Este o dietă sau o tulburare a alimentației?

Am fost în terapie ambulatorie timp de șase luni. Vedeam un dietetician. Am fost făcut să particip la un grup de susținere a tulburărilor alimentare. Chiar și având în vedere toate aceste intervenții, dacă m-ați întrebat, nu am avut tulburare de alimentatie. Eram un mâncător sănătos, care poate avea câteva lucruri „amuzante” în jurul mâncării. Este greu de spus diferența dintre o dietă și o tulburare alimentară pentru unii.

Mi-a fost amintit acest lucru recent, când o colegă a postat un articol pe pagina ei de Facebook care discuta despre „ortorexie nervosa ”, un termen care capătă tracțiune în ceea ce privește obsesia din ce în ce mai mare de alimentația sănătoasă sau„ curată ”. Acest articol particular și-a centrat teza pe ideea că nu este cu adevărat o tulburare alimentară, ci, mai degrabă, o modalitate de a patologiza oamenii și de a le prescrie medicamente. Am vrut să-l urmăresc pe autor și să am o discuție puternic cu el.

Dar e Săptămâna națională de conștientizare a tulburărilor alimentare alimentare

și se pune întrebarea: când o tulburare alimentară devine o tulburare alimentară și nu doar o dietă sau altceva?

Tulburările alimentare nu vă întrerup viața, probabil că dietele nu

În cadrul clasei mele despre diagnostic și evaluare în consiliere, am spus: „Nu este o problemă decât dacă este o problemă”. Există o mulțime de oameni în lume care pot mânca diete vegane sau vegetariene sau crude și au o îmbunătățire a vieții și sănătate. Sau oameni care pot alerga sau se pot antrena pentru triatloni și se pot bucura de endorfine fără a exagera. Sau oameni care pot supraalimenta ocazional și apoi revin la alimentația normală a mesei următoare sau a doua zi.

Când aveți o tulburare de alimentație, nu puteți face asta. Când aveți o tulburare alimentară, capacitatea dvs. de a funcționa în viața de zi cu zi este compromisă. Locul de muncă, viața de familie, prietenii, studiile - toate acestea sunt afectate.

Am rămas frecvent afară de miezul nopții în tulburarea de alimentație pentru că am refuzat să ratez un antrenament, deși însemna că sunt în permanență lipsit de somn și mă simțeam rău. Am evitat mesele cu familia sau cu prietenii, deoarece nu puteam fi văzut că mănânc sau nu puteam mânca lucruri pe care nu le-am pregătit. Restaurante? Indiscutabil. Micul meu dejun a durat aproape 45 de minute să mănânce, deoarece totul trebuia măsurat, amestecat, asamblat și mâncat într-o ordine foarte specifică. Mesele erau aceleași în fiecare zi, deoarece știam informațiile exacte despre nutriție pentru acele două-trei lucruri. Nu au fost permise înlocuirile. Dacă m-am plictisit, au fost consecințe foarte specifice, ceea ce însemna adesea că trebuie să-mi anulez întreaga zi.

Poate că tulburarea ta alimentară are 20 de reguli. Poate are două. Indiferent, dacă vă aflați care vă rearanjați viața, evitați lucrurile sau aveți dificultăți în a face lucrurile din cauza mâncării și / sau a exercițiului fizic, puteți avea o problemă.

Este o tulburare a alimentației sau o dietă?

Dacă vă preocupă obiceiurile alimentare sau cele ale unei persoane dragi, vă rugăm să vă faceți timp pentru a fi analizate. Asociatia Nationala a Tulburarilor de Alimentatie are rapid instrument de screening online care vă pot evalua riscul și vă pot conecta imediat la resurse (cum ar fi linia directă și linia de chat)

Este posibil să nu fie un caz „manual” anorexie, bulimia, sau mâncare cu chef. Tulburarea dvs. alimentară poate intra în categoria altor tulburări de hrănire și alimentație specificate (OSFED), care a fost numită anterior tulburare alimentară nespecificată altfel (EDNOS).

Acest lucru nu îl face nici mai puțin grav sau nici mai puțin demn de recuperare.

Jess poate fi găsit și pe Google+, Facebook și Stare de nervozitate.