Reclamarea puterii tale în timpul recuperării ED

Există momente în care sunt puternic și concentrat pe recuperarea de la anorexia nervoasă. Există alte momente în care mă simt fără speranță. În acele momente îmi văd viața ca un tunel întunecat și fără sfârșit. Nu pot vedea anorexie decât în ​​viitorul meu și pare un viitor sumbru fără speranță și viață.

M-am simțit așa săptămâna trecută și nu am putut să mă aduc să scriu un singur cuvânt, oricât de greu am încercat. Eram bolnav la inimă și forța mea era complet epuizată. Totuși, după multă rugăciune și discuție cu câțiva prieteni minunați, m-am trezit să-mi revin forța și o nouă speranță crește în mine.Recuperarea dintr-o tulburare alimentară necesită multă putere mentală și fizică. Timp de săptămâni, m-am luptat cu anxietatea și depresia. M-am întrebat de ce nu am reușit de cel puțin patru ori să mă refac din anorexie. Am ajuns la concluzia că recuperarea a fost pentru alți oameni și că viitorul meu va conține anorexie și singurătate până când tulburarea mea alimentară îmi va revendica viața într-un fel sau altul. Am început să închid pe toată lumea și nu mi-am părăsit casa timp de trei zile.

Apoi am sunat un prieten. Nici un raspuns. Am sunat un alt prieten și am continuat să sun oamenii până am ajuns la o persoană în viață. Am plâns și mi-am mărturisit durerea și gândurile pentru ea și am discutat cel puțin o oră. I-am spus că mi-e teamă că nu voi lăsa niciodată complet anorexia în urmă și că toate câștigurile pe care le-am făcut recent vor fi pierdute, deoarece eram gata să mă scufund chiar din nou în restricție.

Am recunoscut că îmi este frică de viitor și că tot ce ținea era mai mult tristețe, luptă și singurătate. Nu am vrut să trăiesc în această lume viitoare pe care am conceput-o.

Am simțit o sclipire minusculă a speranței care se aprinde după ce am vorbit cu ea și cu alți câțiva prieteni. Am aflat că izolarea mea în timpul recuperării mă va epuiza de puterea mea interioară și mă va trimite repede într-o spirală descendentă. Deja mă izolasem destul de mult când eram cuprinsă de anorexie. Am învățat că unul dintre cele mai valoroase lucruri pe care le-am pierdut aproape - dar mulțumesc Domnului că nu am făcut-o! - a fost prietenia pe care am avut-o de ani buni.

Am început să mă simt și mai puternic când am reușit să ies, vezi un membru al echipei mele de tratamentși apoi merg să cumpăr alimente sănătoase pentru mine. Da, mi-am aruncat alimentele peste toată zăpada în timp ce am încercat să le port înăuntru. Acest lucru m-a ajutat, de asemenea, în timp ce am aruncat o potrivire pentru alimentele împrăștiate și am sfârșit prin a-mi striga furia de anorexie în acest proces.

M-am trezit astăzi la soarele rece al Michigan și m-am simțit puternic și capabil să fac aproape orice. Am conectat iPod-ul și am cântat la piesele mele preferate în timp ce am condus cele două ore până la programarea psihiatrului meu. Doctorul meu a zâmbit în timp ce i-am spus că ascult din nou muzică și cânt.

Forța și speranța mea au devenit și mai puternice când a spus că știe că așa va fi anul în care aș bate anorexia. Să știu că el și alții cred în mine îmi dă putere. M-am trezit cântând la „Beautiful Light” în timp ce m-am întors spre nord pe I-75, simțind că da, acesta va fi anul meu trecut cu anorexie. Mă vindec și poti si tu. Este o muncă grea și uneori dureroasă. Dar prețul de a fi în afara închisorii unei tulburări de alimentație merită.