Declanșarea personalității de frontieră: Planuri anulate
Există multe declanșatoare de personalitate la graniță, dar planurile mele cele mai mari sunt anulate. Cu planurile anulate este atât de comun graniță sentiment de abandon totul din nou (Borderline Personality Tulburare Simptome, diagnostic). Să vorbim despre cât de multă consecvență, comunicare și schimbări în planuri pot duce la un declanșator de personalitate fără margini.
Ce mă ajută să fac față declanșatorului meu de personalitate de frontieră?
Comunicarea și consecvența merg mult
Sincer nu este chiar atât de greu să mă fac fericit. Tot ce îmi trebuie este să ții de cuvântul tău când vine vorba de planuri; și dacă nu puteți, am nevoie de o comunicare completă cu privire la ceea ce a mers prost. Nu știu ce este, dar ceva din mine face clic dacă cineva se întoarce pe cuvântul său.
O mare parte a mea mecanisme de copiere pentru linia mea de frontieră și bipolar creează o rutină, așa că atunci când planific ceva, întreaga mea stabilitate mentală depinde de faptul că se întâmplă. Este un lucru dacă ești deja o persoană plină de flăcări, deoarece atunci aștept asta de la tine, astfel încât să nu existe dezamăgire. Atunci când pleci ca o persoană foarte consecventă și apoi din nicăieri, mă dau jos, că lumea mea se prăbușește.
Planurile anulate se simt ca abandonul în tulburarea de personalitate de frontieră
Par să-mi pun încrederea în oameni puțin prea mult. Văd planuri pe măsură ce ai grijă să mă vezi și să petreci timp cu mine, așa că, atunci când anulezi, simt că nu mai ai grijă de mine - mă simt abandonat. Mă întorc imediat la sentimentul de singurătate pe care îl simțeam ca un copil. Simt că îți ieși din cale să mă faci rău (Anxietatea spune că toată lumea mă urăște). Nici nu contează dacă aveți o scuză solidă; dacă nu te descurci cu situația în care ai face cu un copil, nu voi înțelege ce se întâmplă (Oamenii fără boală mintală ne pot înțelege?).
Acest declanșator de personalitate de frontieră mă face să mă urăsc pentru mine
Am înțeles complet că faptul că aveți personalitate la graniță mă poate duce la reacție excesivă și la a fi „dramatic”, dar nu am nevoie de voi să-l frecați în fața mea. Din anumite motive, oameni care nu înțeleg tulburare de personalitate borderline parcă continuă să furișez că mă trezesc. La ce duce asta? Mă determină să mă urăsc din ce în ce mai mult pentru că nu pot să te înțeleg; pentru că, în acel moment, nu înțeleg.
Tot ce simt este durere, confuzie, furie și rău. Asta când eu apelează la vătămare de sine, nu pentru că vreau să simt mai multă durere pentru că vreau ca oamenii să vadă durerea pe care o simt în interior. Scopul meu este să încerc să învăț că lucrurile apar și nu toată lumea este pe cale să mă ia doar prin anularea planurilor.
