Doza pentru combaterea stigmatului de sănătate mintală

Laura, am vrut să-ți mulțumesc că ai făcut timp pentru a aborda un subiect care afectează cu adevărat o mare parte din comunitățile noastre. Ați vorbit despre faptul că oamenii împărtășesc informațiile pe care le au cu alții. Cred că acest lucru este atât de important atunci când vine vorba de a pune capăt stigmatului privind sănătatea mintală. Nu numai că trebuie să ne educăm pe noi înșine, dar trebuie să transmitem cunoștințele și altora. Asta vreau să fac azi. Vreau să vă împărtășesc cu voi, și tot ceea ce vizualizați această postare, Legea pentru ajutorarea familiilor în criza de sănătate mintală din 2016. Știu că politica poate fi intimidantă, dar este o modalitate puternică de a crea schimbări în comunitățile noastre. Acest act va crea mai multe servicii și un acces mai bun la servicii care există deja pentru cei care se confruntă cu o criză de sănătate mintală. Acest act va oferi mai multe paturi pentru copii sinucigași, va educa primii noștri respondenți despre cum să identifice și să abordeze în mod corespunzător situațiile de sănătate mintală și multe altele. Vă provoc pe toți să mă alăturați în susținerea unei schimbări care să facă comunitățile noastre mai sănătoase și mai fericite.

Problema cu stigmatul de sănătate mintală este că afectează cel care suferă, nu atât pe cel care îl ascultă. Oamenii cred adesea că ai parte de o petrecere milă. Am învățat să păstrez GAD și depresia destul de mult pentru mine. Da, citirea despre ceea ce aveți vă ajută. Te ajută să funcționezi. Am descoperit că ieșirea în public și funcționarea împreună cu ei m-au ajutat cel mai mult. Exercitiile ajuta. Singura persoană care înțelege cu adevărat GAD sunt cei care suferă.