Beneficiile programelor de recuperare a dependenței în 12 etape

February 06, 2020 18:15 | Kira Lesley
click fraud protection
Avantajele programelor de recuperare a dependenței în 12 pași sunt o problemă plină de dezbateri, încărcată emoțional. Iată de ce programele de recuperare în 12 etape oferă un mare beneficiu.

Recuperarea dependenței Programele în 12 etape au multe beneficii și sunt foarte populare. Cu toate acestea, programele în 12 etape atrag, de asemenea, o mulțime de critici, și există alte programe de dependență disponibile pentru cei care găsesc defect cu programele în 12 etape. Pentru mine, beneficiile programelor de dependență în 12 pași depășesc cu mult dezavantajele.

Trei beneficii ale programului de recuperare a dependenței în 12 pași

Avantajul unui alcoolic ajutându-l pe celălalt este fără paralel, ca o parafrază Avantajele programelor de recuperare a dependenței în 12 pași sunt o problemă plină de dezbateri, încărcată emoțional. Iată de ce programele de recuperare în 12 etape oferă un mare beneficiu.din primele 12 etape trece literatura. Am găsit mai multe beneficiază de sponsorizare și vorbind cu alții la ședințe în 12 pași despre locurile nebune ale mele minte decât de la a vorbi la experți care nu s-au luptat cu dependența. Oamenii de știință, medicii, experții și cercetătorii joacă un rol esențial în îmbunătățirea rezultatelor de recuperare pentru dependenți și alcoolici și există un loc pentru toți (Este A.A. Singura cale de a recupera din alcoolism?). Dar, în opinia mea, există și un loc puternic pentru mâna și inima altcuiva care a fost acolo unde ai fost.

instagram viewer

Programele în 12 etape permit conectarea

Pentru mine, unul dintre cele mai importante beneficii ale programelor în 12 etape este că pot participa la o întâlnire și Împărtășesc asta cu peste nouă ani sobri, acționez uneori mai egoist și mai imatur decât în ​​primul rând s-a împiedicat înăuntru. Pot auzi femei cu douăzeci și cinci de ani curate și sobre spun că încă mai trăiesc pofte. Oamenii pot și pot găsi sprijin și forță pentru tot, de la ieșirea ca LGBT la probleme de căsătorie până la îngroparea unui copil, cu ajutorul altcuiva care a trecut prin el (Teoria grupurilor de sprijin).

Ei susțin onestitatea și mintea deschisă

Niciodată n-am experimentat nicăieri altundeva onestitatea și mintea deschisă de genul pe care îl fac la ședințele în 12 pași. În recuperarea dependenței, oamenii se confruntă cu cantități extraordinare de rușine, stigmat și auto-stigmat. Principalele programe în 12 etape subliniază importanța onestității și acceptarea tuturor persoanelor care au dorința de a renunța la băut sau de a utiliza. Desigur, asta nu înseamnă că nu poți avea experiență proastă cu membrii grupurilor în 12 pași sau că te vei simți binevenit la toate ședințele.

O frază obișnuită pe care o auziți după un timp este „acest lucru nu este anonim pentru oameni bine”. Sentimentul în spatele acestei afirmații se află că mai sunt oameni bolnavi, necinstiți, simpli și egoiști în 12 pași programe. La fel ca în școală, în biserică, la serviciu, cu autobuzul și oriunde altundeva în viață. Dar majoritatea oamenilor din programele în 12 pași încearcă cel puțin să facă ceva pentru a-și îmbunătăți viața și a fi în folosul lumii.

Ele furnizează planuri de acțiune pentru dificultăți

Un alt beneficiu al programelor în 12 etape este faptul că oferă un plan de acțiune pentru multe situații. Cu adevărat vă oferă instrumente pentru gestionarea situațiilor stresante, faceți față emoțiilor, devenind sobru atunci când soțul, soția sau partenerul dvs. nu este - și toate celelalte tipuri de situații cu care vă puteți confrunta ca dependent de recuperare.

Aceste programe nu sunt cultele sau bisericile organizate, așa că, în mod fundamental, nu au reguli și nici o poziție în problemele politicii. Dar oferă opțiuni și idei unde înainte orice lucru mic și m-au trimis la magazinul de băuturi alcoolice. Dar literatura și membrii mi-au furnizat resurse, puncte de desfacere și strategii de control al impulsurilor când am încercat prima dată să devin sobru, iar acestea au rămas neprețuite de-a lungul anilor.

Eficiența și beneficiile programelor de recuperare a dependenței în 12 etape

Nu știu dacă programele în 12 etape sunt mai mult sau mai puțin eficiente decât grupurile de sprijin care se concentrează terapie cognitiv comportamentală, cum ar fi Recuperarea SMART sau terapia de îmbunătățire a recompenselor. Este notoriu dificil să găsiți numere corecte de comparație, în parte, deoarece anonim o parte din programele în 12 etape nu permit colectarea corectă a informațiilor. Cred, totuși, că a fi implicat cu un anumit grup sau un program de recuperare a dependenței este mai bun decât să mergi singur, nu doar pentru că îți poate crește schimbărileceste să rămâi sobru, dar și pentru că îți îmbunătățește calitatea vieții.

Niciun program nu este perfect și nici membrii acestuia nu sunt. Dar, pentru cei care oferă cu adevărat o șansă programelor în 12 pași, cred că mulți le vor găsi o experiență pozitivă, iar unii, cum sunt eu, le voi găsi salvatoare.

Puteți găsi Kira Lesley pe Google+, Facebook și Stare de nervozitate.