Dezvăluirea depresiei la locul de muncă

Noaptea trecută, pe chat-ul de sănătate mintală și social media (#mhsm) pe Twitter, subiectul a fost căutarea de locuri de muncă și dezvăluire la locul de muncă pentru cei cu o stare de sănătate mintală. În timp ce Isabella Mori a moderat chatul și a venit cu toate întrebările de discuție, a fost de fapt un subiect pe care l-am ales. Dezvăluirea depresiei la locul de muncă este deosebit de relevantă pentru mine în acest moment și este în fruntea minții mele.

În prezent sunt în căutarea unui loc de muncă și problema dezvăluirii depresiei continuă să crească. O mare parte din experiența mea de muncă și eforturile de voluntariat sunt legate de sănătatea mintală și de dezvăluirea propriilor mele provocări depresiune, anxietate și alte probleme de sănătate mintală. Munca mea recentă ca lider de comunitate cu WEGO Health a implicat o mulțime de dezvăluire de sine și sunt mândru de munca pe care am făcut-o acolo. Dar nu pot să nu mă întreb cum se vor simți angajatorii când vor investiga istoria mea. Mai ales cum se vor simți când vor descoperi faptul că trăiesc cu depresie, anxietate și restul.

Întotdeauna am spus că, dacă un angajator consideră că eforturile mele de activist în sănătate și problemele anterioare de sănătate sunt un risc, atunci cel mai probabil este un mediu de lucru în care nu vreau să lucrez. Dar dezvăluirea bolilor mintale se simte un pic diferit atunci când vă aflați în vânătoarea unui loc de muncă.

Dezvăluirea depresiei la locul de muncă ar putea fi văzută ca un act de curaj

Dar va fi?

Celelalte eforturi de blogging, activitatea în social media și chiar eforturile de strângere de fonduri s-au concentrat aproape toate pe probleme de sănătate mintală. Expun regulat și destul de clar cum am fost afectate personal în special de depresie. Nu mă jenează, dar uneori mă tem că mă va limita și oportunitățile care mi se oferă.

Poate că în schimb, cineva o să-mi vadă elasticitate și hotărârea de a bate șansele și boala pentru a obține o imagine clară a felului de pasiune și energie pe care îl pot pune în practică. Ar fi prea mult să sper că un angajator mi-ar putea găsi luptă cu depresia impresionant sau cumva inspirat? Poate că vor vedea lupta mea cu depresia ca un act de curaj și eforturile mele de a sensibiliza, de a rupe stigma și de a crea schimbări pozitive la fel de onorabile.

Există atât de multe variabile care sunt necunoscute, dar un lucru este sigur. Dacă vreau să-mi continui eforturile pentru a descompune barierele stigmatului sănătății mintale, atunci împărtășirea experienței mele (profesională, personală și voluntară) este parte integrantă a eforturilor mele. Voi continua și voi persevera. Luptele mele cu depresia sunt ale mele, dar nu sunt tot ceea ce sunt. Experiențele mele sunt valoroase atât la nivel personal, cât și profesional.

Dezvăluirea depresiei publice: Unde stai?

În timp ce mulți participanți la chat-ul #mhsm aseară au împărtășit că nu consideră că este necesar sau chiar de dorit să-și dezvăluie problemele de sănătate mintală, nu o voi ascunde pe a mea. Cu siguranță nu trebuie să-mi salut angajatorii potențiali cu aceste informații: „Bună, mă numesc Amy și am tulburare depresivă majoră„Dar aleg să folosesc progresul și munca pe care am făcut-o în comunitatea de sănătate mintală pentru a demonstra competența și abilitățile pe care le-am dezvoltat.

Cum te simti? Eforturile dvs. personale și voluntare sunt ceva pe care îl dezvăluiți? Îți păstrezi lupta cu depresia un secret întunecat? Crezi că cineva ar trebui să-l țină ascuns, mai ales la locul de muncă? Cu o prezență online care este în mod evident legată de experiența mea cu probleme de sănătate, inclusiv provocări de sănătate mintală precum tulburarea depresivă majoră, ar fi imposibil de ascuns. Voi îmbrățișa și voi fi mândru de ceea ce am realizat până acum. Știu că acest lucru nu poate fi pentru toată lumea, deci ce ai face?