ADDitude intrebat: Care sunt sfaturile tale pentru masa ADHD?Mic dejun pentru cina - ingredientele sunt simple, versatile și, de obicei, la îndemână.-Donna, Carolina de NordSpălați imediat fructele proaspete, feliați, aruncați într-un recipient și puneți-l în frigider, astfel încât să fie gata de...
Continuați LecturăADHD face un lucru amuzant: mă face să cred că nu-mi plac lucrurile care îmi plac. Gătitul este un exemplu perfect. De câțiva ani încoace, mă dezvăluie despre cum urăsc gătitul. Nu este adevarat. Am mințit? Nu, sunt o persoană cinstită, dar sunt copleșit de detaliile vieții de zi cu zi. Când sunt...
Continuați LecturăÎmi place să gătesc, chiar dacă sunt cel mai lent bucătar pe care îl cunosc. Inainte de luând medicamente, M-aș chinui să iau o masă pe masă într-o oră de la sosirea oaspeților mei. Uneori, au bătut la ușă și aș fi fost la duș. Alteori, îmi verificam e-mailul, nu tăiam și tăiam.Dacă acceptați vre...
Continuați LecturăDe ce planificarea mesei este atât de grea pentru persoanele cu tulburări de deficit de atenție (ADHD sau ADD)? Luați în considerare ce este implicat - luarea deciziilor, planificarea, prioritizarea, navigarea pe culoarul unui supermarket vizual copleșitor - și începe să aibă sens.Planificarea me...
Continuați LecturăÎmi place să gătesc, chiar dacă sunt cel mai lent bucătar pe care îl cunosc. Inainte de luând medicamente, M-aș lupta să iau o masă pe masă într-o oră de la sosirea oaspeților. Uneori, au bătut la ușă și aș fi fost la duș. Alteori, îmi verificam e-mailul, nu tăiam și tăiam.Dacă acceptați vreodată...
Continuați LecturăDe ce planificarea meselor este atât de grea pentru persoanele cu tulburări de deficit de atenție (ADHD sau ADD)? Luați în considerare ceea ce este implicat - luarea deciziilor, planificarea, prioritizarea, navigarea pe culoarul unui supermarket vizual copleșitor - și începe să aibă sens.Planific...
Continuați LecturăSă recunoaștem: planificarea și pregătirea meselor este o muncă cu normă întreagă. Cel puțin așa se simte, iar unii oameni fac o carieră din asta! Mesele nutritive și echilibrate necesită o planificare atentă și o concentrare. La sfârșitul unei zile lungi, găsirea timpului pentru magazin alimenta...
Continuați Lectură
În timp ce oamenii, în general, nu înseamnă nimic greu spunând „rămâneți puternici” celor cu boli...
Stigmatul tulburării de stres posttraumatic (PTSD) este viu și bine. Dacă aveți PTSD, probabil că...
Co-parentingul este un acord intenționat și bine planificat între doi părinți care nu mai locuies...