Cresterea unui adolescent care traieste cu boala mintala

Dacă părintești un adolescent care trăiește cu boli mintale, știi că nu ești singur. Mulți adolescenți se confruntă cu una sau mai multe tulburări de sănătate mintală, care capătă capacitatea lor de a experimenta viața așa cum fac ceilalți copii. De asemenea, părinții constată că boala mentală a adolescentului lor reprezintă provocări. Vom explora aceste provocări, precum și sfaturi pentru părinții unui adolescent care trăiește cu boli mintale.

Alianța Națională asupra Bolilor Mintale (NAMI, n.d.) împărtășește aceste statistici compilate de Institutul Național de Sănătate Mintală (NIMH):

• 20% dintre adolescenții cu vârsta cuprinsă între 13-18 ani trăiesc cu o boală mintală
• Dintre adolescenții din sistemul lor de justiție a statului și a localității locale, 70% au o boală mentală
• Dintre copii și adulți tineri cu vârste cuprinse între 10 și 24 de ani care mor sinucidere90% au avut boli mintale

În mod clar, a ajuta și a sprijini adolescenții este de cea mai mare importanță, iar majoritatea părinților vor să facă acest lucru. Poate fi dificil, totuși, din cauza provocărilor unice pe care le prezintă părintele unui adolescent cu boală mintală.

Provocările părinților unui adolescent care are o boală mintală

Creșterea adolescenților poate fi impozabilă. Boală mintală sau nu, adolescenții sunt adolescenți într-o etapă unică de dezvoltare (Broderick și Blewitt, 2006): schimbările hormonale și crește impactul gândurilor, sentimentelor și comportamentului. Adolescenții se îndepărtează în mod natural de familiile lor pe măsură ce colegii devin din ce în ce mai importanți. Ei caută autonomie și doresc libertatea de a lua propriile decizii. Aceste sarcini creează o poziție ciudată pentru adolescenți: își pun în valoare pe semenii lor și vor să se încadreze, totuși vor și trebuie să stabilească un sentiment independent de sine. Este greu de echilibrat și poate duce la ceea ce adulții consideră adesea dispoziții și comportamente ciudate.

Parinte este greu, iar adolescenții parentali nu sunt o sarcină ușoară. Boala mintală poate adăuga un alt strat de dificultăți.

Dacă adolescentul tău trăiește cu o tulburare de sănătate mintală, unele dintre provocările pe care le puteți confrunta includ:

• Confuzie și frustrare din privirea luptării adolescentului tău.
• Lupta cu un sentiment de pierdere pentru cum ar fi putut fi lucrurile.
• Stres sever de la a afla cum să interacționezi cel mai bine cu adolescentul tău
• Frica și anxietatea față de necunoscutul constant
• Epuizarea cauzată de încercarea de a satisface nevoile tuturor și de a menține familia în mișcare
• Tensiune și exasperare atunci când apar conflicte familiale, deoarece părinții sunt supradimensionați în cel care trăiește cu boli mintale
• Simțiți-vă propriile emoții, precum vinovăția și dezamăgirea, plus lupta pentru a le feri de calea voastră
• Frustrarea nu știe întotdeauna ce să faci sau să primești tratamente de sănătate mintală asta nu merge

Când parentați un adolescent care trăiește cu boli mintale, aceste provocări și stresuri sunt normale. Acestea fac parte din combinația chinuitoare de „adolescenți” și „boli mintale”. Puteți să îi reduceți și să învățați să părinți bine, chiar dacă există provocări.

Sfaturi pentru părinții unui adolescent care trăiește cu boală mintală

Vezi-ți primul adolescent și a doua boală. Sunt mai mult decât boala lor. Sunt un adolescent cu toate evoluțiile menționate anterior, precum și propriile interese. Desigur, părinții dvs. vor implica probleme de sănătate mintală, dar abordați-le precum adolescentul dvs., nu adolescentul dumneavoastră bolnav mintal.

Ori de câte ori este posibil, includeți-vă adolescentul în planificarea și urmărirea tratamentului. Dă-le alegeri, formulează-ți planuri împreună și ajută-i să dezvolte un sistem pentru a-ți aminti să iei medicamente. În timp ce nu le puteți oferi o autonomie completă, oferindu-le unora poate reduce furia, resentimentele și problemele de comportament.

Alte sfaturi pentru părinți includ:

• Educați-vă despre boala adolescentului. Ia cursuri precum NAMI Noțiuni de bază sau NAMI Family-to-Family, citește cărți și articole online.
• Vorbește cu adolescentul despre simptomele și experiențele lor. Lasă-i să-și exprime gândurile și emoțiile.
• Discutați cu medicul dumneavoastră despre simptome și obțineți o trimitere la un profesionist în domeniul sănătății mintale.
• Arată-le respect, înțelegere și empatie, având conversații deschise și ascultând pe deplin.
• Puneți comportamentul în perspectivă. Dacă acționează în moduri pe care nu le pot controla, evitați să reacționați în furie.
• Stabiliți limite și disciplină consecventă. Unele comportamente sunt în afara controlului lor, dar altele nu.
• Comunică sprijin, nejudecare și acceptare
• Iubiți necondiționat, dar nu le permiteți, fără a-i responsabiliza pentru reguli și sarcini, deoarece sunt bolnavi.
• Ajută-i să funcționeze la cel mai bun nivel, știind că acest lucru va varia zi de zi.
• Discutați cu școala lor și pledați pentru educația lor și pentru egalitatea de tratament.
• Ai răbdare pentru adolescent, ceilalți copii și pentru tine.
• Înscrie-ți adolescentul în lucrul cu tine pentru a dezvolta planuri de auto-îngrijire (pentru amândoi).

Părinții doresc adesea să remedieze totul astfel încât copiii și adolescenții lor să nu fie nevoiți să sufere sau să se lupte; cu toate acestea, unele lucruri, cum ar fi boală mintală, nu poate fi rezolvat complet sau rapid. Și este în regulă. Pentru a părinte un adolescent cu boală mintală, oferiți-le sprijinul, înțelegerea și urechea ascultătoare. Acest lucru îi va ajuta să prospere în ciuda provocărilor de sănătate mintală cu care se confruntă.

referințe la articol