Concurență și comparație în tratamentul tulburărilor de alimentație

Tulburările de alimentație adesea provoacă concurență și comparație între cei care suferă, iar acest lucru poate fi deosebit de rafinant în context tratamentul tulburărilor alimentare. Pentru că societatea tinde să se normalizeze și glamează mâncarea dezordonată comportamente, înclinația de a concura asupra faptului că este „cea mai subțire persoană din cameră” nu dispare brusc în interiorul unui mediu terapeutic controlat. Numărul regulilor și supravegherii sunt crescute în tratament, dar fixarea cu „suficient de subțire” rămâne dificil de oprit. Această mentalitate este înrădăcinată în nesiguranță, ură de sine, rușine și imagine corporală negativă, astfel încât să simți nevoia de a compara sau de a concura servește ca o distragere de la acele emoții incomode. În realitate, concurența și comparația în tratamentul tulburărilor alimentare vor agrava suferința și vor contracara recuperarea.

De ce consumul tulburărilor de consum este o problemă

În timpul meu atât în ​​internat cât și în programe de tulburare a alimentației în ambulatoriu

, Am fost martor, experimentat și chiar instigat la concurență sau comparație între persoanele cu care am trecut prin tratament. Unele dintre aceste tinere au devenit prietenele mele apropiate - una, în special, a fost o domnișoară de onoare în nunta mea și voi întoarce în curând favoarea atunci când ea se căsătorește - dar camaraderia noastră a fost punctată de o dorință nerostită de a se depăși reciproc într-un joc întortocheat cu „cine este cel mai bun în a fi bolnav."

Fără îndoială, lunile petrecute în tratament mi-au salvat viața și sunt recunoscător dieteticienilor și terapeuți care au investit în vindecarea mea, precum și prietenii care mi-au susținut hotărârea recupera. Dar am întâlnit și - și am contribuit la - o oarecare rivalitate și gelozie, deoarece tulburările alimentare sunt divizante în natură. Mai mult decât atât, această dinamică de tratament nu este neobișnuită, ceea ce o face o amenințare serioasă. În experiența mea, compararea modului în care corpul altcuiva arăta lângă al meu alimenta nesiguranțele care întăreau boala. Iar competiția de a rămâne „cel mai bolnav” ca insigna de onoare distorsionată m-a provocat de multe ori să mă sabotez și să declanșez oameni de care am avut grijă cu adevărat în acest proces.

Cum să rezistați la concurența și compararea tulburărilor de alimentație

Când se confruntă cu tentația de a se angaja în competiție sau de a compara cu alți pacienți cu tulburări alimentare, este esențial să examinăm mai întâi cauza principală din spatele acestei tendințe competitive. În cele mai multe cazuri, acest comportament este un produs al sentimentului de valoare - de a nu avea dreptul la recuperare. Așadar, motivația inconștientă devine: „Dacă pot să mă micșorez mai mult decât oricine altcineva, atunci voi fi suficient de bolnav pentru a merita tratament”. Recunoscând această teamă, atât în ​​interiorul meu, cât și al celorlalți, a înmuiat treptat nevoia de concurență și a transformat-o într-un impuls către compasiune.

Aceasta nu înseamnă că nu simt niciodată nevoia de a-mi compara corpul cu cel al altei persoane. Aceasta nu înseamnă că nu mă oblig niciodată să concurez cu aspectul sau măsurările altcuiva. Acest aspect al recuperării tulburărilor alimentare este încă o lucrare în curs pentru mine, dar știu și faptul că depășirea tulburarea de alimentatie este o utilizare mai buna a timpului si a energiei decat sa obsedati cum arat in raport cu cei din jur pe mine. Tratamentul tulburărilor de alimentație este suficient de dificil - nu există niciun motiv pentru a-l complica în continuare cu daunele provocate de concurență și comparație.