Noua aplicație pentru pierderea în greutate pentru copiii de la WW este o idee proastă

Există o aplicație nouă (aplicație) pentru scăderea în greutate a Watchers pentru copii numită Kurbo. Când am auzit prima oară despre Kurbo m-am simțit cam greață. Este tocmai genul de lucruri pe care mi le-a încorporat un tânăr, un adolescent tulburare de alimentatie - m-ar fi atras ca sursă de „inspirație” pentru a-mi alimenta boala. Eram curioasă despre modul în care Weight Watchers, recent rebranțat ca WW, ar comercializa și apăra noul lor produs - și de ce au crezut că aplicația este chiar o idee bună de la distanță.

WW susține că Kurbo este mai mult decât o scădere în greutate - este conceput pentru a ajuta copiii cu vârste cuprinse între opt și 17 ani să-și dezvolte un stil de viață mai sănătos. În timp ce site-ul său web nu se referă direct la „dieting”, este prezentat „povești de succes” care arată înainte și după fotografiile cu copii, documentând cât de mare are greutatea și indicele lor de masă corporală (IMC) scăzut.

Copiii pot folosi aplicația de pierdere în greutate pentru a urmări ceea ce mănâncă și cât de mult exercitează, în timp ce se verifică în mod regulat cu un antrenor de sănătate. Kurbo clasifică alimentele în „culori de semafor”, făcând mai ușor pentru copii să le privească și să le adauge în evidența lor zilnică. Alimentele „verzi” sunt produse „sănătoase”, care pot fi consumate din abundență, inclusiv legume proaspete, fructe și proteine ​​slabe. Alimentele „galbene”, precum cerealele și produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi, trebuie consumate cu moderație. „Roșu” reprezintă alimente grase sau „nesănătoase”, cum ar fi dulciurile și produsele lactate cu grăsime completă, care ar trebui consumate fără probleme. Deși grăsimile sănătoase și esențiale precum nuca, avocado și uleiul de măsline sunt de asemenea incluse în această din urmă categorie.

De ce o aplicație pentru pierderea în greutate pentru copii este problematică

Ați putea spune că, având în vedere problema obezității atât în ​​Marea Britanie, cât și în SUA, o aplicație pentru pierderea în greutate pentru copii ar putea fi benefică, abordând probleme legate de greutate, cum ar fi Diabet și boli de inimă. Dar este o aplicație care etichetează anumite alimente drept „proaste” și „în afara limitelor” cea mai bună soluție a noastră pentru aceste probleme?

Conform WW, sistem semafor este o abordare științifică pentru reducerea obezității, care a luat naștere dintr-un program dezvoltat de Universitatea Stanford. Totuși, ceea ce WW nu reușește să apară este faptul că programele de pierdere în greutate, precum Kurbo, s-au dovedit că contribuie în mod semnificativ la nemulțumirea corpului, care la rândul său este un predictor proeminent al mâncare dezordonată. Un studiu recent a descoperit că chiar și persoanele care foloseau aplicații „alimentație sănătoasă” aveau mai multe probabilități să experimenteze depresiune sau emoții negative ca vinovăția și obsesia.¹

Cei care sunt în favoarea unei aplicații de pierdere în greutate pentru copii ar putea susține că îi încurajează pe copii să fie conștienți de ceea ce mănâncă și că unii copii au nevoie de sprijin pentru adoptarea unor obiceiuri mai bune pentru ei înșiși. Dar ar trebui să învățăm copii la opt ani - ai căror creieri sunt încă în curs de dezvoltare și influențați în mare măsură mediile lor - că cel mai bun mod de a fi sănătos este să te obsedeze de tot ceea ce este pe plăcile lor și cât de mult cântărește?

Cercetările afirmă că răufăcând anumite alimentenumărarea caloriilor și cântărirea în sine nu sunt favorabile sănătate mentală pozitivă dar, mai degrabă, acestea sunt tocmai genurile de comportamente care mi-au exacerbat disfuncționalitatea și relație periculoasă cu mâncarea în timp ce creșteam. O abordare mai utilă ar putea fi concentrarea pe dezvoltarea unei abordări echilibrate și intuitive a consumului: a asculta pentru semnalele corpului, mâncați cu moderație și înțelegeți că greutatea nu este neapărat un barometru precis de bunăstare.

Multe studii au arătat că mâncând intuitiv este asociată cu rezultatele pozitive ale sănătății, în timp ce dieta este un factor de risc notabil pentru tulburările alimentare.² Cercetările realizate de Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare au evidențiat faptul că o preocupare pentru „alimentația curată” poate fi la fel de dăunătoare pentru tineri ca și restricționarea.³

Probleme cu această aplicație pentru pierderea în greutate pentru copiii de la WW

WW trece cu vederea unele diferențe cheie între Kurbo și programul de pierdere în greutate conceput de Universitatea Stanford. Acesta din urmă utilizează screening-ul pentru participare, în timp ce WW nu are o astfel de metodă pentru a exclude utilizatorii vulnerabili cu risc de a dezvolta o tulburare alimentară. Deși Kurbo avertizează copiii sub vârsta de 13 ani să folosească aplicația doar alături de un părinte, nu există măsuri reale în vigoare pentru a-i împiedica să mintă despre vârsta lor și să acceseze aplicația.

Spre deosebire de sistemul inițial „semafor”, Kurbo nu este monitorizat cu atenție de către profesioniștii din domeniul sănătății mintale, care pot influența instantaneu comportamente riscante. Prin urmare, are potențialul de a avea un impact negativ asupra copiilor care sunt sensibili la boli mentale legate de alimente - și doar din acest motiv, o aplicație de dietă pentru copii este profund preocupată.

Într-o societate în care tulburările alimentare sunt încă atât de răspândite, există modalități mai bune de a aborda obezitatea și de a promova obiceiurile alimentare sănătoase decât învățarea tinerilor să își monitorizeze îndeaproape aportul alimentar și pierderea în greutate. Regimul alimentar poate să nu provoace în mod direct tulburări alimentare, dar există suficiente dovezi care să indice că poate acționa ca un precursor pentru dezvoltarea bolii. Sper că căptușeala de argint a acestei aplicații de slăbit pentru copii este ca oamenii să înceapă să investigheze abordări alternative, mutând permanent atenția de la greutate la sănătate.

surse

1. Honary, M., și colab., "Înțelegerea rolului alimentației sănătoase și a aplicațiilor mobile de fitness în formarea alimentației maladaptive și a comportamentelor de exerciții fizice la tineri." Journal of Medical Internet Research. Iunie 2019.
2. Richardson, M. și Paxton, J., "O evaluare a Intervenția de imagine corporală bazată pe factorii de risc pentru insatisfacția corporală: studiu controlat cu fete adolescente"EuJurnalul internațional al tulburărilor de alimentație, Aprilie 2009.
3. Asociatia Nationala a Tulburarilor de Alimentatie. Orthorexia. Accesat la 27 august 2019.

Ziba este scriitor și cercetător din Londra, cu o pregătire în psihologie, filozofie și sănătate mintală. Este pasionată de utilizarea abilităților sale creative pentru a demonta stereotipurile și stigmatele din jurul bolilor mintale. Puteți găsi mai multe din munca ei la Ziba scrie, unde scrie despre psihologie, cultură, bunăstare și vindecare în întreaga lume. De asemenea, găsiți Ziba pe Instagram și Stare de nervozitate.