Ultimul meu articol despre „Faceți față depresiei”

Mi-a fost greu să cred, dar timpul meu scria pentru Face față depresiei blogul s-a încheiat. Am început această călătorie pentru că am crezut că ne putem ajuta unii pe alții, împărtășind poveștile și experiențele noastre despre depresie. Astăzi, sunt mai convins de asta ca niciodată.

Scrisul este o modalitate de a vă conecta

Mi-a plăcut să scriu cât am putut să-mi amintesc și să pot scrie și împărtăși despre experiențele mele depresiune a fost într-adevăr un privilegiu. Îmi amintește că, prin scriind, suntem mai puțin singuri. Ne conectăm. Ne dăm seama că există experiențe comune. Acesta poate fi un lucru atât de puternic, mai ales când vine vorba de ceva precum depresia. Depresia ne poate învinge și ne face să ne simțim separați. Avem nevoie de lucruri care ne pot ajuta să combatem asta. Și scrisul poate fi o parte din asta.

Scrierea pentru acest blog m-a determinat să sap profund în lucruri precum autenticitatea și adevărul. Uneori nu voiam, pentru că eram deprimat. Dar a ajutat să știu că scriu pentru oameni care ar înțelege să fie deprimat. A ajutat să simt că fac parte dintr-o comunitate.

Conectarea cu alții poate ajuta depresia

Sper că scrisul meu aici a ajutat la crearea unui sentiment de comunitate, un sentiment de conexiune. Cei dintre noi care suferim de depresie avem nevoie de asta. Trebuie să fim printre cei care înțeleg și care pot spune: „Știu. Și eu."

Acesta este motivul pentru care sunt recunoscător pentru un loc precum HealthyPlace. Acesta servește mai multe scopuri, inclusiv cel al comunității și un loc în care ne putem împărtăși experiențele. Este atât de ușor de făcut izola cu depresie. HealthyPlace ne încurajează să facem contrariul.

Și de multe ori avem nevoie de toate încurajările pe care le putem obține. Pentru aceia dintre noi, în care depresia reapare, avem nevoie de cât mai multe memento-uri pozitive și conexiune.

Scrierea pentru acest blog a contribuit la furnizarea acestei conexiuni pozitive și sper că scrisul meu a ajutat să fac asta și pentru tine. Pe măsură ce călătoria va continua, voi continua să caut această conexiune la HealthyPlace și vă doresc tuturor cele mai bune.

Găsește-l pe Jennifer Stare de nervozitate și Google+.