Interacționând cu abuzatorul tău
- Urmăriți videoclipul despre Interacțiunea cu abuzatorul
Sfaturi pentru a face legătura cu abuzatorul tău, odată ce sistemul judiciar este implicat în relația ta abuzivă.
După ce ți-ai ales echipa de consultanți și experți - și ai angajat serviciile lor - relege orice contact inevitabil cu fostul tău abuziv - când și unde este posibil - cu profesioniști: avocatul tău sau dumneavoastră contabil. Lucrați cu acești terți calificați pentru a vă extrage pe voi și pe cei dragi de la vrăjmașul unei relații abuzive.
Asigurați-vă că veți menține la fel de mult contact cu abuzatorul dvs., precum mandatul instanțelor, consilierilor, mediatorilor, tutorilor sau oficialilor de aplicare a legii. Do NU contravin deciziilor sistemului. Lucrați din interior pentru a schimba hotărârile, evaluările sau hotărârile - dar NU revoltați împotriva lor sau ignorați-i. Vei întoarce sistemul doar împotriva ta și a intereselor tale. Dar, cu excepția minimului mandatat de instanțe - refuzați toate GRATUIT contact cu narcisistul.
Amintiți-vă că multe interacțiuni sunt inițiate de către fostul dvs. abuziv pentru a vă prinde sau intimida. Continuați-l pe avocatul dvs. cu privire la probleme legale, la contabilul sau consilierul financiar cu privire la bani contează și pentru terapeuți, psihologi și consilieri în ceea ce privește orice altceva (tine și comunitatea ta copii).
Abuzatorii reacționează prost la un astfel de tratament. Al tău va încerca să te manipuleze într-un contact nedorit. Nu răspundeți la mesajele sale pledante, romantice, nostalgice, lingușitoare sau amenințătoare de e-mail și melc. Ține evidența acestei corespondențe și pune-o imediat la dispoziția instanțelor, agențiilor de aplicare a legii, evaluatori mandatati de instanta, tutori ad litem, terapeuti, consilieri conjugali, psiholog pentru copii - si in bine prieteni. Țineți-l departe obținând ordinele de restricționare și ordonanțele.
Abuzatorii își doresc secretul. Expuneti-le faptele lor gresite. Determinați abuzul de a fi deschiși cu privire la situația dvs. Împărtășește cu alții cu gânduri similare. Îți va ușura povara și îl va ține la îndemână, cel puțin pentru o vreme.
Fostul partener abuziv va încerca să vă amețească cu atenție. Returnați toate cadourile pe care vi le trimite - nedeschise și necunoscute. Păstrează-ți comunicările cu el la minimum, rece, rece. Nu fiți impolit sau abuziv - tocmai așa vrea el să te comporte. Poate fi folosit împotriva ta într-o instanță de judecată. Păstrează-ți răceala, dar fi ferm.
Nu-l lăsa să reintre în viața ta în mod ascendent. Stealth și abuzul ambiental sunt instrumente puternice. Refuză-i intrarea în spațiile tale. Nici măcar nu răspundeți la interfon. Nu vorbi cu el la telefon. Închideți în clipa în care îi auzi vocea în timp ce îi lămurești, într-o singură propoziție politicoasă, dar lipsită de ambiguitate, că ești hotărât să nu vorbești cu el, că s-a terminat pentru totdeauna.
Nu cedează slăbiciunii tale. Este greu să trăiești singur. Uneori ești obligat să-l ratezi groaznic, amintind selectiv doar momentele bune și afecțiunea din relația ta condamnată. Nu te „scufunda” în ofertele otrăvitoare ale abuzătorului tău. Nu recidiva. Fii puternic. Umple-ți viața cu noi hobby-uri, interese noi, prieteni noi, iubiri noi și un nou scop.
Nu vizitați abuzatorul în „ocazii speciale” sau în situații de urgență. Nu-l lăsați să vă convingă să sărbătoriți o aniversare, o zi de naștere, o tranzacție de afaceri de succes, o realizare personală sau un triumf. Nu-l lăsa să-și întoarcă propriile amintiri împotriva ta. Nu-l vizitați în spital, în închisoare, într-un centru de reabilitare și nu vă alăturați-l într-un serviciu de pomenire.
Nu-i cere nimic, chiar dacă aveți mare nevoie. Când ești obligat să-l întâlnești, nu discuta despre treburile tale personale sau despre ale lui. Prietenia abuzatorului tău este falsă, viața lui cu tine o confabulare, intențiile sale necinstite și necinstite. El este inamicul.
Abuz prin procură continuă mult după terminarea oficială a relației (cel puțin în ceea ce vă privește). Nu răspundeți la întrebări, cereri sau pledoarii care vi se transmit prin intermediul terților. Deconectați-vă de la terți pe care îi cunoașteți că vă spionează la îndemâna sa. Nu discuta despre el cu copiii tăi. Nu bârfesc despre el.
Majoritatea abuzatorilor primesc mesajul, oricât de tardiv și de reticență. Alții - mai răzbunători și obsedați - continuă să-și bântuie cariera în anii următori. Aceștia sunt jalnicii.
Acesta este subiectul nostru articolul următor.
Următor →: Faceți față Stalkerului vostru
