Ar putea juca terapia să-ți îmbunătățească abilitățile sociale ale copilului tău?

Lola, în vârstă de patru ani, și-a enervat adesea mama și colegii de școală. Nu s-a așezat nemișcată în cerc, nu a urmărit instrucțiunile și a invadat „spațiul personal” al altor copii. Cu alte cuvinte, Lola părea eligibil pentru un diagnostic de ADHD. Acesta este motivul pentru care mama ei, Molly Barbalat, a înscris-o pentru un studiu care testează o nouă intervenție non-farmaceutică pentru preșcolari cu ADHD.

Pe parcursul următoarelor câteva săptămâni, Molly și Lola au învățat să joace împreună, versiuni actualizate în mare parte ale discurilor de modă veche, precum Simon Says și Freeze Tag. Lola i-a plăcut atât de mult încât acum, un an mai târziu, încă o roagă pe mama ei să joace jocurile. Și Barbalat a văzut că atunci când Lola era fericită și logodită, atenția ei s-a îmbunătățit.

„S-a distrat atât de mult încât nu își dă seama cât de mult învață”, spune Barbalat.

Mai mult decât doar jocuri

În acest caz, a ordonat medicul sau psihologul. Într-un raport intrigant, publicat în Jurnalul tulburărilor de atenție

, Colegiul Queens psiholog, Jeffrey M. Halperin, Ph. D., și colegii săi spun că au adunat dovezi care să demonstreze că un program axat pe jocurile de pepinieră ajută copiii mici să îmbunătățească o serie de „functii executive, ”Inclusiv memoria de lucru și autocontrolul. EF-urile sunt mai importante decât IQ-ul pentru succesul academic.

Proiectul Queens contribuie la alte cercetări care sugerează că jocurile de învățare non-computerizate ar trebui incluse în intervențiile timpurii pentru ADHD. O astfel de intensitate mare se concentrează pe experiența de zi cu zi a unui copil - inclusiv fericirea, sentimentul de stăpânire și îmbunătățirea relațiile - pot avea beneficii de durată mai lungă decât medicamentele, ale căror efecte dispar dacă nu sunt pastile Luat.

[Cum să practici terapia ADHD Play acasă]

„Acesta este un studiu interesant și genul de muncă de care are nevoie cu adevărat domeniul”, a scris Duke University David Rabiner, profesor de cercetare asociat, într-o ediție recentă a buletinului său online, Actualizare cercetare atenție.

În studiul mic, „dovada conceptului”, efectuat fără un grup de control, Halperin și colegii săi au recrutat și a selectat 29 de băieți și fete, în vârstă de patru și cinci ani, care au îndeplinit criteriile pentru ADHD, dar care nu luau medicament. S-au întâlnit cu copiii și cu părinții lor în grupuri mici, o dată pe săptămână, timp de cinci sau mai multe săptămâni de ședințe de 90 de minute, predând și practicând jocuri și discutând problemele apărute. Familiile au învățat să joace variații ale mai multor exerciții despre care Halperin spune că tind să dezvolte abilități cognitive și motorii cheie control, inclusiv jocuri cu bile, găsirea unor plăcinte ascunse sub cupe și exerciții verbale, cum ar fi realizarea listelor de cumpărături pentru un picnic. Părinții au promis că vor petrece o jumătate de oră pe zi, șase zile pe săptămână, la jocuri, acasă, în timp ce, de asemenea, își vor face copilul să facă exerciții aerobice, cum ar fi săriturile și învârtirea unui cerc de hula și să exersați tehnici de relaxare.

La trei luni după încheierea sesiunilor de tratament, părinții și profesorii au raportat reduceri semnificative ale acestora comportament neatent, hiperactiv și impulsiv. De asemenea, profesorii au raportat că copiii păreau mai puțin afectați de ADHD-ul lor.

La fel de important, atât părinții, cât și copiii au spus că le-a plăcut programul, a spus Halperin, care, el a simțit, a oferit speranța că vor continua joacă jocurile. Cheia, a spus el, este că jocurile să fie intrinsec satisfăcătoare - ceea ce înseamnă că copiii se distrează mai degrabă decât să fie mituiți să joace jocuri. Cercetătorii au păstrat atenția familiilor pe distracție și flexibilitate, pentru a-și ține părinții ocupați, precum și pentru a-și menține copiii implicați.

[Ghidul ADDitude pentru tratamentul alternativ al ADHD]

Nevoia de mai multe experiențe de civilizație pentru preșcolari cu sau fără diagnostic de tulburări mentale a crescut în ultimii ani. În mai multe sondaje, profesorii se plâng de grădinițe vino la școală cu mai puțin autocontrol ca niciodată. Cu toate acestea, una dintre întrebările fără răspuns din studiul Queens este de a ști care dintre componentele programului au contribuit cel mai mult la îmbunătățirea comportamentului.

Halperin bănuiește că jocul a fost cel mai influent, dar spune că a făcut zero această întrebare într-o problemă extinsă, studiu clinic dublu-orb, care este în desfășurare, în care unele familii vor juca jocuri, în timp ce altele vor primi doar educație și a sustine. Ambele studii au fost finanțate de Institutul Național de Sănătate Mintală.

Obținerea spiritului ECHIPE

Abordarea lui Halperin se numește TEAMS, pentru Training Executive, Attention and Motor Skills. El a dezvoltat-o ​​după mai bine de două decenii, făcând cercetări longitudinale care implică copii cu ADHD. Cercetările sale sugerează că copiii care au fost capabili să-și dezvolte creierul în timp, cu joc social, de exemplu, au rezultate mai bune. „Ideea cu care lucrăm nu este că deficitele EF provoacă ADHD, ci că îmbunătățirea acestora poate ajuta copiii să se compenseze”, spune el.

Studiul TEAMS nu este primul care examinează beneficiile creierului ale jocului. În 2007, Adele Diamond, Ph. D., profesor de neuroștiință cognitivă de dezvoltare la Universitatea din Columbia Britanică, a scris o lucrare despre un program pentru preșcolari numit Instrumente ale minții. Programul, dezvoltat în Colorado de către doi experți ai copilăriei timpurii, Deborah Leong, Ph. D. și Elena Bodrova, Ph. D., folosește un sistem de jocuri și exerciții simple pentru a ajuta la dezvoltarea abilităților în patru și -tinerilor in varsta de cinci ani.

Tema comună care leagă toți acești savanți este ideea împărtășită că experiența și comportamentul unui copil pot fi schimbat dramatic de relații. Desigur, la fel și în cazul părinților, aceasta prezintă întrebarea dacă părinții din studiul lui Halperin au avut așa mult distracție cu copiii lor anterior enervanți, încât au ajuns să treacă cu vederea ceea ce ar fi putut fi etichetat anterior „rău comportament."

După cum spune Barbalat despre fiica ei, Lola: „Încă mă enervează uneori, dar îmi dau seama acum că o mulțime de comportamentul ei este în afara controlului său. ”Consideră că îmbunătățirea simptomelor ADHD ale unui copil este„ în mare măsură mamă. Nu puteți cere unui copil mic să se schimbe. Trebuie să schimbați modul în care îl vedeți și tratați-lși acesta este un angajament mare. ”

[7 Deficite de funcție executivă legate de ADHD]

---

Joacă cu Scopul

Sunteți gata să încercați programul ECHIPE acasă? Psihologul Jeffrey Halperin și colegii săi recomandă părinților și copiilor să joace cel puțin o jumătate de oră pe zi, șase zile pe săptămână. Jocurile ar trebui să fie distractive și ușor competitive. Iată trei dintre preferatele lui Halperin:

Marioneta spune

Ce face: îmbunătățește autocontrolul

Ce trebuie să faceți: Părinții și copiii se întorc cu două marionete, care oferă instrucțiuni pentru sarcinile fizice. De exemplu, „marionetă spune: puneți mâinile pe cap!” Sau „marionetă spune: sari în sus și în jos!” Trucul este că trebuie să ignorați o marionetă - cea care neglijează să spună „marioneta spune” - și să ascultați alte. Puteți crește dificultatea folosind aceeași voce pentru ambele marionete (acest lucru este mai greu, deoarece necesită să vă uitați la fel de bine și să ascultați) sau prin accelerarea comenzilor.

Amintiți-vă de comoară

Ce face: Îmbunătățește memoria de lucru

Ce trebuie să faceți: părintele și copilul se transformă așezând mai multe căni cu susul în jos într-un aranjament aleatoriu pe o masă, cu o „comoară” (o boabă de jeleu, un băț de gumă fără zahăr sau o vită) sub fiecare unu. Copilul dă peste o cană la un moment dat pentru a prelua comoara, înlocuind fiecare ceașcă înainte de următoarea tură, până când toate comorile rămase au fost găsite. Trucul este să încercați să nu susțineți o ceașcă goală în timp ce căutați o altă comoară. Dacă o faceți, trebuie să vă întoarceți o comoară, așezând-o sub ceașca înălțată. Copilul va trebui să-și amintească unde se află comoara în următoarea lui tură.

Ping-Pong Balance

Ce face: controlul motorului Sharpens

Ce trebuie să faceți: Aceasta este o versiune non-dezordonată a ouălor de echilibrare. Faci viraje încercând să echilibrezi o minge de ping-pong deasupra unei linguri în timp ce treci prin cameră. Folosiți o singură mână pentru a ține lingura. Faceți lucrurile mai provocatoare accelerând ritmul în care mergeți.

Actualizat la 9 aprilie 2019