Anul dumneavoastră pentru sănătate mintală în revizuire
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:
- Anul dumneavoastră pentru sănătate mintală în revizuire
- De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
- Video: Cum să oferiți ajutor bipolar - calea corectă
- Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
- Citat de sănătate mintală
Anul dumneavoastră pentru sănătate mintală în revizuire
Pe măsură ce 2018 se apropie, începem să așteptăm cu nerăbdare un nou an nou plin de vizoane, obiective, speranțe și vise. În timp ce trăiești în momentul prezent, mai degrabă decât să fii angajat în trecut sau fricos de viitor, uneori, poate fi împuternicit să vă întrerupeți și să reflectați unde am fost. Ne recomandă să continuăm cu îndrăzneală în călătoria noastră înainte.
Fii intenționat în privința reflecției tale. Îți pornești anul în revistă și asta merită sărbătorirea. Puneți deoparte un moment special, faceți o ceașcă de ceai, jucați muzică inspirată, apucați un jurnal sau un caiet și gândiți-vă cât de uimitor sunteți.
- Tocmai ai trăit 12 luni întregi de viață. Descrieți câteva provocări și unele triumfuri.
- Dacă boală mintală sau sănătate mentală problemele v-au atins viața, ce a funcționat pentru dvs. în a face cu ele? Ce doriți să adăugați la acestea în anul următor?
- Ce nu a mers atât de bine? Ce schimbări doriți să faceți?
- Dacă ați putea oferi anului dvs. o temă sau un titlu, care ar fi?
- Enumerați câteva idei pentru temele anului viitor.
- Completați golurile: „Eu sunt ______________ (ceva pozitiv) pentru că ___________ (ceva împuternicitor).
Dețineți-vă 2018 și săriți în 2019 și tot ce veți fi în acest an.
Articole înrudite cu auto-reflecție
- Cinci sfaturi despre auto-reflecție pentru creșterea personală
- Întrebări de conștientizare de sine
- Cinci puncte forte ale persoanelor care trăiesc cu anxietate
- Puterea pozitivității atunci când trăiești cu boală mintală
- Gânduri negative care vă consumă mintea? Încercați G.L.A.D. Tehnică
- 23 Jurnalul vă solicită să vă îmbunătățiți aprecierea de sine
- Jurnalizarea ca îngrijire de sine pentru sănătatea ta mintală
Gândurile tale
Întrebarea de astăzi: De ce este un lucru cu care sunteți mai mândru în special în 2018? Vă invităm să participați împărtășind gândurile, experiențele și cunoștințele dvs. despre Pagina de Facebook HealthyPlace și pe Pagina Google+ HealthyPlace.
De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
- Tulburarea bipolară la femei: este diferită pentru noi
- ADHD pentru adulți și descompuneri mentale
- Cum să oprești anxietatea obișnuită
- Cum să ajute un prieten depresiv, membru al familiei la sărbători
- Secretele de auto-vătămare: a-ți păstra părerea de sine
- Când stigma de sănătate mintală este de fapt îngrijire de sine
- Nu mă duc la petreceri din cauza tulburării schizoafective
- Cum să recunoști abuzul verbal sub acoperire
- Încetați să vă minimizați trauma pentru a începe vindecarea de la PTSD
- Nerăbdător și ocupat? 7 modalități de a face față anxietății și ocupării
- 5 modalități de a face față simptomelor descoperite cauzate de stres
- Cultul Antreprenorului și Anxietatea Societală
- Gânduri de auto-vătămare față de acțiuni: crearea păcii cu nevoia
- Bipolarul I este mai rău decât tulburarea bipolară II?
Nu ezitați să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați pagina bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.
De la HealthyPlace YouTube Channel
Eu sunt Hannah. Am Bipolar 2
Cum să oferim ajutor bipolar - calea corectă
Cum oferiți ajutor bipolar unui membru al familiei sau al unei persoane dragi? Este o întrebare pe care o primesc destul de des, deoarece mulți membri ai familiei și prieteni doresc să ajute, dar atunci când încearcă, ei sunt mustrați; ceea ce duce la sentimente de furie, frustrare și a nu fi apreciat. (Urmăriți Hannah și abonați-vă la canalul YouTube HealthyPlace pentru mai multe videoclipuri excelente de sănătate mintală.)
Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:
- PTSD complexă și perfecționism
- Organizarea vă ajută să îmi ușurați simptomele de anxietate
- Așteptările societății pot alimenta anxietatea și depresia
Dacă nu ești deja, sper că o vei face alătură-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.
Citat de sănătate mintală
„Alegeți în fiecare zi să vă iertați. Ești om, defectuos și, mai ales, demn de iubire. "
Citeste mai mult citate tulburari alimentare.
Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletterul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook, stumbleupon sau google +) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii, cerc HealthyPlace pe Google+, urmați HealthyPlace pe Twitter sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook. De asemenea, consultați HealthyPlace pe Pinterest și împărtășiți-vă acei de sănătate mentală Împărtășește-ți bordul Experiențe de sănătate mintală.
înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter
