Puteți să vă recuperați dintr-o tulburare de alimentație

(Nota editorului: Acest autor o împărtășește poveste cu bulimia, dar dorește să rămână anonim.)

Sunt aici să vă spun că puteți depășește-ți tulburarea alimentară. Am făcut-o și am făcut-o singură. Iată povestea mea.

Totul a început vara după anul meu de început, când am decis că voi slăbi. Am 5'4 "și am cântărit aproximativ 135. Nu eram gras, dar voiam să fiu mai subțire. Am început dieta „busters busters” și am lucrat 4 zile pe săptămână făcând cursuri de kickboxing sau sculptură la o sală de gimnastică locală. Am fost atât de mândru când am coborât la 122 de kilograme, dar mă temeam că nu voi putea să o mențin. După ce am ieșit să mănânc într-o zi, m-am simțit extrem de vinovat că nu mi-am urmat dieta. Am mâncat paste.. .un carbohidrat mare nu-nu. Îmi amintesc că m-am dus la toaletă, lipindu-mi degetele în gât și gândindu-mă: „Nu ar trebui să fac asta, de ce sunt Fac asta? "Nu-mi amintesc exact ordinea evenimentelor după aceea, dar nu știu că, în cel mai scurt timp, am aruncat fiecare masă.

Îmi amintesc la început, când aș mânca și nu aș putea să mă arunc după ce m-aș duce la băcănie cu mama. Mă va întreba mereu cum aș putea mânca atât de mult și nu voi câștiga în greutate și aș juca mut și aș fi ca și cum nu știu.. și ea ar fi ca și cum aș presupune că ți-ai intensificat într-adevăr metabolismul când ai fost la dieta respectivă. Ceea ce mă surprinde cu adevărat este faptul că tatăl meu (medic) nu a observat niciodată.

Vacanțele au fost întotdeauna dificile, deoarece într-o cameră de hotel nu aș putea să mă arunc pentru că părinții mei m-ar putea auzi, decât dacă am făcut baie și aș putea fugi apa. Tulburarea mi-a consumat toată viața. Înainte de a putea să mă angajez vreodată cu orice, trebuia mereu să decid când și unde voi putea să mă arunc.

Eram obsedat de mâncare. Orice prăjit, ceva dulce sau orice în porții mari îmi plăcea. Mi-am întins stomacul atât de mult, a trebuit atât de mult să mă umplu și să mănânc până nu mai puteam mânca. Era ridicol.

Știam că asta e ciudat. Am cercetat pe internet și am aflat că agitarea constantă a acidului din stomacul meu a provocat aceste cavități. Știam că trebuie să mă opresc. A fost ca o lumină intermitentă imensă spunând: "VĂ ÎȚI ÎNTREBĂȚI!" (Citește despre tulburări de alimentație probleme de sănătate)

Am decis să mănânc corect și să fac exerciții fizice și în acest fel îmi voi menține în continuare greutatea. GRESIT! Am luat în greutate și pur și simplu m-am întors la vechile mele căi.

Apoi, într-o zi, 7 aprilie, părinții și cu mine am mers la acest brunch. Când mama a coborât din mașină, a început să meargă și a ieșit, căzând pe umăr și față. A fost cel mai înfricoșător lucru la care am asistat vreodată. Tatăl meu era atât de supărat. Știa că ceva se pregătea. Ulterior, mama a explicat că a plecat la medic și a aflat că a câștigat 7 kilograme. Fiind persoana care este conștientă de sănătate, ea a fost exercitată excesiv și a luat laxative și pastile pentru a da jos cele 7 kilograme. Părinții mei s-au luptat zile întregi. Tatăl meu era atât de supărat de cum aș citi pe cântar în fiecare dimineață. Am continuat să pun kilogramele pentru că mi-am încurcat atât de rău metabolismul. Nu mă puteam încadra în hainele mele de mărimea 0 și, de fapt, a trebuit să încep să cumpăr dimensiuni 2 și 4. Am căzut într-un pic de depresie acum, când mă uit înapoi la ea. În cele din urmă, într-o zi, am decis că trebuie să cobor de pe această scară. Nu am putut să las un număr pe o scară să determine cum mă simțeam despre mine pentru acea zi. NICIODATĂ nu mă mai urc pe scară. Am câștigat în greutate, dar am acceptat-o. Exercit regulat și mănânc sănătos, dar nu am niciun fel de alimente interzise, ​​deoarece acest lucru ar putea întotdeauna să mă trimită înapoi într-un chef care mă face să curg.

Ieri s-au recuperat 4 luni (recuperare de bulimie). Nu am avut o singură recidivă și niciodată nu mă simt „Aș vrea să pot arunca”. Simt că sunt o persoană mai puternică acum pentru lupta cu asta.. și luptând asta singur. Am învățat ce este cu adevărat important, este cu adevărat ceea ce este în interior.

--Anonim

referințe la articole