Test de tulburare de anxietate socială: Am anxietate socială?
Dacă vă simțiți în mod persistent penibil în jurul celorlalți sau în public, s-ar putea să vă întrebați: „Am anxietate socială?” Acest test de anxietate socială este conceput pentru a răspunde la această întrebare. Acest tulburare de anxietate sociala testul va arăta ambele anxietate socială și simptome de fobie socială.
Instrucțiuni de testare a anxietății sociale
Ia în considerare cu atenție următoarele întrebări de testare fobie socială. Înregistrați a da sau a Nu răspuns la fiecare întrebare. Consultați partea de jos a chestionarului privind anxietatea socială pentru informații despre ce înseamnă răspunsurile dvs.
Test de anxietate socială1
1. Ești tulburat de următoarele?
Teama intensă și persistentă a unei situații sociale în care oamenii te-ar putea judeca
da Nu
Teama că vei fi umilit de acțiunile tale
da Nu
Teama că oamenii vor observa că roșești, transpiră, tremuri sau arătați alte semne de anxietate
da Nu
Să știi că teama ta este excesivă sau lipsită de rațiune
da Nu
2. O situație de temut vă determină să ...
Întotdeauna te simți neliniștit?
da Nu
Experiență a atac de panică, în timpul căruia ești brusc depășit de frică sau disconfort intens, incluzând oricare dintre aceste simptome:
Inimă îngrozitoare
da Nu
Transpiraţie
da Nu
Tremurând sau tremurând
da Nu
sufocant
da Nu
Dureri în piept
da Nu
Greață sau disconfort abdominal
da Nu
Picioare „jeleu”
da Nu
Ameţeală
da Nu
Sentimentele de irealitate sau de a fi detașat de tine
da Nu
Teama de a nu pierde controlul sau de a „înnebuni”
da Nu
Teama de a muri
da Nu
Amortețe sau senzații de furnicături
da Nu
Frisoane sau bufeuri
da Nu
mergi la lungimi mari pentru a evita participarea?
da Nu
simptomele tale interfera cu viața ta de zi cu zi?
da Nu
3. A avea mai mult de o boală în același timp poate îngreuna diagnosticul și tratarea diferitelor afecțiuni. Depresia și abuzul de substanțe sunt printre condițiile care complică ocazional tulburările de anxietate socială.
Ați experimentat modificări în obiceiurile de somn sau de alimentație?
da Nu
4. Mai multe zile, nu simți ...
Trist sau deprimat?
da Nu
Dezinteresat de viață?
da Nu
Inutil sau vinovat?
5. În ultimul an, a consumat alcool sau droguri ...
Ați rezultat neîndeplinirea responsabilităților cu munca, școala sau familia?
da Nu
Te-a plasat într-o situație periculoasă, cum ar fi conducerea unei mașini sub influență?
da Nu
Ai fost arestat?
da Nu
a continuat în ciuda cauzării de probleme pentru tine sau pentru cei dragi?
da Nu
Scor de testare a anxietății sociale
Secțiunile unu și două ale acestui test de fobie socială sunt concepute pentru a analiza tulburările de anxietate socială și atacurile de panică. Cu cât ai răspuns mai mult da în aceste secțiuni, cu atât este mai probabil să aveți anxietate socială sau tulburare de anxietate socială.
Secțiunile trei, patru și cinci sunt concepute pentru a analiza afecțiunile mintale suplimentare care apar frecvent cu anxietate socială, cum ar fi abuzul de substanțe sau depresia. Cu cât ai răspuns mai mult da în aceste secțiuni, cu atât este mai probabil să aveți o boală pe lângă anxietatea socială.
Dacă anxietatea socială, fobia socială sau orice altă boală reprezintă o problemă, luați acest test de tulburare de anxietate socială, împreună cu răspunsurile dvs., la un profesionist autorizat precum medicul dumneavoastră sau un psihiatru. Doar un profesionist din domeniul sănătății sau al sănătății mintale poate pune un diagnostic de boală mentală.
Vezi si
- Anxietatea socială, tratamentul fobiei sociale care funcționează
- Anxietatea socială, tratamentul fobiei sociale care funcționează
- Unde să găsești suport pentru anxietatea socială
- Am nevoie de ajutor mintal: unde să găsesc ajutor de sănătate mintală
referințe la articole
