Tulburări alimentare: 10 sfaturi pentru tăticii fiicelor

1. Ascultă fetele. Mă concentrez asupra a ceea ce este cu adevărat important - ceea ce fiica mea gândește, crede, simte, visează și face - mai mult decât cum arată. Am o influență profundă asupra modului în care fiica mea se vede singură. Când o prețuiesc pe fiica mea pentru adevăratul ei eu, îi dau încredere să-și folosească talentele în lume.

2. Încurajează puterea fiicei mele și să o sărbătoresc. O ajut să învețe să recunoască, să reziste și să depășească barierele. O ajut să-și dezvolte atuurile pentru a-și atinge obiectivele, să-i ajut pe ceilalți și să se ajute. O ajut să fie ceea ce Girls Incorporated numește Strong, Smart și Bold!

3. Respectă-i unicitatea, îndeamnă-o să-și iubească trupul și cine este. Îi spun și îi arată fiicei mele că o iubesc pentru cine este și o văd ca o persoană întreagă, capabilă de orice. Fiica mea este probabil să aleagă un partener de viață care să acționeze ca mine și să aibă valorile mele. Așadar, o tratez pe ea și pe cei pe care îi iubește cu respect. Amintiți-vă că 1) fetele în creștere trebuie să mănânce des și sănătoase; 2) fad dieting nu funcționează și 3) are corpul ei pentru ceea ce poate face, nu cum arată. Agenții de publicitate cheltuiesc miliarde pentru a o convinge pe fiica mea că nu arată „corect”. Nu voi cumpăra.

4. Ia-o să joace sport și să fie activă fizic. Începeți tânăr să jucați să prindeți, să etichetați, să sari coarda, baschetul, Frisbee, hochei, fotbal sau pur și simplu să faceți plimbări... îl numești! O ajut să învețe lucrurile grozave pe care le poate face corpul. Fetele active din punct de vedere fizic sunt mai puțin susceptibile să rămână însărcinate, să renunțe la școală sau să fie supuse abuzurilor. Cele mai active din punct de vedere fizic au tați care sunt activi cu ele!

5. Implicați-vă în școala fiicei mele. Am oferit voluntar, chaperone, citit la clasa ei. Îmi pun întrebări, cum ar fi: Școala ei folosește alfabetizare media și programe de sensibilizare a imaginii corporale? Tolerează hărțuirea sexuală a băieților sau fetelor? Mai mulți băieți iau cursuri avansate de matematică și știință și, dacă da, de ce? (Studențele fetei profesorului din California, Doug Kirkpatrick, nu păreau interesate de știință, așa că el și-a schimbat metodele și participarea lor a crescut!) Sunt cel puțin jumătate din fetele liderilor studenților?

6. Implicați-vă în activitățile fiicei mele. Sunt voluntar să conduc, să mă antrenez, să conduc o piesă, să predau o clasă - orice! Cer egalitate. Ofițerul ipotecar din Texas și antrenorul voluntar de baschet Dave Chapman a fost atât de îngrozit de sala de gimnastică pe care echipa fiicei sale în vârstă de 9 ani a trebuit să o folosească, încât s-a luptat pentru a deschide sala modernă de băieți pentru echipa fetelor. El a reusit. Tatii fac diferenta!

7. Ajutați să faceți lumea mai bună pentru fete. Lumea aceasta reprezintă pericole pentru fetele noastre. Dar supra-protecția nu funcționează și îi spune fiicei mele că nu am încredere în ea! În schimb, lucrez cu alți părinți pentru a cere încetarea violenței împotriva femeilor, sexualizarea mediatică a fetelor, pornografie, agenții de publicitate care fac miliarde hrănindu-se cu insecuritățile fiicelor noastre și toți „băieții sunt mai buni decât fetele” atitudini.

8. Ia-o pe fiica mea să lucreze cu mine. Particip la Ziua „Take Our Daughters & Sons to Work®” din aprilie și mă asigur că afacerea mea participă. Îi arăt cum plătesc facturile și administrez banii. Fiica mea va avea o slujbă și va plăti chiria într-o zi, așa că o voi prezenta în lumea muncii și a finanțelor!

9. Susțineți media alternative pozitive pentru fete. Familia noastră urmărește programe de familie care înfățișează fete inteligente. Obținem reviste sănătoase editate de fete precum Luna Nouă și vizităm „zine” și site-uri web conduse de fete. Nu voi condamna doar ce este rău; Voi susține și voi folosi și media care o susține pe fiica mea!

10. Aflați de la alți tați. Împreună, părinții avem reams de experiență, expertiză și încurajare de a împărtăși - deci să învățăm unii de la alții. Folosesc instrumente precum buletinul informativ Fiicele: Pentru părinții fetelor (www.daughters.com). Mi-am pus influența la treabă - de exemplu, protestele tăticilor și fiicelor au oprit anunțurile negative. Funcționează atunci când lucrăm împreună!

Următor →:Câți copii au tulburări alimentare?
~ tulburări de alimentație bibliotecă
~ toate articolele despre tulburările alimentare