Stimate antrenor organizator: Voi învăța vreodată cum să am o viață echilibrată?

January 09, 2020 20:35 | Întrebați Experții

Î: „Trebuie să pot elimina dezordinea, să-mi organizez casa, să repar mese simple și să găsesc ceva timp pentru a decomprima. De asemenea, trebuie să muncesc și să nu mă mai simt atât de rău la cât de prost administrez lucrurile. Am nevoie de antrenor? ” - Căutând să facă față

Dragă în căutarea de a face față,

În primul rând, permiteți-mi să vă aplaud pentru că mi-am dat seama că este posibil să aveți nevoie de ajutor pe calea voastră către o viață echilibrată. Nu este niciodată ușor de recunoscut atunci când nu poți face totul singur.

[Faceți clic pentru a obține Ghidul nostru gratuit de tratament alternativ ADHD]

Se pare că ai atât de multe lucruri care se întâmplă încât o tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD sau ADD) antrenorul vă poate oferi o mână de călăuzire. Un Antrenor ADHD te poate ajuta să-ți stabilești obiective, să creezi sisteme și structuri pentru sarcinile de zi cu zi, să fii motivat și să rămâi pe cale. El sau ea poate oferi, de asemenea, această responsabilitate necesară care ne împiedică să renunțăm.

instagram viewer

Unii antrenori preferă întâlnirile săptămânale cu mini check-in-uri între întâlniri. De asemenea, coachingul se poate face practic - fie prin telefon sau computer - dacă nu puteți găsi un profesionist în apropiere. Faceți ceea ce funcționează cel mai bine pentru programul dvs. Cel mai important, vă rugăm să vă amintiți că găsirea unui antrenor este o decizie foarte personală. Nu ezitați să puneți o mulțime de întrebări pentru a vă potrivi corect.

Mult noroc!

[Citiți acest lucru Înainte: Sfaturi pentru antrenori pentru fiecare vârstă și etapă]

Guru de organizare Leslie Josel, of Comanda din haos, va răspunde la întrebări din ADDitude cititorii despre orice, de la aglomerația de hârtie la dormitoarele din zona de dezastru și de la listele de la stăpânirea la activități până la sosirea la timp de fiecare dată.

Trimiteți întrebările dvs. către Draga Organizatoare Antrenor aici!

Actualizat la 19 decembrie 2019

Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.

Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.