Cum să bateți ceasul cu cronometre de înaltă tehnologie
Majoritatea adulților și copiilor cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) se descurcă bine folosind un contor de bucătărie simplu. Decideți cât timp trebuie să faceți ceva - cinci minute, o oră și așa mai departe - și setați-l. Când sunetul sonor este timpul să treci mai departe.
Dacă aveți probleme să vă amintiți să efectuați sarcini specifice, recurente (luare Medicamente ADHD, ridicând copiii și așa mai departe), s-ar putea să vă descurcați bine cu un WatchMinder3 (watchminder.com). Acest ceas vibrator afișează oricare dintre cele 60 de mesaje preprogramate și până la zece mesaje personalizate. Puteți seta până la 30 de alarme pentru a vibra zilnic.
Dacă sunteți un fel de persoană care pur și simplu pierde evidența timpului,
ai putea prefera o Cronometru (timetimer.com). Acest gadget, disponibil în formă de ceas sau de ceas, precum și un program și o aplicație pentru computer, arată timpul rămas cu un disc roșu în scădere.
NOTĂ: Această pagină a fost actualizată ultima dată în iunie 2013.
DE LA SPONSORUL nostru
WatchMinder este singurul ceas de memento vibrant inventat de un psiholog pentru copii! Click aici să înveți cum te poate ține pe tine sau pe copil la sarcină și la timp.
Actualizat la 6 februarie 2018
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
