De ce acest schizoafectiv este consultarea unui dietetician

Am menționat anterior că aș vedea un dietetician/nutriționist. Motivul este că vreau să slăbesc pentru a elimina presiunea de pe genunchii mei artritici. Trebuia să merg la sfârșitul lunii mai, dar doctorul a avut o urgență, așa că nu a putut vedea clienții în ziua programării mele. Eu și soțul meu Tom am fost să o vedem pe 16 iunie. Iată cum a mers și cum merge.

Tulburare schizoafectivă și consultarea unui dietetician

M-am alăturat primului meu program de slăbire acum aproape 20 de ani și nu a funcționat pentru mine. M-am alăturat ei pentru că medicamentele mele pentru tulburarea mea schizoafectivă m-au făcut să mă îngraș mult. Liderul grupului nu a fost de mare ajutor. Când am întrebat-o despre pierderea în greutate în timp ce ia medicamente, ea doar a spus că asta ar îngreuna. Știam deja asta. De asemenea, am urât absolut că ne cântăresc în fiecare săptămână când intram, în fața tuturor. În cele din urmă, înainte de a părăsi acel program, încercam să slăbesc în timp ce încercam să mă las de fumat. Nu recomand asta. (De atunci m-am lasat cu succes de fumat.) Când l-am întrebat pe lider despre asta, ea a spus că este greu.

Vă spun toate acestea pentru a ilustra faptul că eram foarte precaut să văd un dietetician. Tulburarea mea schizoafectivă a început în cel mai rău scenariu din experiențele trecute. Am trecut prin cel mai rău scenariu și nu m-am ținut cu el. Totuși, programul în care mă aflu acum este mult mai realist. În primul rând, dieteticianul meu nu se concentrează pe număr pe o scară. Ea vrea să mă concentrez să mă simt mai bine și să mă simt mai bine în genunchi. Ea a păstrat totul simplu - a redus zahărul și carbohidrații.

Medicamentul meu pentru tulburarea schizoafectivă încă mă face supraponderal

Este încă adevărat că medicamentele mele fac kilogramele să se lipească și adaugă mai multe. Cântăresc mai mult acum decât am avut vreodată în viața mea. Pe lângă greutatea de la antipsihoticul meu, m-am îngrășat mult din creșterea stabilizatorului meu de dispoziție. Merită însă că stabilizatorul meu de dispoziție a fost crescut, deoarece m-a ajutat să nu mai aud voci. Și antipsihoticul pe care îl folosesc merită pentru că mă menține stabil. Am încercat alte antipsihotice pentru tulburarea mea schizoafectivă. Nu m-au ținut stabil mental așa cum o face acesta. Stabilitatea pe care mă pot baza este foarte importantă pentru mine. Oricum, dacă nu aș lua medicamente, probabil că aș cântări mai mult decât aveam la 19 ani, când am început să iau antipsihoticul, dar nici pe departe ce cântăresc acum la 43 de ani.

Cred că lucrul de care mă ușurează cel mai mult cu acest dietetician este că Tom și cu mine încă putem obține mâncare la pachet sau fast-food. Tom gătește uneori, dar el lucrează în afara casei toată ziua, iar eu nu gătesc. Este mai ușor pentru noi în multe nopți să luăm mâncare fast-food. Tulburarea mea schizoafectivă mă face puțin frică să gătesc pentru că îmi este îngrijorată că voi arde apartamentul. Știu că mulți oameni cu tulburare schizoafectivă pot găti și mulți oameni consideră că este liniștitor. Chiar mă gândesc că poate voi învăța să gătesc în următoarele câteva luni. Vreau să învăț într-o zi.

Așadar, mă simt bine cu noul meu dietetician. Până acum, în cea mai mare parte, acest lucru funcționează pentru mine. Abia aștept până când genunchii încep să mă simt mai bine. Pierderea în greutate este doar un bonus.

Elizabeth Caudy s-a născut în 1979 dintr-un scriitor și un fotograf. Ea scrie de la vârsta de cinci ani. Ea are un BFA de la The School of Art Institute of Chicago și un masterat în fotografie de la Columbia College Chicago. Ea locuiește în afara Chicago cu soțul ei, Tom. Găsiți-o pe Elizabeth Google+ și pe blogul ei personal.