Tulburări de depresie și alimentație

Tulburările de alimentație sunt banalizate de zeci de ani. Cu toate acestea, persoanele care se luptă cu aceste boli au un risc ridicat de deces prin sinucidere în comparație cu alte tulburări psihice, bulimia având cele mai mari rate de sinucidere încercate. Comorbiditatea ridicată asociată cu bulimia - și deficiența de cercetare - îngreunează eliminarea ceea ce contribuie la riscul de suicid. Dar este important ca oamenii să știe că atât bulimia, cât și suiciditatea care o însoțește, pot fi tratate și depășite. (Notă: acest post conține un avertisment de declanșare.)

În timp ce anorexia, bulimia și alte boli conexe pot afecta membrii oricărei populații, dovezi arată că mănâncă tulburările au un impact disproporționat asupra tinerilor la lesbiene, homosexuali, bisexuali, transsexuali, nelegiuiți (LGBTQ) comunitate. Începând cu anul 2018, peste 50 la sută dintre rezidenții americani cu vârste cuprinse între 13 și 24 de ani, care se autoidentifică ca LGBTQ, au suferit de la un moment dat în viața lor o tulburare alimentară. Această cercetare se bazează pe un sondaj la nivel național asupra a 1.034 de persoane din cadrul acestei demografii și este valabil motivul, acest procent abrupt este rezultatul obstacolelor sau traumelor unice pe care le adesea persoanele LGBTQ experienţă. Așadar, haideți să discutăm modul în care tulburările alimentare pot avea impact asupra tinerilor din comunitatea LGBTQ și cum să îi sprijinim pe cei care se confruntă cu această realitate dureroasă.

Decesele din tulburări alimentare pot fi comparate cu o sinucidere lentă. Adesea este de la sine înțeles, există efecte fizice și psihice severe asociate cu o alimentație tulburare - dar știți că la fiecare 62 de minute, o persoană moare din cauza complicațiilor unei alimentații tulburare? Acest lucru face ca o tulburare a alimentației să fie cea mai mortală dintre orice boală mentală înregistrată. Motivul pentru care o tulburare alimentară este atât de dăunătoare și potențial fatală este că afectează atât mintea și corpul suferinței. Dacă nu este tratată, această combinație distructivă poate transforma o tulburare a alimentației într-o tentativă de sinucidere crudă și lentă.

Efectele traumei vă tentează să vă retrageți în tulburarea de alimentație? Sunteți prea familiari cu acest chin profund adâncit, plin de amintiri pe care nu ați ales să le amintiți, dar pe care nu le-ar putea uita niciodată? Puteți simți răsturnările care-ți trec prin corp, invadând colțurile minții tale? Amânați din lume, din durere, din voi înșivă? Metodele dvs. de a face față s-au transformat în comportamente pe care nu le mai puteți controla? Știați că această luptă care implică traume și o tulburare a alimentației nu este a ta să lupți singur?

Rușinea te poate ține prins într-o tulburare alimentară. Rușinea este insidioasă, se strecoară în stima noastră de sine și dă naștere la gândurile și sentimentele noastre. Tulburările de alimentație vin atât cu rușinea, cât și cu vinovăția, dar diferența este importantă. Rușinea este sentimentul că „sunt rău”, în timp ce vinovăția este sentimentul că, „am făcut ceva rău”. Partea insidioasă despre rușine este că începem să ne vedem pe noi înșine și tulburarea alimentară ca fiind una singură. Când facem acest lucru, devenim cu toții răi și rușinea ne ține prinși în tulburarea de alimentație.

La un moment dat în recuperarea tulburărilor alimentare, va trebui să eliberați furie. Recuperarea este un proces interesant și poate fi, de asemenea, dificil. Când apare mânia, este important să știi cum să o faci, astfel încât să nu se blocheze în corpul tău și să declanșeze modele de tulburare a alimentației (Cum să canalizezi furioasă constructiv). Aruncați o privire la aceste sugestii utile pentru a vă ajuta să eliberați furie pe măsură ce apare în recuperarea tulburărilor dvs. alimentare.

Ca avocat al sănătății mintale, aș dori să vă împărtășesc cum a fost important pentru mine să mă implic în conversații cu ceilalți indivizi cu gânduri similare care suferă de o boală mentală și, la rândul lor, împărtășesc cu ei o parte din experiența mea proprie în lupta cu alimentația mea tulburare, bulimie. Nu cred că ar fi fost posibil să-mi mențin recuperarea tulburărilor de alimentație de câțiva ani până acum, fără să fi împărtășit o parte din ale mele lupte cu alți oameni care s-ar putea relaționa cu călătoria mea, pur și simplu pentru că au fost nevoiți să facă față propriilor probleme atunci când vine vorba de mental sănătate.

M-am prins gândindu-mă a doua zi: „Aș vrea să am doar o tulburare de alimentație” sau „Aș vrea să RĂMÂNT bipolar”. Semnificatia desigur, aș dori să am de a face doar cu unul dintre numeroasele mele diagnostice de sănătate mintală, spre deosebire de a le trata pe toate o singura data.

21 octombrie 2010 Prea multă încordare. Prea multe eșecuri. Niciodată mai bine. Niciodata destul de bun. Nu mă mai descurc. Scuze, te iubesc, Angela încercasem. Dumnezeu știe că am încercat, dar nu puteam părea să mă recuperez de la anorexie, indiferent ce am făcut. Pur și simplu nu mi s-a părut să găsesc puterea de a mă îmbunătăți și de a trăi cu adevărat. Așa că am decis să mă omor. M-am urcat pe un scaun, mi-am înfășurat eșarfa roșie preferată în jurul gâtului de mai multe ori, apoi am legat-o de candelabrul din sala mea de mese. M-am asigurat că este strâns. Tot ce trebuia să fac era să-mi dau scaunul departe de mine. Nu puteam s-o fac.

Depresia și anorexia merg mână în mână. Și nu se termină în timpul recuperării. A început încet. Nu urmează planul meu de masă. Eliminarea alimentelor aici și acolo. E in regula. Încă mănânc. Apoi apatia a început. Nu puteam părea să fac nimic. Plăcile au rămas nespuse. Rufele îngrămădite. Studiul meu a explodat cu hârtie și cărți, mormane peste tot. Un strat subțire de praf de săpun s-a acumulat pe suprafața cada. Facturile nu au fost plătite. Nu puteam citi. Nu puteam să respir. Nu am putut scrie. Nici măcar nu puteam să mă gândesc. Apoi, duminică seara, am luat o grămadă de laxative. De ce?