Moduri ascunse Tulburările de anxietate vă pot dăuna sănătății

Tulburarea de anxietate vă poate deteriora sănătatea în moduri subtile, ascunse, care nu sunt imediat evidente. În timp ce majoritatea dintre noi suntem familiarizați cu riscurile mai evidente pentru sănătate asociate cu tulburările de anxietate (tulburări de somn și sănătate mentală, de exemplu), anxietatea poate provoca sănătatea fizică în moduri mici care pot avea un impact cumulativ semnificativ în timp. Există multe moduri ascunse care tulburare de anxietate îți poate deteriora sănătatea.

Tulburarea de anxietate vă poate dăuna sănătății pe căi ascunse

Lucrul pe care toate tulburările de anxietate îl au în comun este frica excesivă, indiferent dacă te însoțește teama de a fi umilit tulburare de anxietate socialasau teama de a fi rănit fizic cu care poate merge stres post traumatic. A trăi cu tulburare de anxietate înseamnă a trăi cu frica, iar frica este un răspuns primar, fiziologic, care afectează corpul în multe moduri diferite. Nu suntem într-adevăr adaptate biologic pentru frica constantă și de aceea anxietatea cronică ne poate dăuna sănătății. Alături de preocupări evidente precum problemele digestive sau bolile coronariene, iată câteva moduri ascunse de tulburare de anxietate care îți poate dăuna sănătății. Poate cauza:

• Un sistem imunitar slăbit - Stresul cronic slăbește sistemul imunitar și, în timp, crește riscul de a contracta boala. Cei mai mulți dintre noi ne gândim la sistemul nostru imunitar în termeni excesiv de simpliști - este acel lucru care ne împiedică să ne „îmbolnăvim” de răceală sau gripă. Cu toate acestea, scăderea răspunsului imunitar poate fi, de asemenea, un factor care contribuie la dezvoltarea multor alte boli.
• Un risc crescut de sinucidere - Pentru că există un puternic relația dintre depresie și anxietate, majoritatea persoanelor care suferă de tulburare de anxietate se vor lupta probabil cu depresia. Iar depresia este un factor de risc major pentru sinucidere.
• Comportamente dependente - Mulți dintre noi care trăim cu anxietate au folosit comportamente dependente pentru a face față. Viciiindiferent dacă implică sau nu substanțe, face un lucru foarte bine: amortește durerea. Iar durerea tulburării de anxietate poate fi foarte intensă. Problema este că dependența poate deveni propria problemă imensă de sănătate și, de obicei, face ca tulburarea de anxietate să se agraveze pe termen lung.
• Probleme dentare - Deși este o luptă pentru majoritatea oamenilor să aibă grijă bună de dinți, este deosebit de greu pentru cei cu depresiune și anxietatea. Se poate simți doar ca o sarcină mai imposibilă. Și totuși, îngrijirea dentară deficitară este legată de boli de inimă, demență și complicații pentru diabet. Oamenii anxioși tind, de asemenea, să-și macine dinții. Aceasta se numește bruxismul, care dăunează smaltului dinților și grăbește cariile dinților.

Deoarece tulburarea de anxietate vă poate deteriora sănătatea în multe moduri mici și ascunse, este foarte important să aflați cum să tratați anxietatea într-un mod care funcționează pentru dvs. Din fericire, acum sunt multe tratament de anxietate opțiuni disponibile pentru a ajuta la anularea căilor ascunse prin care tulburarea de anxietate vă dăunează sănătății.

surse:

• Cât de slabă îngrijire dentară vă poate afecta sănătatea generală

Îl poți găsi pe Greg pe el site-ul,Stare de nervozitate, Google+, pinterest, și Facebook.