Izolându-mă pe mine din cauza tulburării schizoafective și a GAD

Mă izolez din cauza tulburare schizoafectivă și tulburare de anxietate generalizată pentru că pur și simplu mi-e teamă să socializez în tot felul de moduri - chiar mai recent, în grupuri de sprijin. Iată de ce mă izolez.

Mă izolez pentru că mă tem că alții mă judecă

De când am fost diagnosticat schizofrenie și apoi tulburare schizoafectivă, Mi-am păstrat distanța, izolându-mă de lume. Interesant este că am datat suficient ca să-mi cunosc bărbatul acum 10 ani. Dar nu mi-am făcut mulți prieteni noi și pe cei pe care i-am făcut să îi văd în mod normal cu soțul meu. Cred că mi-e teamă că oamenii mă vor judeca pentru tulburarea mea schizoafectivă și anxietate generalizată.

niste caracteristicile bolilor mele mentale mă poate face să mă simt conștientă de sine chiar și în grupuri de sprijin. Întâlnirea cu oamenii a devenit mult mai grea. Urăsc să fac mici discuții. De asemenea, dacă cineva glumește nevinovat - de exemplu, subliniază că îmi aduc umbrela peste tot - nu o iau ca o glumă. O iau foarte personal (Cum să nu mai luați lucrurile personal).

Izolându-mă, dar simțindu-mă singur

Știu că am scris despre a fi singur. Ați crede că, deoarece sunt singur, aș vrea să-mi fac prieteni noi. Dar sunt atât de conștientă de sine despre bolile mele mintale, uneori, încât asta o face îmi este greu să socializez cu oricine oameni dar „în siguranță” - soțul meu, restul familiei mele, un vechi prieten de la liceu și prieteni vechi care locuiesc în afara orașului. Cu toate acestea, nu îi vizitez pe cei aflați în afara orașului, deoarece mi-e teamă să zbor oriunde.

Din fericire, aceste trăsături fluctuau în severitate, așa cum se întâmplă pentru mulți dintre noi cu o boală psihică. Și asta îmi oferă o fereastră de oportunitate. Vechiul meu prieten din liceu a devenit o persoană sigură pentru că m-am întâlnit atât de des cu ea - doar noi doi, luând masa sau ceaiul. În momentul de față, însă, mă simt foarte năprasnic. Chiar mi-e teamă să mănânc în fața unor persoane pe care nu le cunosc prea bine. Aceasta este una dintre trăsăturile care pot fi implicate pentru a mă face să mă simt conștientă de sine în grupurile de sprijin. Încerc să mă împing să fac o întâlnire de grup. Uneori, asta funcționează. Uneori nu esteÎți este frică de terapia de grup?).

Chiar dacă mă izolează pe mine, merită să fiu cunoscut

În profunzime, știu că, chiar și cu tulburarea schizoafectivă și tulburarea anxioasă dureroasă, sunt încă o persoană bună, inteligentă și amuzantă, demnă de cunoscut. O cunoștință mi-a făcut ziua descriindu-mă ca fiind fermecătoare.

A fost greu să nu ai mulți prieteni, în special prieteni care locuiesc în apropiere. Din fericire, în bine sau în rău, această eră a Facebook și a Internetului îmi permite să socializez cu alții în timp ce mă aflu în confidențialitatea apartamentului meu. Dar nu este același lucru cu întâlnirea cu cineva față în față. Oamenii sunt diferiți pe internet decât sunt în viața reală. Așadar, sperăm că, odată cu primăvara, voi câștiga o altă perioadă de încredere pentru a interacționa cu ceilalți în viața reală și nu mă voi izola atât de mult.

Elizabeth Caudy s-a născut în 1979 într-o scriitoare și fotograf. Scrie de când avea cinci ani. Are o BFA de la The School of the Art Institute of Chicago și un MFA în fotografie de la Columbia College Chicago. Locuiește în afara Chicago cu soțul ei, Tom. Găsește-l pe Elizabeth Google+ și pe blogul personal.