pot face ceva. Încetați să mâncați mâncăruri de gunoi și începeți să mâncați sensibil. Aceasta este linia de jos. Nu am reușit să fac asta până în prezent, deoarece am dat vina pe problemele emoționale și pe medicație, două lucruri pe care nu am reușit să le schimb.
De asemenea, ajută că problemele mele emoționale s-au îmbunătățit în ultima perioadă, pentru că am solicitat ajutorul de care am nevoie.
Până acum am pierdut 5 kg, în doar câteva săptămâni. Încă mă bucur de mâncarea mea. Doar nu mâncarea proastă.
În cele din urmă, circumstanțele noastre sunt dificile, ceea ce poate afecta probabilitatea creșterii în greutate. Dar dacă ați câștigat greutate, nu o legați de probleme irelevante. Este posibil ca medicamentele să ne fi schimbat regimul alimentar, dar dacă îl folosești drept scuză pentru a menține același lucru, atunci ești blocat. Singurele probleme relevante pentru pierderea în greutate sunt dieta și exercițiile fizice. Nimic altceva.
Puteți pierde în greutate, indiferent de felul de persoană pe care o luați, ce luați sau chiar dacă vă place să vă înecați întristările în înghețată cu ciocolată. În loc să îți doriți într-un roman de romanță.
2 lucruri - dietă și exerciții fizice. Țineți cont de acestea și puteți și veți pierde în greutate.
Consider că acest articol aduce alinare, cum o au unii dintre ceilalți, pentru că accentuați acceptarea. În zilele în care îmi accept greutatea, voi face lucruri pozitive pentru a trăi cu ea, cum ar fi să cumpăr haine care să se potrivească de fapt, în loc să stau la dispoziția că vechile mele pot fi din nou confortabile într-o zi. Nu mă mai vinovățesc pentru că nu exersez, ceea ce este o glumă, deoarece de cele mai multe zile abia mă pot ridica din pat pentru a avea grijă de fiul meu, darămite să fac mai mult decât o plimbare ocazională. Cred că este bine să ne amintim, însă, că la un moment dat greutatea poate înrăutăți lucrurile. Probabil că trebuie doar să pierd 30-40 de kilograme, dar asta pare să fie suficient pentru a provoca unele probleme de spate și de colesterol chiar acum, iar cunoașterea celorlalte probleme îmi declanșează anxietatea. Dar atunci, știu că aș putea cu siguranță să mănânc mai bine pentru a-mi ajuta starea de spirit, indiferent dacă îmi afectează greutatea sau nu.
Bună Cyndi,
Da, dacă sunteți pe medicamente potrivite, ar trebui să vă confruntați cu aceste efecte pozitive. Dacă nu le vezi, nu este medicamentul potrivit pentru tine.
- Natasha
Can of Worms sau cutia Pandora.. .
În primul rând, la Cyndi, acesta este un fel de ideea de a lua medicii. Deci, dacă nu face asta, poate merită revizuit.
În ceea ce privește întregul lucru de creștere în greutate, mă face să mă învârt în cap în aproximativ o mie de direcții.
Acum doi ani, am avut o supărare majoră în viața mea, extraordinar. Am avut și o cădere de drumeții. Așa că în tot anul următor am fost destul de inactiv. Am plecat de la drumeție 5 zile pe săptămână, deloc, în mare parte. În acel an de inactivitate, am câștigat 20 de kilograme. Apoi, 6-8 luni mai târziu, am început seroquel. Peste 2-3 luni, aș mai câștiga vreo 10 kilograme. Nu mă preocupă excesiv de toate, deoarece lucrez cu un antrenor de 2-3 ori pe săptămână și rămân cât mai activ. Dar greutatea? Urasc asta. Raporturile proporționale? Urasc si asta. Vreau doar eu.
Încerc să nu mă tem de asta; Aproape că nu mă cântăresc. Dar o urăsc la fel.
Cu pasi marunti! Literalmente!
S-a descoperit că Metformen reduce creșterea în greutate din antipsihotice - ceva ce mi-aș fi dorit să fie cunoscut când am mers pe Zyprexa. Am acumulat cantități uriașe de greutate. Am pierdut puțin cu metformenul, dar sunt încă obez. Are consecințe asupra sănătății, consecințe sociale, chiar și consecințe economice (asigurările de sănătate prin intermediul meu locul de muncă va recompensa persoanele cu IMC sănătos cu bani în plus în conturile lor de economii de sănătate - bani nu voi obține). Și este o discriminare dublă față de medici - mai întâi ai o boală mentală, iar acum ești gras. Există chirurgi ortopedici care nu vor opera la tine dacă IMC-ul tău are peste 30 de ani. Știu, lucrez cu unii. Acestea fiind spuse, dacă aveți o boală care este cu adevărat greu de controlat și nu există multe medicamente care muncește pentru tine - poate merita să fie pentru calitatea vieții să stai pe un medicament, chiar dacă provoacă greutate câştig. Insulina și steroizii provoacă creștere în greutate și, de multe ori, sunt utilizate, deoarece nimic altceva nu va funcționa. Creșterea în greutate, diabetul și dischinezia tardivă. Avem nevoie de medicamente mai bune.
Mi-e greu să măresc în greutate, iar oamenii din jur simt nevoia să-mi aducă atenția ca și cum nu știu. Este greu mai ales că am cântărit 100 kg înmuiat de la liceu. Le spun bine că poți avea o lunatică slabă sau una destul de normală ...
Această întrebare este îndreptată către Natasha, am fost întotdeauna curioasă să aflu, după ce ai început medicamentele. Simțiți că puteți gestiona starea de spirit mai bine? Simțiți că obțineți mai puțin din minusurile deprimate și că somnul dvs. este mai bun?