Nu vă temeți de adversitate pentru a face depresia mai ușoară
Astăzi marchează un an de când școala noastră a pierdut un junior la sinucidere. În aceeași lună am pierdut un altul din cauza sinuciderii, la fel și școala cea mai apropiată de a noastră. În această seară, am știut că un alt liceu local a avut trei sinucideri săptămâna trecută. Cineva m-a întrebat, ce face oamenii să simtă că acesta este răspunsul? Pot exista multe motive, dar cel mai des întâlnit este sentimentul de copleșire, de teamă, de neputință. Ca și cum nu există altă opțiune decât evadarea. În mod similar, unii cetățeni din state au sugerat să se retragă din uniune, deoarece nu sunt mulțumiți de alegerile noastre recente. În unele moduri, acest lucru ar putea fi și un răspuns la zbor. (Nu încearcă să pornească o discuție politică, doar remarcând frica oamenilor.) Ca părinți, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-am putea învăța copiii noștri este rezistența. Să nu te temi de adversitate, ci să te descurci în vremuri grele și să găsești modalități de a o îmbunătăți.
Puteți fi un erou
Oamenii din această lume emulă ca eroi au fost rareori cei care au renunțat sau au plecat. Mama Teresa, Ghandi, Nelson Mandela, Martin Luther King Jr... Acești oameni s-au confruntat cu greutăți și opoziție și munți uriași, dar nu au renunțat. Faptul de a face ceea ce este corect este rareori cel mai ușor. Luând drumul înalt. Găsirea speranței atunci când pare să nu existe. Mențineți chiar și atunci când sunteți obosit și nu credeți că puteți face încă un pas, dar continuați să vă mișcați... Acestea sunt trăsăturile eroilor și ale supraviețuitorilor.
Poți sa faci asta. Vezi. Crede. Credința orbă, în tine sau Dumnezeu sau Pământul sau Universul... Credința orbă este actul de a împinge înainte spre ceva ce nu poți vedea, dar crezi că există. Răspunsurile nu sunt clare și, totuși, retrospectiva este 20/20. De atâtea ori credem că nu o vom face niciodată și, totuși, atunci când facem, privim înapoi și spunem Whew! Am facut-o!
Ai primit asta!
Urmăriți lucrurile grele prin care treceți. Nu enumerați eșecurile sau dezamăgirile. Observați lucrurile pe care v-ați convins că nu veți supraviețui niciodată și totuși ați făcut-o. Nu te subestima. În loc să fii cel mai rău dușman al tău, să fii cel mai mare majorel tău. Imaginați-vă în cealaltă parte a acelui munte aparent insurmontabil și împingeți-vă. Teama actului este mai rea decât actul în sine. Fii propriul tău consilier în capul tău... Incurajează-te. Alege-te, ai înțeles. Ați supraviețuit lucrurilor grele înainte și veți face din nou. Ești o stea rock!
