Tulburare de personalitate de frontieră și dereglare emoțională
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:
- Tulburare de personalitate de frontieră și dereglare emoțională
- De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
- Video: Beneficiile iubirii cuiva cu tulburare bipolară
- Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
- Citat de sănătate mintală
Oamenii iubesc evenimentele noastre Facebook Live cu terapeutul, Emily Roberts. Emily vă va lua întrebările personale de sănătate mentală miercuri seară. Începem de la 7p CT / 8 ET. Sper că vă veți alătura și vă veți simți liber să invitați alții. Pagina noastră este aici: https://www.facebook.com/HealthyPlace/. Puteți consulta cele anterioare sănătate mentală Facebook Live aici.
Tulburare de personalitate de frontieră și dereglare emoțională
Problemele emoționale sunt o parte semnificativă a multor tulburări mentale, inclusiv tulburare de personalitate borderline (BPD).
Avem un întreg sistem al creierului nostru, sistemul limbic, dedicat emoției. În plus, emoțiile noastre se strecoară în jurul creierului, atașându-se la gândurile noastre și influențându-ne comportamentele.
Dacă trăiești cu tulburare de personalitate la limită, emoțiile s-ar putea simți copleșitoare și scăpat de sub control uneori (degradarea emoțiilor). Emoțiile te fac să crezi că ceea ce simți este real și incontestabil adevărat.
De exemplu, observați textul partenerului. Când te apropii de el, se închide din telefon și îl bagă în buzunar. Emoțiile tale îți spun că înșelă, iar mintea și corpul tău se supără și răspund negativ
Îndepărtați emoțiile tulburării de personalitate de frontieră
Tulburarea de personalitate de frontieră face dificilă încrederea. Folosește-l în avantajul emoțiilor tale, deoarece nu sunt întotdeauna de încredere. Pentru a le îmblânzi, întoarce-te de la ei. Iată un mod de a face acest lucru:
- Uită de sentimente. Ei sunt acolo, desigur, dar nu sunt blocați.
- Concentrează-te asupra faptului. Ce se întâmplă de fapt? Partenerul tău a trimis mesaje apoi și-a dat telefonul. Asta e.
- Repetați aceste fapte de bază pentru a vă îmblânzi emoțiile.
Când uiți sentimentele și te concentrezi asupra faptelor în acest moment, probabil că emoțiile tale vor continua să vorbești, dar vor fi mai liniștite. Atunci poți să te afli în momentul real.
Articole înrudite care tratează BPD și emoții
- Borderline Personality Tulburare Simptome, diagnostic
- Abilități de a face față emoțiilor extreme pentru liniile de frontieră
- Drama de frontieră, învățând să se angajeze în sinele observatorului
Gândurile tale
Întrebarea de astăzi: Ca persoană cu BPD, când emoțiile tale amenință că vor prelua, ce strategii utilizați pentru a le îmblânzi? Vă invităm să participați, împărtășindu-vă gândurile, cunoștințele și experiențele pe care le aveți Pagina de Facebook HealthyPlace și pe Pagina Google+ HealthyPlace.
continua povestea de mai jos
De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
- Bipolare și anxietate: cum să facem față fricii noastre de viitor
- Oamenii supraestimează cât de multă putere de voință ajută bolile mintale
- Sunt eforturile de conștientizare a sănătății mintale pentru a combate stigma?
- Abilitatea de a face față pentru a evita ciclismul rapid agresiv
- Când OCD-ul meu provoacă incertitudine și îndoială
- Face față când trece un iubit
- Ce trebuie să faceți după un diagnostic de tulburare de personalitate de frontieră
- Mai ales vocile schizofrenice intense
- De ce pierderea controlului poate provoca tulburări de mâncare?
- Diagnosticul meu dublu de tulburare de abuz și substanțe bipolare
- Găsește terapeutul cu traumatism PTSD potrivit pentru tine
- Anxietatea de suprasarcină senzorială: cât de puternici pot face față persoanele extrem de sensibile
- Conversații de sănătate mintală pe care le voi avea cu fiica mea cea mică
- Cum se reduce anxietatea de muncă
- Modalități ușoare de a practica dragostea de sine în zilele cu depresie dificilă
- Viața după tratamentul depresiei: un nou tip de lupte
- Sunteți abuzat verbal când sunteți bolnav?
- ADHD și legătură pentru autism pentru adulți: simptome și tratament
Nu ezitați să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați pagina bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.
De la HealthyPlace YouTube Channel
Eu sunt Hannah. Am Bipolar 2
Beneficiile iubirii cuiva cu tulburare bipolară
Ca persoană cu tulburare bipolară 2, sunt constant bombardat cu mesaje despre cât de dificil este să iubești pe cineva cu tulburare bipolară. De fapt, poate ajunge atât de rău uneori, încât încep să mă întreb dacă sunt chiar iubit. Odată cu apariția Zilei Îndrăgostiților, m-am gândit că acesta este un moment bun pentru a vorbi despre beneficiile iubirii cuiva cu tulburare bipolară. (Urmăriți Hannah)
Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:
- Nu este neobișnuit dacă copilul tău aude voci
- Experiența de tratament cu tulburările de alimentație
- Importanța sponsorizării în recuperarea dependenței
Dacă nu ești deja, sper că o vei face alătură-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.
Citat de sănătate mintală
„Ceea ce oamenii nu înțeleg niciodată este că depresia nu este despre exterior; este vorba despre interior ".
Citeste mai mult citate depresie.
Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletter-ul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook, stumbleupon sau google +) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii, cerc HealthyPlace pe Google+, urmați HealthyPlace pe Twitter sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook. De asemenea, consultați HealthyPlace pe Pinterest și împărtășiți-vă acei de sănătate mentală Împărtășește-ți bordul Experiențe de sănătate mintală.
înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter
