Experiența mea cu boala mintală și dependența

Am douăzeci și șapte de ani când scriu aceste cuvinte. Dețin propria casă și am un câine pe care îl ador. Gătesc și curăț și vorbesc cu familia mea în mod regulat.

Public o carte despre sănătatea mintală și dependență. Muncesc din greu pentru a pune o față, un nume, bolilor mintale. Sunt conștient că aceia dintre noi diagnosticați pot lucra pentru a zdrobi stigmatul. Fac tot ce pot.

Sunt sanatoasa. Eu functionez. Dar iau pastile dimineața și mai mult înainte de culcare. Am un psihiatru pe care îl văd când vremurile devin dureroase și se întâmplă, dar întotdeauna devin bine din nou.

Sentimentele mele despre conștientizarea sănătății mintale provin din experiența mea de copil. Este imposibil să mă despart de boala mea-viata mea- din copilul pe care nu am fost cu mult timp în urmă.

Trăind cu o boală mintală ca un copil

Am fost diagnosticat cu tulburare bipolară când aveam doisprezece ani. Diagnosticul nu a fost eruptiv; orice altceva a fost exclus mai întâi. Nu sufeream de tulburare de deficit de atenție (ADHD) și nici nu am prezentat simptome ale tulburării de opoziție sfidătoare. Nu am avut o tulburare de anxietate - deși am un nivel ridicat de anxietate - și comportamentul meu nu a fost cel al unui copil care trăiește cu depresie gravă.

Am fost bolnav. Eram o fetiță foarte bolnavă. Familia mea a suferit în timp ce mă priveau devenind din ce în ce mai rău; în timp ce frații mei mergeau la școală și făceau sport, am petrecut luni întregi într-un spital de psihiatrie pentru copii așteptând să devină bine.

Anii trecuți.

În vârstă de cincisprezece ani, am găsit o combinație de medicamente care funcționau. Dar m-am înspăimântat. M-am întrebat: Ce înseamnă să fii „bipolar?” Pot avea copii? Mă va iubi cineva? O să mă îmbolnăvesc din nou?

Mai presus de toate: O fac chiar eu vrei a trai cu aceasta boala?

Îmi era frică. În ciuda acestui lucru, m-am întors la școală. Am absolvit și am mers la facultate. Și atunci am devenit dependent. Pentru că mi-a fost teamă de boli mintale. Mi-a fost teamă de mine.

Dependența și boala mintală

Este atât de comună încât a devenit clișeu. Adesea merg mână în mână și am dat mâna cu droguri și cu alcool. M-am îndrăgostit de mustrare. Dacă aș folosi, aș putea uita de tulburarea bipolară. Aș prefera să fiu un dependent - în ciuda faptului că am murit aproape. Tulburarea bipolară nu mă omorâse niciodată; dependența aproape că a făcut-o.

Cocaina a devenit cel mai bun prieten al meu. Singurul meu prieten. Mi-a înlocuit părinții și frații mei. A înlocuit medicamentele care mă făcuseră bine. M-a înlocuit.

Oamenii vorbesc despre lovirea Rock Bottom pe tărâmul dependenței și am lovit-o de multe ori înainte să mă îmbolnăvesc și m-am săturat să cad. De trezire în spital după ce a avut convulsii. De a o face pe mama să plângă.

M-am îmbolnăvit, bolnav și obosit dorind să moară.

Recuperarea din dependență și îmbrățișarea tulburării bipolare

Recuperarea din dependență este un proces lung și unul care mă durează să scriu. Dar m-am recuperat. Cei mai mulți dintre noi o facem. Acceptarea bolii mele mentale? Bine, acea era mai greu decât renunțarea la cocaină. Asta a fost mai greu decât să o privească pe mama în ochi și să o întreb dacă tot mă iubea.

M-am regăsit în biroul meu de psihiatri. M-am trezit să iau medicamente la farmacie. Am petrecut o noapte pe săptămână numărând diferitele pastile; două stabilizatoare de dispoziție, un antidepresiv, o pastilă de anxietate și o somniferă. A fost ciudat; renuntarea la medicamente si luarea de droguri. Dar aceste medicamente m-au făcut sănătos! Îmi permit să scriu aceste cuvinte.

Au trecut patru ani. În acest timp am rămas curat. Am muncit foarte mult pentru a înțelege că boala mea nu va dispărea. Dar pot face modificări cu asta. Si am. Încet, ca și anotimpurile, am învățat să găsesc pozitive în a avea tulburări bipolare. Da, Pozitive.

Cei dintre noi care trăim cu o boală psihică suntem adesea mai empatici. După ce am experimentat un nivel atât de mare de durere, suntem capabili să înțelegem că și alte persoane suferă și uneori au nevoie de o mână pentru a le ține.

Apreciem viața la un nivel diferit. Mă bucur în fiecare zi în care stau bine. Am învățat cum să am grijă de mine. Dar nu este ușor. Nu bănuiesc că va fi vreodată.

Când mă gândesc la luna de conștientizare a sănătății mintale, aceasta îmi vine în minte: nu trebuie să fie limitată la o lună. Mi-aș dori, mai mult decât orice, să se întâmple conștientizarea socială in fiecare zi.