Cum să combatăți stigmatul de sănătate mintală cu posturi în tendință

Puteți utiliza postări în trend pe social media pentru a combate stigmatul de sănătate mintală. Din când în când, o „copiere și lipire a acestui post” despre boli mintale își va face drum pe rețelele de socializare (Folosiți media socială pentru a combate stigmatul de sănătate mintală). Aceste postări sunt de obicei scurte sau cu câteva paragrafe lungi, ceea ce este probabil modul în care acestea obțin tracțiune, deoarece scurt și dulce este mai ușor de abordat și apoi să treacă mai departe de. Acestea fiind spuse, aceste posturi în trend despre sănătatea mintală nu fac, de obicei, prea multe lucruri pentru a combate stigmatizarea.

Aduc asta pentru că a fost o postare pe care am văzut-o recent, care intenționa să le demonstreze oamenilor care se luptă cu gândurile sinucidere că există oameni care ascultă. Am avut câteva probleme cu această postare în ceea ce privește limbajul folosit și așa mai departe, dar mă voi concentra pe faptul că această scurtă postare cu două propoziții nu a făcut nimic pentru a contesta stigma.

Transformarea posturilor de tendință pentru combaterea stigmatului de sănătate mintală

Mulți, deși nu sunt toți, de sănătate mintală, postări de tendințe pe Internet, deși sunt bine intenționați, nu fac mult mai mult decât spun că există o boală mentală, că afectează oamenii și că există oameni care îi vor sprijini pe cei cu mental boli. Este totul bine și poate implică câteva persoane dincolo de faza de copiere și lipire, dar cred că dacă este o postare este în tendință, atunci ar trebui să-l folosim la maximul abilităților noastre și să-i oferim posibilitatea de a avea și mai mare impact.

Înainte ca cineva să înceapă să panicheze, nu le cer oamenilor afară ei înșiși. Știu că nu toată lumea este confortabilă să împărtășească despre boala sa mentală și că este perfect în regulă.

Ceea ce îmi cer este că dacă vedem o postare care spune ceva pe linia „Copiați și lipiți această postare pentru a sensibiliza depresia. Nu sunteți singur ”, faceți acest pas mai departe și includeți un link către informații și resurse despre depresie. Este doar un link și, astfel, cei care doresc mai multe informații știu unde să o caute.

De ce informațiile privind sănătatea mintală fac diferența în tendințele postărilor pentru combaterea stigmatului

Unul dintre lucrurile pe care le-am învățat ca scriitor face ca fiecare cuvânt să conteze. Am avut un profesor la universitate care a spus dacă a terminat de citit o propoziție sau un eseu întreg și a rămas cu întrebarea „Deci, ce?” Asta era o problemă. Și cred că asta se traduce și la aceste postări în trend.

Doar subliniind că există boli mintale, că oamenii suferă cu ei și că oamenii sunt acolo pentru a asculta nu face mult în afară de asta. Să revenim la acea postare teoretică pe care am făcut-o mai sus: „Copiați și inserați această postare pentru a conștientiza depresia. Nu ești singur. ”Bine, este drăguț. Acum ce? De unde merg oamenii de aici?

Mulți oameni nu sunt siguri cum întinde sau ce boala psihică cuprinde într-adevăr. Ar fi minunat dacă oamenii ar fi proactivi și ar căuta aceste lucruri după aceea, dar să le facem mai ușoare, dând o legătură, în special la un sursa pe care o cunoaștem și de încredere va oferi informațiile corecte. (Există prea multe site-uri web pline de dezinformare și informații învechite acolo.) Luând acest plus Pasul și furnizarea acestei legături va ajuta informarea oamenilor și informațiile reprezintă unul dintre cele mai mari instrumente ale noastre stigmat. Acest lucru va combate stigmatul de sănătate mintală cu un post în trend.

Așa că data viitoare întâlniți una dintre aceste postări, găsiți un link în care aveți încredere și includeți-l cu postarea. În felul acesta, atunci când cineva o împărtășește de la tine, poate să o ia cu ea.

O găsiți pe Laura pe Stare de nervozitate, Google+, LinkedIn, Facebook și blogul ei; vezi și cartea ei, Proiect Dermatillomania: Poveștile din spatele cicatricilor noastre.

Laura Barton este o scriitoare de ficțiune și non-ficțiune din regiunea Niagara din Ontario, Canada. Găsește-o Stare de nervozitate, Facebook, Instagram, și Goodreads.