Despre Erin Schulthies, autor al coping with Depression Blog

Numele meu este Erin, am 29 de ani și depresiune este la fel de multă parte din mine ca oasele și organele mele. M-am simțit deprimată întreaga viață, dar până când nu am primit în sfârșit ajutor la vârsta de șaisprezece ani, nu mi-am dat seama că aveam o boală deloc. Credeam că viața este extrem de dureroasă, dar că simțeam durere mai adâncă decât majoritatea. M-am simțit de parcă eram îngrozitor să fac față lucrurilor pe care le-au găsit toți ceilalți atât de ușor. M-am simțit rău și greșit și fără speranță.

Supraviețuirea depresiei

A fost o luptă incredibilă pentru a supraviețui atât de mult. De adolescent, chiar și în ciuda diagnosticului meu timpuriu, am spiralat în jos în depresie într-un ritm înspăimântător. eu Auto accidentat zilnic, mi-a îndepărtat toți prietenii și am încercat să se sinucidă de mai multe ori decât pot conta. Medicii m-au internat din nou și din nou. Am pierdut orice speranță. Ulterior am primit diagnosticul de distimie (numită acum tulburare depresivă persistentă), tulburări alimentare, anxietate socială și

stres post traumatic, dar a durat ani ca să mă stabilesc suficient de mult pentru a recupera amintirile abuzurilor care mi-au zguduit miezul de la început.

Cu cât am aflat mai multe despre boala mea, cu atât avea sens pentru mine. Familia mea are o istorie de depresie și, împreună cu evenimente traumatice din viața mea, atât natura, cât și îngrijirea m-au configurat pentru această depresie. A trebuit să învăț să-mi recunosc sentimentele, să-mi schimb unele modele de gândire și să practic zilnic îngrijirea de sine pentru a ajunge acolo unde mă aflu acum. Prin ajutorul terapeuților și psihiatrilor mei mă simt suficient de puternic pentru a-mi trăi viața.

Îmi dau seama că am fost foarte norocoasă să primesc tratamentul de care aveam nevoie și acum vreau să transmit ceea ce v-am învățat. Recuperarea sănătății mintale ar trebui să fie disponibilă pentru toată lumea, iar depresia este tratabilă. Chiar și în cele mai întunecate zile, există speranță.

Scrierea blogului Coping with Depression pentru HealthyPlace

În scris pentru HealthyPlace.com, sper să împărtășesc experiența mea cu depresia prin povești personale pentru a putea găsi o mai bună înțelegere a bolii și modul în care aceasta poate afecta pe tine sau pe cei dragi. Nu ești singur! Haideți să ne luăm împreună. Recuperarea este posibilă și există suficientă speranță pentru a ne susține pe fiecare dintre noi. Citiți împreună pentru curaj și inspirație. Sunt atât de fericită pentru această oportunitate de a împărtăși poveștile mele cu tine.

Când nu scriu pentru HealthyPlace.com, îmi scriu blogul personal de sănătate mentală, Margarete și vânătăi: arta de a trăi cu depresia. De asemenea, scriu zine și fac butoane care sunt ambele disponibile în magazinul meu Etsy numit Scissorkix. Și între a face toate aceste lucruri, mă joc cu adorabilul meu mixt Boston Terrier / Pug, numit Digby, răcoros la Starbucks, vizionând Time Adventure și îmi citesc inima.

De asemenea, îl puteți găsi pe Erin Schulthies pe Stare de nervozitate, pe Google+, pe Facebook și pe blogul ei.