Dezvăluirea bolii mele mintale: fiecare situație este diferită

Am fost diagnosticat tulburare schizoafectivă la începutul anilor 20 și de atunci am primit multe reacții diferite când mi-am dezvăluit boala mentală. Mulți oameni susțin. Alții sunt curioși. Uneori mă confrunt stigmat de sănătate mintală. Scrierea pentru HealthyPlace înseamnă că diagnosticul meu este acolo pentru ca oricine să vadă. Sunt bine cu asta pentru că vreau să ajut și vreau să lupt împotriva stigmatului. Totuși, în viața mea de zi cu zi, aleg cu cine vreau să povestesc și când vreau să le spun. Iată câteva dintre experiențele bune, rele și urâte cu dezvăluirea diagnosticului meu de boală mentală, nu neapărat în acea ordine.

Două experiențe negative care îmi dezvăluie boala mentală

Dezvăluirea diagnosticului meu de boală mintală nu a funcționat întotdeauna bine pentru mine. Mă întâlnisem cu mentorul meu de afaceri de un an și jumătate când la începutul acestui an a aflat de diagnosticul meu. El m-a apăsat pentru informații și a ieșit. Nu mi-am propus niciodată să-i spun. Am fost supărat și ultima noastră întâlnire m-am simțit cu adevărat penibilă. Întotdeauna mi-am dorit ca timpul nostru împreună să ne concentrăm complet pe activitatea mea de grafică și am vrut ca el să mă ia în serios. Deși în mod normal sunt foarte deschis în legătură cu boala mea mentală, nu are nicio legătură cu munca mea de designer.

Am avut odată căderea cu un fost coleg de cameră care mi-ar folosi diagnosticul pentru a mă insulta. Am fost foarte înainte în legătură cu boala mea mentală din prima zi. Am considerat că acest lucru este necesar, deoarece vom trăi împreună. El a spus întotdeauna că nimeni nu va crede partea mea din poveste din cauza bolii mele.

Dezvăluirea diagnosticului meu de boală mintală ca specialist de asistență de la egal la egal

La ultimul meu loc de muncă ca a specialist în sprijinul de la egal la egal, colegii mei știau de boala mea mentală înainte de a începe. Am fost acolo pentru a împărtăși povestea mea pentru a sprijini și încuraja clienții. Acesta a fost un loc foarte potrivit pentru a fi deschis și am simțit că experiența mea este utilă. Cu toate acestea, am fost șocat de cantitatea de stigmă împărtășită de lucrătorii educați ai sănătății mintale. Chiar regret că nu am vorbit mai mult cu colegii mei.

Experiențe pozitive care dezvăluie boala mea mentală ca artist

Am avut o mulțime de experiențe negative în dezvăluirea diagnosticului meu de boală mintală, dar au existat și unele pozitive. N-aș fi nici măcar un artist dacă nu am căutat-o ​​niciodată tratament pentru boala mea psihică. Zilele mele de recuperare au fost bine documentate prin desene și tablouri. Împărtășirea mea sinceră prin artă a stârnit discuții la multe expoziții. A fost modul meu de a combate stigmatul. M-am simțit ca desenele și tablourile mele, împreună cu povestea mea le-au oferit oaspeților o privire asupra a ceea ce le place să experimenteze psihoză și simptome de dispoziție.

Experiențele pe care le-am avut în ultimii câțiva ani mă fac să mă gândesc cu adevărat unde și când dezvăluie boala mea mentală este util. Nivelul meu de confort se schimbă cu fiecare situație. Rețineți întotdeauna că boala dvs. este afacerea dvs. și este decizia dvs. când și unde vă dezvăluiți diagnosticul sau chiar dacă doriți să îl dezvăluiți deloc. Rămâneți întotdeauna în siguranță și faceți doar ceea ce sunteți confortabil când vine vorba de dezvăluirea unui diagnostic de boală mintală.